2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段，在这个特殊时期，合理安排饮食也非常重要，而家长的首要任务就是做好后勤保障工作，这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多，家长们除了要注重考生营养外，也应注意饮食原则，做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠，这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。出国留学网高考频道特为大家准备了多款高考食谱供家长参考。
材料
牛骨500公克，牛肉600公克，水1000㏄，绍兴酒10㏄，老姜片4片，葱1根，八角3粒，花椒1/4茶匙，盐1/2茶匙
做法
1.将牛骨、牛肉汆烫洗净。
2.将所有材料一起放入锅中，加上蒸具以大火炖约4小时即完成。
相关链接：
[查看更多请点击此处]
| 焦炸羊肉 | 核桃羹 | 炒芹菜豆腐干 | 双冬炖老豆腐 | 素炒黄豆芽 | 慈菇木耳汤 |
| 黄豆芽排骨 | 番茄茄丝 | 白菜香菇素翅汤 | 青椒炒墨鱼仔 | 红烧冬瓜 | 美味红烧肉 |
推荐阅读
2013全国各地高考报名时间汇总
志愿填报汇总
全国各地高考报名人数排行榜(2008-2012)
2013二轮备考方案汇总
春节过后进入第一阶段“考试季”
《 《 出国留学网高考频道
艺术高考 美术高考 音乐高考 体育高考 自主招生 保送生 招生简章 招生计划 高考网址 高考状元 高考网址 高考食谱
2013年全国各高校艺考报名时间汇总
| 高考语文复习资料 | 高考数学复习资料 | 高考英语复习资料 | 高考文综复习资料 | 高考理综复习资料 |
| 高考语文模拟试题 | 高考数学模拟试题 | 高考英语模拟试题 | 高考文综模拟试题 | 高考理综模拟试题 |
| 高中学习方法 | 高考复习方法 | 高考状元学习方法 | 高考饮食攻略 | 高考励志名言 |