2014年辽宁公务员考试职位表(已公布)

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  准备考试物品。考试前一天要准备好考试物品,包括2B铅笔(涂答题卡用),签字笔(最少2支,以备不时之需),表(看时间用,考场内是不能带手机等通讯设备的),橡皮,小刀,身份证和转考证(两证缺一不可,少了任何一样都进不了考场),如果有时间的话,最好提前一天到考点去看一下考场,避免考试当天现找考试时间紧张。

  考前要注意的有很多,总结起来就这些:

  1、注意交通和天气天气预报, 提醒考生注意天气变化可能比较大,另外考试当天交通可能拥挤,提醒考生坐车要考虑周全

  2、考前睡眠和状态调整许多考生考前会心理紧张 ,导致考前失眠 或进考场突然紧张,即“考试焦虑 ”。遇到这种情况,可以考虑:心理暗示 减压,例如,清晨你对着镜子梳洗打扮一下,如果看到自己的脸色很好,往往心情舒畅,这就是一种自我暗示 ;转移注意减压,在复习时可以进行左右脑思维 的自主转移,可将文理科交叉起来学习;体育运动减压,适当的体育运动还可以增强神经系统功能;针对失眠 ,可以睡前用热水泡脚,并做头 部和脚部按摩;可以听一些轻松的音乐;想象在黑暗中有一个不太亮的白点,并集 中注意力控制这一想象中的白点缓慢地进行圆周运动 50次,再换成缓慢地勾画五角星 轨迹50次。

  3、考试物品考前要把各种物品备齐,如果忘了点小物品也不用着急,可以找人帮忙。

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