特立尼达岛分为9郡（County），2市（City）和3自治市镇（Borough）；多巴哥岛分为7教区（Parish）。但是另外一份资料上则称1992年多巴哥岛已经重划为东多巴哥和西多巴哥两郡。

　　政区名 C2000 面积

 

　　(km2) Capital 原属

 

　　特立尼达岛 Trinidad 1,208,282 4,828 西班牙港

 

　　Port of Spain

 

　　库瓦/塔巴基特/塔尔帕罗

 

　　特立尼达和多巴哥

 

　　Couva/Tabaquite/Talparo 162,779 720 库瓦 Couva

 

　　卡罗尼 Caroni,

 

　　圣乔治 Saint George,

 

　　维多利亚 Victoria

 

　　迭哥马丁 Diego Martin 105,720 128 次谷 Petit

 

　　Valley 圣乔治 Saint George

 

　　图纳普纳/皮亚尔科

 

　　Tunapuna/Piarco 203,975 527

 

　　图纳普纳 Tunapuna 圣乔治 Saint George

 

　　马亚罗/里奥克莱尔 Mayaro/Rio Claro 33,480 853 里奥克莱尔

 

　　Rio Claro 纳里瓦/马亚罗

 

　　Nariva / Mayaro

 

　　皮纳尔/德贝 Penal/Debe 83,609 247 皮纳尔 Penal 圣帕特里克 Saint Patrick,

 

　　维多利亚 Victoria

 

　　王子镇 Princes Town 91,947 621 王子镇

 

　　Princes Town 维多利亚 Victoria

 

　　大桑格雷 Sangre Grande 64,343 899 大桑格雷

 

　　Sangre Grande 圣安德鲁/圣戴维

 

　　St. Andrew / St. David

 

　　圣胡安/拉芬蒂勒 San Juan/Laventille 157,295 220 拉芬蒂勒 Laventille 圣乔治 Saint George

 

　　锡帕里亚 Siparia 81,917 510 锡帕里亚 Siparia 圣帕特里克 Saint Patrick

 

　　查瓜纳斯（市镇） Chaguanas 67,433

 

　　阿里马（市镇） Arima 32,278

 

　　福廷岬（市镇） Point Fortin 19,056

 

　　西班牙港市 Port of Spain 49,031

 

　　圣费尔南多市 San Fernando 55,419

 

　　多巴哥岛 Tobago 54,084 300 斯卡伯勒

 

　　Scarborough

 

　　圣乔治 St. George 5,364

 

　　圣玛丽 St. Mary 2,965

 

　　圣安德鲁 St. Andrew 15,830

 

　　圣帕特里克 St. Patrick 14,011

 

　　圣戴维 St. David 7,504

 

　　圣保罗 St. Paul 5,412
　　圣约翰 St. John 2,998

 

　　特立尼达和多巴哥

 

　　Trinidad and Tobago 1,262,366 5,128 西班牙港

 

　　Port of Spain

 

　　*一说多巴哥岛分为东西两郡，东多巴哥驻罗克斯伯勒 Roxborough，约13,000人；西多巴哥驻斯卡伯勒 Scarborough，约41,300人。