果冻粉的功效大通便减肥降血压

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　　果冻粉是制作果冻所用的东西，相信大家对果冻肯定不陌生了。那么你知道果冻粉的功效都有哪些吗?可以通便减肥还能降血压哦!

　　果冻粉的功效与作用

　　果冻粉属于高膳食纤维，有丰富的水溶性半纤维具有国内外公认的保健功能，有效地把重金属原子和放射性同位素从体内排出，起到“胃肠清道夫”的作用，能有效预防和治疗高血压。高胆固醇。冠心病。糖尿病。肿瘤。肥胖症和便秘等疾病。

　　食疗价值：

　　祛脂降压，降低胆固醇，通便，减肥，润肠，其他功效

　　果冻粉的制作技巧

　　用沸腾的液体，将果冻粉冲开，冷却就是果冻了

　　食用禁忌：

　　1.婴儿忌食;

　　2.肥胖者和糖尿病病人应少吃。

　　果冻粉的适合体质

　　一般人群皆可食用

　　牛奶果冻的做法

　　1.准备好材料

　　2.将牛奶倒入锅中，煮热后放入砂糖，搅拌至溶化

　　3.加入果冻粉，不断搅拌至均匀后离火

　　4.倒入用水润湿过的模具中，放入冰箱冷冻成型

　　泰式芒果布丁的做法

　　1.酱果肉剥离出来放到果汁机粒打成果泥，待用

　　2.在一个小锅里加热水至刚刚开始翻滚，离火。将果冻粉慢慢撒入搅动的热水中

　　3.将白糖加入上述2中的溶液中，直至白糖溶化

　　4.将3中所述溶液加入果汁机中的果泥种，然后加入椰奶一同搅拌均匀

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