花粉的功效与食用方法

  花粉是我们常常见到的,但是此花粉非彼花粉。花粉是种子植物的微小孢子堆,成熟的花粉粒实为其小配子体,能产生雄性配子。那么花粉的食用方法有哪些呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“花粉的功效与食用方法”,欢迎大家阅读,仅供大家参考,希望对您有所帮助。

  花粉的功效与食用方法

  花粉服用宜空腹,可以在早起喝蜂蜜水时一起喝。也可以在晚上空腹时,和蜂蜜一起服下。食用的方法没有特别讲究,可以泡水,可以和蜂蜜泡一起,也可以干吃。一般成年人为了养生保健服用花粉时可日服5-10g,但为了治疗某些疾病服用量要加大到每服10-30g,服用时间最好在早晚空腹时服用,效果尤佳。肠胃不适者饭后一小时服用为宜。

  一、功效

  1、增强人体免疫功能:花粉对正常及营养不良所造成的免疫功能下降具有显著的增强作用。

  2、保护肝脏:花粉可以防止脂肪在肝脏堆积,预防脂肪肝。同时对肝炎患者也有好处。

  3、美容抗衰老:花粉具有护肤、护发的作用,是天然的美容剂,并且有抗衰老的作用,是女性最好的保健品。

  4、预防心脑血管疾病:花粉具有软化血管和降低血脂的作用。

  5、调节肠胃功能:花粉可以杀灭大肠杆菌等细菌并能防止便秘。

  二、食用方法

  1.温水冲服:直接用温水或牛奶冲服即可。

  2.与蜂蜜一起服用:花粉与蜂蜜混合后用温水冲服。

  3.直接食用:将花粉细嚼之后用水漱口即可。

  心血管疾病和脑血管疾病,如高血压,高血脂,冠状动脉心脏疾病和脑血管血栓形成的患者,在服用松花粉时,有一个偏方疗法:黑木耳10克,瘦肉1两,生姜3片,大枣5棵,6碗水,火煲汤,你可以放一些盐和味精,煎至2碗水,每天或隔日。

  糖尿病患者,服松花粉量需较大,早9粒/ R,中期12粒天,3次/日,除了控制饮食,还得增加运动量,减肥,多吃南瓜,山药效果等一些健康食品。

  癌症病者,术前服用松花粉可以增加自身抵抗力和抗肿瘤缩小,易于手术。术手用可以大大减少手术后的放疗,化疗的副作用,如恶心,食欲不振,脱发,尤其是中性粒细胞减少。松花粉(造血)升血,以协助完成的化疗方案。胃肠道癌症,加上喝绿茶较好的疗效。细胞的营养,再加上良好的心态是最好的防癌方法。

  雀斑,粉刺,肝脏疾病者,同时服用松花粉加维生素C有良好的效果。

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