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2018年中考考生营养早餐：蛋饼+培根
这套早餐虽品种较多，但做起来也是很简单：
①蛋饼：50克面粉+80克水搅匀，再调入适量盐和白胡椒粉打匀，然后打入两个鸡蛋搅匀。平底锅抹一层薄油，倒入适量面糊，摊匀。不要太多，薄点儿更好吃。小火煎至两面黄就可以了(一面也可)。这个蛋饼超级柔软!其实加点小香葱更提味儿!
②煎完蛋饼后继续煎培根，可以少倒点油，也可不放。
③油麦菜洗净擦干，掰成段儿。淋上丘比的焙煎芝麻沙拉汁就好了。
④紫薯头天晚上蒸好，当然也可以用红薯、南瓜、玉米代替。
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