2018年中考考生营养早餐:南瓜燕麦粥

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  2018年中考考生营养早餐:南瓜燕麦粥

  把买来的麻酱烧饼放平底锅略加热,煎蛋(撒点盐)、煎培根、洗生菜、擦干,夹入烧饼中,好吃易做的中式汉堡就完成了。

  燕麦粥就是南瓜丁下水煮软(很快滴),倒入燕麦片和冰糖,再次煮开就好啦!滑溜溜,甜丝丝,美~!孩子爱吃还营养。

南瓜燕麦粥.png

 

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