尊敬的辅导员老师：
您好！
我心里明白这次我犯的错让您心里很心寒，因为我没有把您的话听进去，记在心里，而是当成耳旁风了，左耳朵进右耳朵出可能说的就是我吧，我还不服从管教，更是火上浇油，也不难想明白你为什么这么的火冒三丈，这份检讨书是我发自肺腑写下的，也是我对您的忏悔与道歉，非常对不起，老师，我们还是乳臭未干的学生，难免心高气傲的犯一些明明可以避免的错误，还希望您能原谅我这次，只要您愿意给我这次机会，我一定不会让您失望的。
学校在这个月的国旗下讲话，王校长就提到过学校不允许吃口香糖、嗑瓜子等，因为这些都是极其难打扫的垃圾，在学校的楼梯间不难看到很多的口香糖残渣在上面，黑乎乎的很是难看，影响视觉感官，这东西拿扫把是扫不掉的，还必须拿铲子来铲。为什么不准嗑瓜子呢，也很简单，声音大、费时间、瓜子壳比树叶还难清理，扫不动的，就像是粘在地上一样。明明十分钟就可以搞好的卫生，可能就会因为这简单的口香糖残渣以及瓜子壳，任务变得巨大，半个小时都不一定能搞定，可那时候我虽说有意识到这个问题，但是我却没有丝毫的忌讳心理，就觉得不是自己搞得卫生，就无所谓，现在看来我真的是大错特错。
昨天晚上晚自习上，我因为实在闲着太无聊了，作业我也不想写，反正不是今天就要交，还有好几天呢，于是我的课本上就勉为其难的写了一行字，我就从课桌拿出我珍藏许久的香瓜子，在课上毫无顾忌的吃了起来，吃的瓜子壳被我顺手的扔在我的课桌底下，地上一片狼藉，晚自习教室很安静，整个教室都是我嗑瓜子的声音，大家都在忙着补作业或者看书，一样望去就我一个人在晚自习上无所事事，但是我当时内心居然没有一丝愧疚感。反而觉得理所应当，觉得反正会有值日生来打扫的。
只不过令我没想到的是，班长站起来严厉批评了我：“你能不能不要再嗑瓜子了，都影响到大家学习了，你不学习大家还要学习的，整体吊儿郎当的，真不知道班主任还把你留在班上干嘛。”我当时还不服从管教，一听到这话我顿时就不开心了，跟班长吵起来：“你算老几啊，我嗑瓜子怎么着了，睡你怎么就知道我影响到其他同学了”。随后他就跑去您的办公室告状了，您的到来让我顿时看到了自己的无知和自大。
老师经过这次教训我发自内心的告诉您，我已经清楚的知道了，嗑瓜子带来的麻烦。我敢向您保证，在校期间，再也不违反校级校规了，如再有犯，我随时听候您的发落，在此我也要像班长道歉，很抱歉，我不应该跟你对着干的，不过我也想提醒你，不要随便的评价一个人，做好本职工作就行。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
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