尊敬的老师：
你好！
在这次考试之前，我一直处于一个比较低迷的状态，经历了上一次开学考试之后，我的状态边有一点低沉了。或许是压力比较大的原因，我一直都没有太大的兴奋感，也总是使不出力气来，就算我想加油，我也没有那一份精力去对抗。我找了很久，一直都没有找到解决的办法，所以这次月考中，我又一次的失败了。失败之后，我又彻底的郁闷了很久，这一段抑郁的时间里，我开始逐渐的明白了失败的原因。
开学考试我经历了步入高三第二学期来的第一次失败，那一次失败彻底的打击了我的信心，我从第五名掉到了第十五名，这是个名次仿佛都是一把刀，刀刀致命。所以自从那以后，我整个人的状态就有一点消极了，没有想到的是，这一个月的时间里，我没有及时的调整过来，导致这次月考中，我仍然失败了。我的成绩又是考得一塌糊涂，我不知道该怎么去面对您了，我也不知道该怎么给自己一个合理的解释，这一切都让我很崩溃，但同时我也知道，如果我就这样倒下了，我就可能再也站不起来了。所以这一次考试失败之后，我狠下心来，努力地去反思自己，找自己的问题出在什么地方上。终于，我找到了至关重要的几点问题。
首先死我自己的一个态度问题，我是一个很好强的人，上次的失败给了我沉痛的打击，以至于让我没有走出来，我又是一个自尊心很强的人，这一个月我只想着怎么多得一点分，却没有想着多让自己进步一点，所以在这个方向上我就走错了，我一直都在复习那些错题，以至于没有其他的精力去打实其他的基础，所以这一次失败也是理所应当的了。其次是我自己在学习方面注意力不集中，很容易分心。有时候明明学着学着突然就出神了，自己没察觉不到。这是我个人的状态问题，我会想办法去解决，让自己重回轨道来。
我知道自己平时得失心太强了一些，越到最后的关口，我就越是焦虑不安。其实保持一颗平常心是完成任何事情的前提，看过那么多书，看过那么多的名人事迹，我也应该清楚，最接近成功的便是拥有一颗平常之心。不管成功与否，保持一份平常，都是一份幸福。所以往后的学习，我不会再像以前一样，我会冷静下来，沉着的应对今后的一切，慢慢改善状态，提升成绩！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
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