唐山什么时候放寒假 2022唐山寒假放假时间

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  2022唐山寒假放假时间

  中小学2022寒假放假时间为1月22日- 2月17日。

  拓展阅读:寒假学习读写姿势

  在家学习期间,儿童青少年应及时调整假期学习安排,做到以下读写要求。

  观看屏幕听课时,可保持肩部放松,上背部扩展,上臂与前臂成90度角,腕放松,规则地呼吸。

  观看屏幕写作业时,读写姿势要保持“一尺、一拳、一寸”:眼睛距离书本约一尺(约30厘米),身体距离书桌约一拳,握笔手指距离笔尖约一寸。

  不躺在床上或沙发上屏幕学习。躺着学习时,两只眼球不在同一水平线上,或上下偏斜,或左右偏斜,使两只眼睛所承受的负担轻重不一,极易发生视疲劳。并且时间稍长,疲劳的那只眼球前后径(眼轴)就有可能会增长或产生不良变化。

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  观看屏幕听课时,可保持肩部放松,上背部扩展,上臂与前臂成90度角,腕放松,规则地呼吸。

  观看屏幕写作业时,读写姿势要保持“一尺、一拳、一寸”:眼睛距离书本约一尺(约30厘米),身体距离书桌约一拳,握笔手指距离笔尖约一寸。

  不躺在床上或沙发上屏幕学习。躺着学习时,两只眼球不在同一水平线上,或上下偏斜,或左右偏斜,使两只眼睛所承受的负担轻重不一,极易发生视疲劳。并且时间稍长,疲劳的那只眼球前后径(眼轴)就有可能会增长或产生不良变化。

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