2022年防疫手抄报内容文字素材

  面对来势汹汹的疫情,防护工作很重要。预防新型冠状肺炎病毒,我们需要做些什么呢?以下是由出国留学网小编为大家精心整理的“2022年防疫手抄报内容文字素材”,仅供参考,希望能够帮助到大家。

  2022年防疫手抄报内容文字素材【一】

  预防新型冠状病毒

  1、 接种新型冠状病毒疫苗。

  2、 不与确诊病例或疑似病例密切接触。

  3、 室内勤通风,保持空气流通。

  4、 疾病流行季节避免到封闭、空气不流通的公共场合和人多集中的地方。

  5、 与他人保持适当距离(至少1米),避免不必要的密切接触。

  6、 注意手卫生,外出回家后、餐前便后、接触垃圾、抚摸动物后,及时用流动的水和肥皂或皂液洗手。洗手时应用七步洗手法,洗手时间不少于30秒,或使用含有酒精成分的免洗手液,揉搓时间不少于15秒。

  7、 前往人多、密闭、通风不良的场所要戴口罩。

  8、 打喷嚏、咳嗽时,用手肘、纸巾等捂住口鼻。

  9、 注意饮食卫生,将肉和蛋类彻底煮熟再食用,分餐或使用公筷。

  10、 蝙蝠、穿山甲等野生动物都是与新型冠状病毒有关的野生动物,因此应避免在未防护的情况下接触野生动物或养殖动物。

  11、 用品可进行消毒,病毒对热敏感,56℃,30分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸、氯仿等可有效灭活病毒,但氯己定不能灭活病毒。

  12、 饮食上注意营养均衡,适量运动,保证充足的休息,避免过度疲劳,提高身体素质。

  13、 每日食物种类均衡,主食可选择全谷类、杂豆类和薯类。

  14、 足够的蔬菜(300~500克,深绿色蔬菜占一半以上),水果每日200~350克(约1~2个拳头大小的量)。

  15、 保证300克液态奶的摄入,经常吃豆制品,适量吃坚果(每日约一掌心的量)。

  16、 鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量(每日约1个扑克盒大小),少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。

  17、 少吃高盐和油炸食品。

  18、 足量饮水,成年人每天7~8杯(1500~1700毫升),提倡饮用白开水和茶水,不喝或少喝含糖饮料。

  19、 成人如饮酒,男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,女性不超过15克。

  20、 新冠疫情期间不建议减重,保证足够的身体活动即可。

  21、 有基础疾病者和老年人每3个月监测一次血糖、血脂、血压等慢病危险因素,提高慢病自我管理能力。

  22、 密切关注发热、咳嗽,出现症状一定要及时就医。

  2022年防疫手抄报内容文字素材【二】

  什么时候需要洗手?

  为了避免疾病经手传播,应注意正确洗手,洗手频率根据具体情况而定。以下情况应及时洗手:

  外出归来,戴口罩前及摘口罩后,接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后,咳嗽打喷嚏用手遮挡后,护理患者后,准备食物前,用餐前,上厕所后,接触公共设施或物品后(如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品),抱孩子、喂孩子食物前,处理婴儿粪便后,接触动物或处理动物粪便后。

  外出不方便洗手时该怎么办?

  外出不方便洗手时,可选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁,将消毒剂涂抹双手,持续揉搓15秒。

  特殊情况下,也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。使用时用量要足够,要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润,两手相互摩擦足够长的时间,要等消毒液差不多蒸发之后再停止。

  对公众而言,不建议以免洗的手部消毒液作为常规的手部清洁手段,只是在户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。

  2022年防疫手抄报内容文字素材【三】

  应该如何正确佩戴口罩呢?

  1. 正确佩戴口罩方法。

  (1)鼻夹侧朝上,深色面朝外(或褶皱朝下)。

  (2)上下拉开褶皱,使口罩覆盖口、鼻、下颌。

  (3)将双手指尖沿着鼻梁金属条,由中间至两边,慢慢向内按压,直至紧贴鼻梁。

  (4)适当调整口罩,使口罩周边充分贴合面部。

  2.佩戴口罩的注意事项

  (1)公众在日常工作和生活中需要佩戴口罩时,通常建议佩戴一次性使用医用口罩。

  (2)一次性使用医用口罩在弄湿或弄脏时应及时更换。

  (3)摘除口罩时应从系带处取下,避免接触口罩外侧。

  (4)一次性使用医用口罩废弃后不要随地乱扔,应按照生活垃圾分类要求处理。

  (5)在佩戴口罩前和摘除口罩后应注意手卫生。

  2022年防疫手抄报内容文字素材【四】

  防疫顺口溜

  常通风、戴口罩,七步洗手不能少。

  一米线、不聚集,社交距离要保持。

  早报告、不隐瞒,坚持测温早就医。

  受管控、多理解,积极配合管控查。

  不出门、陪家人,健康亲情两不误。

  好地方、我的家,守护健康靠大家。

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