2022年江西南昌中考是什么时候 南昌中考时间及科目

  2022年江西省南昌市初中学业水平考试的时间以及科目安排已经公布了,让我们一起来了解一下吧!下面是由出国留学网编辑为大家整理的“2022年江西南昌中考是什么时候”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

  2022南昌中考时间及科目

  根据省教育厅统一安排,2022年江西南昌中考文化科目考试于6月17日至19日进行。

2022南昌中考时间及科目

  拓展阅读:中考前怎么调整焦虑心理

  一、强化自信

  不管你现在是成绩拔尖,还是跟别人有一定差距,千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样,每人都有自己的优势和不足,心理素质好,抗挫能力强,善于超水平发挥。不管怎样,在中考前夕,对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,多忆自己的长处和潜力,激发自信心。

  二、优化情绪

  心理学认为,人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色,它象染色剂,使人的学习生活染上各种各样的色彩。在迎考复习和中考中,要学会转移情绪,将自己的情绪调整到状态。在情绪紧张的时候,听听轻音乐,哼哼小调;或漫步户外;或与同学聊聊天。考场上可做做深呼吸、望望窗外。通过这些,调节了心理,优化了情绪。

  三、自我减压

  临考前降低心理预期目标,不要老想着一定要考上重点初中。要知道中考只是人生中的一个阶段并不是全部。只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。以怎样的心态对待复习与考试,对进入状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战,会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼,会以平和的心态投入;把它看成一次机会,会以积极的心态迎接。

  推荐阅读:

  2022年山西中考是什么时候 山西中考时间及科目

  2022河北保定中考是什么时候 保定中考时间及科目

  2022广东肇庆中考是什么时候 肇庆中考时间及科目

  2022山东枣庄中考是什么时候 枣庄中考时间及科目


中考政策 中考状元 中考饮食 中考备考辅导 中考复习资料
分享

热门关注

2022江西中考时间(6月17日至19日)

江西中考时间

福建2022中考时间及科目

福建中考时间

2022年福建南平中考是什么时候 南平中考时间及科目

南平中考时间

2022福建莆田中考时间(6月25日至27日)

莆田中考时间

福建宁德2022中考时间及科目

宁德中考时间

2022年山西中考是什么时候 山西中考时间及科目

山西中考时间

2022河北保定中考是什么时候 保定中考时间及科目

保定中考时间

2022广东肇庆中考是什么时候 肇庆中考时间及科目

肇庆中考时间

2022山东枣庄中考是什么时候 枣庄中考时间及科目

枣庄中考时间

2022广东惠州中考是什么时候 惠州中考时间及科目

惠州中考时间