暑假社会实践心得1000字最新模板

  时间一直在流走,这不,我们的社会实践也到了结束的时候了。小编为此仔细地整理了以下内容《暑假社会实践心得1000字最新模板 》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

暑假社会实践心得1000字最新模板 【篇一】

  走出寝室门的时候,外面的天瞬间都亮了,阳光灿烂,蓝天白云,微微的柔风带来一丝凉爽。今天是我们暑假社会实践之路的第三天,也是最后一站,一行人穿着最醒目的靓丽绿色队服乘坐校车前往目的地——xx中心。

  太阳的灼热随着时间的变化而愈加的强烈,身着绿色队服的我们通过条条斑马线和红绿灯口。在阳光的照射下绿色的队服与路旁绿色的树木显得格外和谐。绿色是夏天最美的颜色,也是一年之中生命朝气的颜色,绿色一个充满希望正能量的色彩,x个小小跳动音符迈着步子来到了江边。

  我们趴在江边的围栏上眺望远处的江面,货船一艘接着一艘地从江面上缓缓驶过,天空很蓝很蓝,白云在缓缓的飘动,对面的山在云的遮挡下和天空靠的那么近,一群少年静静地感受这份灼热中的美好。

  天气很热,户外的灼热感直袭皮肤,如果不是心中的一份坚持,我想我们真的就颓废不前了,人的惰性总是与生俱来的,喜欢一劳永逸的生活,炎热的天气对于实践路上的我们而言无疑也是一种考验。身处的自然环境我们无法改变,但选择拥有怎样的一个心态是由我们自己掌握的。

  希望我们不管在什么时候都可以保持这份坚持,在我看来社会实践学的不仅仅是文化知识的深入探索,更是一种务实向上精神。

暑假社会实践心得1000字最新模板 【篇二】

  作为祖国未来事业的继承人,新一代大学生应该及早树立自己的社会责任感,提高自己的`社会适应能力。假期的社会实践就是很好的锻炼自己的机会。由于疫情的影响,大一下学期我们没有走进教室,只是在家中进行线上学习,所以在这个特殊的假期里,我应聘了暑期教师,对一至六年级的小学生进行辅导。

  当老师是平凡的,是辛苦的,我在面对同学们的提问时,内心突然明白原来老师是这么的不易。从前总是以自我的视角看待问题,当真正站在老师的角度上时,感觉之前许多的疑惑都已迎刃而解。老师的任务就是教书,教书是为什么?专家说“教育的理想是为了一切的人——无论是城市的还是乡村的,富贵的还是贫穷的,聪慧的还是愚笨的。教书的理念是为了人的一切——无论是品德的还是人格的,生理的还是心理的,智力的还是情感的”。此次社会实践,共进行了15天,给孩子们上课、讲题,在短短的15天时间里,我已经和孩子们成为了好朋友。

  每次课后,班上的一个女同学总会拥抱一下我,不知从哪一天起从未间断,刚刚入职的我对于职业的疏离在顷刻间土崩瓦解,那一刻我决定摒弃诸多顾虑,用最简单和舒适的方式表达我对学生的爱意。事实上教师并非外界人士所认为的轻松和愉快,它是一份很人性的事业,这份事业幸福感的大部分来自于精神而非物质方面。教师如果对学生没有热情,决不能成为好教师。但是教师对于学生的爱是一种带有严格要求的爱。一定要和学生当朋友,尽可能地了解当代学生的兴趣爱好和价值观,潜移默化地从正面引导他们。我一直相信,只有打入学生群体中去,才能受到学生的认可和信服。

  在我实践的15天中,我总结了一些方法与心得。首先组织好课堂教学,关注全体学生,注意信息反馈,调动学生的有意注意,使其保持相对稳定性,同时,激发学生的情感,使他们产生愉悦的心境,创造良好的课堂气氛,课堂语言简洁明了,克服了以前重复的毛病,课堂提问面向全体学生,注意引发学生学美术的兴趣,课堂上讲练结合,布置好实践作业。要提高教学质量,还要做好课后辅导工作,小学生爱动、好玩,缺乏自控能力,常在学习上不能集中注意力。对后进生努力做到从友善开始,比如,握握他的手,摸摸他的头,或帮助整理衣服。其次,从赞美着手,所有的人都渴望得到别人的理解和尊重所以,和差生交谈时,对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重,还有在批评学生之前,先找出他的优点并先谈谈自己工作的不足。积极参与听课、评课,虚心向同行学习教育教学,博采众长,提高教学水平。最后,热爱学生,平等的对待每一个学生,让他们都感受到老师的关心,良好的师生关系促进了学生的学习。使学生对我们产生信赖心里,知道有困难找老师,把老师当成在学校的家长,这样,才会在学习生活中成长,同学与老师才会有心灵的沟通。正如陶行知说“要想学生好学,必须先生好学。惟有学而不厌的先生才能教出学而不厌的学生。”

暑假社会实践心得1000字最新模板 【篇三】

  这次暑假期间我也感觉非常的有意义,因为我也在不断的提高自己各方面的能力,这是我应该要坚持去做好的,作为一名大一学生我也觉得接下来需要好好的去提高,社会实践也能够很大程度上面锻炼到自己,所以这段时间下来我也感觉有很大的提高,我也有一番心得。

  这段时间以来我也觉得自己各方面有很大的提高,大一阶段的学习还是非常重要的,实践方面我也意识到了的问题,大学的时间过去的还是比较快的,所以这方面应该要认真对待,这一点是毋庸置疑的,我会用实际行动去证明自己可以做的更好,暑假期间我也认识到了自身方面的提高,这对我而言确实也是让我感触良多,对于今天的事情我也感觉很有意义,未来我也一定会朝着好的方向发展。

  作为一名大学生,我也感觉在这样的环境下面能够积累足够多的知识,大一期间的点点滴滴我也感觉非常的有意义,暑假期间我也能够做出更好的成绩来,这次我去到了工厂,我和周围的同事也相处的比较好,这是我第一次出来实践,过去在学校的时候没过这样的经历,所以我还是感觉自己有很多进步的,近期回想起来的时候我也在思考自己接下来要去发挥好,这次暑假期间我也是能够做的更好一点,我是很有信心的,暑假期间的时间不长也不短,在这里我还是感触良多的,从一开始的不适应,到后来的慢慢适应。

  我很明白这次社会实践是我从初校门的第一步,也能够接触社会,了解社会,锻炼自己非常好的方式,只有通过实践通过社会去接触一些新的东西,这样自身才能够得到足够多的升华,我也开阔了自己的视野,认识到了自己的不足,这对我来讲确实也是一个很不错的提高,无形之中也清楚了自己的位置,这对我来讲是很有意义的,实践活动我也清楚的认识到了自己的方向,了解了社会,在此也还是接触到了很多知识,暑假期间的点点滴滴我也一直能够维持好的状态,这一点是毋庸置疑的。

  我感激周围同事对我认可,实践也结束了,我也愿意坚持去好好提高自己,作为一名大一学生,能够有这样的机会锻炼自己,我还是感触良多的,未来还会有更多的事情等着我去做好的,我也赚到了自己的第一桶金,真的感觉特别的有意义,相信未来可以做的更好。

暑假社会实践心得1000字最新模板 【篇四】

  每个假期为了充实学生们的生活,学校通常都是会安排一次社会实践活动,这个暑假我就与我的朋友一起去参加了一次打暑假工的实践。这次是我第一次开始为自己赚钱,所以我格外的珍惜这一次的时光。

  在考试结束后我们那就一同去往酒店办理上岗,刚到酒店就被酒店的装饰所吸引,感觉之后的生活应该很是快乐。在经过一段时间递整个酒店的了解之后,正式工作,在各方面都很是不熟悉,尤其是自己连路都分不清,还老是走错路,这一点就足够让我认真反思一下自己第一天的工作了。从最开始的一点都不习惯,慢慢的开始对整个酒店有了更多的了解,甚至之后对于每一条小道都是无比的熟悉,这都是每天不断的行走累积出来的经验。在平时与客人的交谈上我需要自己慢慢去琢磨更多的经验,最开始需要我们的事情比较,重点就是学习,我就喜欢跟在同事的身后向同事进行学习,了解他们在与客人进行沟通上的技巧,更是自己会偷偷的练习,再自己也学着去与客人进行沟通。现在的我已经是越发的大胆,更是一点都不惧怕与人的沟通了。

  在整个暑假上班的时间里,每一天的小日子都甚是舒爽,我能遇到各种各样的客人,或是外国的游客,或是还带有乡音的客人,或是全家人出来旅游,或是单独的旅游爱好者。我见到的每个人都有他自己独特的经历,都有这对于世界有很多不同的理解,我在与他们沟通的过程中更加深刻的感受到这个世界的不同,这份不同是由于每个人的经历,每个人的感受慢慢积累在一起的,我相信在之后我自己更多的感受了这个世界之后也更是会有比他们更多的感悟,那将会是我最大的宝物。

  我的整个工作过程都是有同事和领导带领着的,在你们的强调之下,我几乎是没有犯下过任何的过错,我很感谢您们对我的宽宏大量。但是我自己也是知道每次都是你们帮助我完成这些事情而已,我知道我还有很多需要提高的东西,日后我在做每一件事情的时候都会多多想想,尽我全部的力量将事情做到完好,我坚信有了这一点段经历我会在之后的生活中更加有目标。现在我视为珍宝的东西就是那些我学到的与人沟通的方式,之后我会保持,一定改掉自己的害羞的一面,更多的融入到整个生活中,交到更多的朋友,我相信那样我未来的生活一定是幸福而美好的。

  整个暑假我收获到的东西都是我超级宝贵的东西,我在日后这些都能够伴随我的成长,让我在两年之后真正进入社会更能够适应,才能够抗住更多的困难。

暑假社会实践心得1000字最新模板 【篇五】

  那一天当我们最后一门考试结束后便意味着我们大一的学习生活已经结束了,时间过得如此之快使我感到我的大一生活是那样的庸庸碌碌,平平淡淡,但在半个月前我报名要参加院里的暑期社会实践又使我的大一生活增添了些许值得回忆的地方。

  在做暑期社会实践这几天里我们每天都要早早的坐公交出发就像挤公交的早班族一样,摆书摊守书摊撤书摊这都是我们在室外做活动要做的事情。炎炎烈日,在高温的夏天我们也在公园里清扫垃圾体验了清洁工人们的辛苦。其实有时候感觉也是蛮辛苦乏味的,但是更多的是与队友一起做活动的乐趣。在这十天左右的社会实践中,我认识了一群与我志同道合的人,我们来自同一所学校不同的班级,在没有进行这个活动前我与他们基本上没有接触过,但在这社会实践活动过程中我们共同努力,一起辛苦的工作至此已结下了深厚的友谊。这个暑期社会实践对我来说收获很大。

  人生就是这样,不断去尝试新的事物,才会有所进步,有所成长。纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。书籍是我们获取知识的来源,但更重要的我们要多去实践,多去运用自己所掌握的东西,实践出真知,不断实践,不断积累,才会取得更大的进步

暑假社会实践心得1000字最新模板 【篇六】

  xx暑期社会实践队可以说是温州大学仅有的一支去幼儿园支教的实践队。在实践主题的选择上我们会尽可能地展示温州大学学前教育的专业性和创新性。实践前的准备是非常不容易的:要确定实践基地并实地考察;确定本次实践主题和内容;撰写策划书以及制定实践期间的每日计划;和实践基地的园长对接,保证大家的人身安全、饮食住宿等基本情况,从而带领大家体验具有学前教育特色的支教活动,努力做到让暑期社会实践变得充实而有意义。

  在实践过程中,我们都承认自己会有快撑不下去的时候,不仅仅因为环境的艰苦、睡地上、洗冷水,而且还要承受心理上的压力,在学姐面前一遍遍地改教案、试课。当时在实践队的每一天对我们而言都是历历在目,非常煎熬的,但是当自己真正熬过去以后就发现跟孩子们在一起的时光都充满了快乐。

  通过暑期实践,我们提早接触教案,并且可以向优秀的学姐们学习经验,这让我们以后教案设计的学习更轻松,这也是我个人选择了继续留下来的原因之一。希望今年的学弟学妹们也能在实践中不留遗憾,过得充实有意义。

暑假社会实践心得1000字最新模板 【篇七】

  一学期的学习生活已经结束,在这炎热的暑假里我打算去找一份工作来完成我的社会实践工作,我怀着即激动又害怕的心情等待着这一天的到来,因为这次的社会实践是我人生中的第一份工作我很想完美的完成但是也担心在工作的时候出现意外。

  这一个激动人心的时刻终于来临,我手里拽着那张工作分配单和聘用合同,站在7-11便利连锁店742分店门前深吸了一口气,强压下心里陡然生起的恐惧和无措。要知道,早在收到录用确认通知的那前一周,我就开始幻想踏进那道门后可能面对的种种情况并想好了相应的应急措施。然而,做再多的准备还是枉然,我现在光站在门外就感觉神经紧绷了,手心也冒出了丝丝冷汗,那时居然还有了要放弃的想法。不过,回想起当初为了得到这么一个机会所做的努力,我坚定地迈进了店里。迎接我的就是一声热情的“欢迎光临”和一张年轻的男性笑脸,虽从未有机会光顾该连锁便利店,但其良好的服务态度和服务品质是早有耳闻的,看来并非徒得虚名啊。看到只有这一位看起来年纪与我相仿的男店员在打理着店面,我稍微松了一口气,并跟他说明了我的来意。接着他往后房叫出了店里的经理,一个瘦高的年轻男子。接受过程简单得超乎我的想象,他只是接过我带来的资料然后告诉我第二天的上班时间就让我回去了,跟我之前设想到的怎么应对百般刁难的老上司的情况相差甚远。我为之备战已久的第一天“相工”就这样草草收场。

  7月26号,我正式开始上班的日子,为了给同事和上司一个良好印象,我提前了半个小时来到店铺,而他们显然对我的早到有点吃惊。在换上工作服、打卡并聆听了经理的关照后,他微笑着对我说“以后准时来上班就可以啦,其实不用来那么早的。”之后的情况就可想而知了,我几乎每天都是踩着秒针进门的,连他们也不得不佩服我的计时功力。不过令他们满意和我自己自豪的是我从未迟到过。潜移默化地,守时早已成了我的生活习惯和人生原则之一。尤其是经过这一个月的工作实践,更让我懂得了守时对塑造自身良好形象的重要性。

  在便利店的工作看起来非常简单,但对我这从未试过连续工作八个小时的新手来说却是耐力和体力的挑战。按照公司规定,上班期间不允许坐下休息(其实也没椅子之类的东西可以坐),不允许员工间闲话家常,不允许在工作区域内吃东西或打电话……对于诸多的行为约束,刚开始我是满腹牢骚、颇为不满,然而渐渐地我就体会到,作为服务业中的一个成功典范,其良好的信誉就是通过其员工的良好素质和提供优质服务建立起来的,而优秀的员工也应该是得益于公司严格的管理制度和规范吧。慢慢地,我适应了下来,同时也了解到了那些最基层的但也是我们日常生活中最不可缺的服务工作人员的辛酸与寂寞。因此,当我站得脚底长水泡的时候,我也要忍着保持最佳状态为顾客提供最满意的服务,因为这是我的职责所在;当我对每天都吃的快餐和面包感到反胃的时候,我也得忍着那些无谓的抱怨,因为我知道这只不过是诸多社会工作者必不可少的生活的一部分而已,权当社会生活初体验而已。通过观察和体验他们生活中的点点滴滴,让我认识到谋生活的艰辛与劳动所得的来之不易。

  然而,令我觉得庆幸的是我遇到了一班好同事和一个好上司,让我在辛苦之余感受到了被关怀和帮助的快乐。对于我不懂的地方,他们总是会耐心地给我讲解,而对于我工作中的不当之处,他们不仅没有埋怨或责怪,更多的是给予我安慰和鼓励。在他们的引导和帮助下,我对相关工作流程和程序操作上手很快,对自己的工作能力和模仿学习能力信心倍增。除了传授给我工作上的知识外,他们还教给了我有关社会的、生活的和个人的一些生存潜规则和技巧等。经过实践性的观察和体验,让我看到了一个与我所处的象牙塔迥然不同的另外一个世界,原来社会远比我想像的复杂,其中的人与人的关系也是如此。回想起刚踏进大学校门的时候,爸爸和哥哥对我说的“在大学期间,学会怎么为人处世才是关键”,现在算是有点懂了。

  另一方面,由于工作的服务性质,每天要跟不同阶层不同素质的人打交道是在所难免的,如何应对和处理顾客与个人间的利益关系是我必须得学会的。记得有一次,遇到一个要求比较苛刻挑剔的男顾客,由于正值顾客高峰时段而一时无法立刻达到他的要求,劈头盖脸就是一顿无理的谩骂和指责,而我能做的就是保持微笑并不断陪不是,尽快满足他的需求,面对着其他顾客同情的微笑和同事安慰的眼神,我也只能把委屈往肚子里咽,继续投入到自己的工作中去了。后来,我才知道,这对工作了好几年的他们来说,这些都不过是司空见惯的小事而已,所以说“顾客就是上帝”这句话对他们来说是何等沉重,而说出“习惯就好”又是多么无奈。自此,我改变了以前对那些服务工作者的看法,对他们多了点敬佩和体谅,也懂得了如何更好地克制和约束自己。

  一个月的社会实践很快就结束了,然而它留给我的一些反思和体会却会令我铭记终生,受益不尽。同时,在实际工作中也认识到了自身综合能力和实践经验的不足,为往后的自我提升奠定了基础。

暑假社会实践心得1000字最新模板 【篇八】

  实习地点宾豪酒楼

  暑假如期而至,这个暑假时我大学生活的第一个暑假,时间较长,俗话说要想充实自己的大学生活,必须在学习的同时积极参加社会活动。这样不仅可以增加自己的社会经验挣点钱而且在人际交往等反方面也有很大帮助,就我个人而言这也可以为将来自己踏入社会奠定坚实的基础,使自己立于不败之地,所以我决定利用暑假这个好机会好好实践,体验一下真正的社会生活,因此我来到我家附近的一家宾馆打工。

  “凡事想时容易,做时难!“

  本以为在这里打工是一件很容易的事情,不就是端菜,洗盘子,拖地吗?这些都在家做过啊!心里还存在侥幸的心理,可是让我没有想到的是,刚去的第一天下午就犯错了,在端茶时,不小心摔碎了一个酒杯,我当时吓的不得了,刚好被领班发现。他什么也没有说,只是让我交120元的罚金。我心想怎么会是这样啊!刚来钱还没有挣到反而被罚了,心里很是不情愿,可是事实就摆在我的面前,在工作中他们说一就是一,说二就是二,当时领班严肃的表情吓得我说不出话来,脸都通红,他们告诉我:“在工作中时容不得半点马虎的,在开始讲的很清楚,出现其他的事个人负责。”我也没办法狡辩,这确实也是由于我的不认真造成的,没办法,就交了120元罚款。哎!我想这是第一次做着工作了,也算120元买个教训吧!可是我的心里久久不能平静,总以为这些错不应该发生在我身上,可是又有太多的可是,从这件事中我深深体会到想干好一项工作很难,即使一件小事。心中总有一种想法不愿意从事简单繁琐的工作,可是“一屋不扫何以扫天下”的道理,我们都懂,我想万事开头难吗?在接下来的工作中我会认真。

  接下来要介绍下我总结的几个服务要点

  .礼仪。这一个月来让我有最多感慨的当属礼仪方面了,众所周知,礼仪对于一个星级酒店来说是至关重要的`一环。为了给来用餐的客人最好的服务,我们领班给我们培训了很多礼仪方面的知识。比如30度迎客礼,45度路遇礼,60度送客礼。一遍一遍不厌其烦地重复,直到我们做的标准,声音到位,热情充沛。说实话,刚开始我确实非常抵触这样的繁琐,可是,当我站到四海厅门口对每一位来用餐的客人鞠躬迎接时,我心底升起一种难言的自豪感,因为我的礼数非常周到,因为我有机会对更多更多的陌生人问好,因为我可以客服我内心的尴尬来做一些有意义的事。站位的姿势也要非常标准,要不卑不亢,不能昏昏沉沉。堪比军训式的培训,现在想来,庆幸这样的严格要求。

  .服务流程客人用餐过程中的服务是最最关键的,因为一个服务员代表了一个酒店的整体形象。

  (1)从客人来到酒店,到入座,到用餐,到离开,每一个环节都不能出错,都要集中精力去服务每一人。每一个餐桌,都要分清哪位是主宾,倒茶,倒酒要从主宾开始顺时针进行;要分清哪位是主陪,主陪当然是在主宾旁边的那个位置;要分清哪位是副陪,上菜要从副陪左右位置进行,万不可犯错误在主宾旁边上菜。

  (2)在值台过程中,一定要精力集中,注意什么时候该换骨碟,注意不要让客人的酒杯是空的,注意当烟缸里的烟头超出三颗时要及时更换,注意及时撤下空盘子,注意清理桌面垃圾?

  (3)上菜也是一种艺术,也需要“智慧”,首先,要遵循“十字上菜法”,顾名思义,第一道菜在副陪旁边上上之后,转动转盘到主宾面前,接着上第二道菜,然后,转动90度,上第三道,第四道上去后,则正好是一个十字。

  (4)高脚杯。为客人倒酒时,一定不能让手碰到杯壁,而要抓住高脚杯的杯柱,杯子的正确拿法也是非常有必要去遵循的。啤酒要倒满,高级红酒只需倒到杯子的三分之一,白酒的量需要征询客人的意见,茶水千万不可以倒掉。

  与客人之间。客人需要服务,一定第一时间去处理。这一个月,我都形成惯性了,只要有人叫“服务员”,我第一反应“您好”,然后去为客人解决问题。“请,谢谢,打扰一下,稍等一下,再见”这些礼貌用语每天都要说个无数遍,我发现我的修为提高了不少,对每一个人微笑,问好。不管是出于强迫还是出于自愿,对每一位你见到的人问好都是内心的一种升华,尤其是有人会回你微笑。

  一月24号那天晚上都九点多了,对没有熬夜经历的我来说实在是困啊,可是还有吃饭的没有离开的人,我在坚持着,大约过了一个小时大部分的人都散了,可是还还有五个男的他们都喝醉了,在吵个不停,可是没有办法啊,他们是顾客,不能撵人家走,我只好硬撑着。当我撑不住的时候,他们也散了,可就当我扯盘子的时候,一不小心把茶水洒到了我身上,以我的性格当时就气火了,忍不住更他们吵起来了,没想到那人的话是在难听,不仅没向我道歉,而且还说我。我实在是咽不下这口气,待会经理过来了,把事情解决了,可是我有没有办法逃脱责任,经理说我是一个新来的临时工要学会怎样和顾客交流,在发生此类状况是该怎么做。可是我要学的还有很多,刚来没有几天就发生了这么多的事情,我实在无法在待下去了,我仿佛是来找气生的,想辞退不干了,可是有又想如果这样就半途而废了,什么也学不到,况且这不是真正的走上了工作岗位。自己需要学的还很多,其实社会就是这么复杂,形形色色的人,各种各样的事情都有,为了了解更多,增加自己的人生阅历,我选择了坚持,一直做到7月30号。20天的打工体验让我懂得了很多,心中也有了万分的欣喜和快乐,真是一份更与一份收获,不经历风雨怎能见彩虹。虽然知哦与短短的二十五天,可是就在这20天里我认识了宾馆的很多工人员,结识了社会上形形色色的人,学会了要以礼貌温和的态度与人交流,用心服务每一位顾客。现在自己还是一名大学生,都说大学是半个社会,可是我认为截然不同,社会上的人不会像老师那样给我们讲解,他们的言辞很锋利,直戳到我们的心里。但是为了挣钱我们只有忍耐了。20天结束了。我拿到了九百多元的工资,钱是不多可是我了在心里,因为我学到了书本上没有的知识,增加了我的个人阅历。我相信这个开始会成为我人生中的美好回忆,他也会时刻的鼓励我不断前进在人生的旅途中越走越远。

暑假社会实践心得1000字最新模板 【篇九】

  在社会实践中,放下学校里的那种轻狂,家里的那种娇惯,不要有太大的期望,要一步步去完成,要抱有一颗平常心,乐观的去面对社会里遇到的不如意与挫折,把这当作一种经历,一种成长。我们要学会节约,学会珍惜,珍惜一次来之不易的机会,怀着一颗感恩的心,乐观的心,其实面对生活就应该这样,只要有了拼搏,就算失败了那又怎样,至少这是一种成长。

  通过在暑期的这段生活,让我得到了很多感触。首先让我实践中锻炼了我的表达能力,交往能力以及大大提升了我的自信心。这些收获将影响我以后的学习生活,并对以后的工作产生积极影响,我相信这些实践中的收获是在课堂上学习不到的,而且会让我受用一生!

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