当我们面临一些重要的场合时。若是因此而备受触动，备受启迪，就可以通过感言表达出来，感言也可以帮助我们难忘记忆，书写优秀的感言需要注意哪些呢？以下内容“《生气汤》读后心得”是出国留学网从网络收集整理的，相信你能从中找到需要的内容！
《生气汤》读后心得 篇1
脾气，我们人体不可或缺的一种东西，它承载着我们平时的喜怒哀乐！老话说的好“气大伤身”，可平时的日常生活中要做到如此，恐怕比登天还难。
生活中常见的是，有人为了自己的利益出卖朋友，亲人间彼此恶言相向等等，好多的让你不得不生气的事情，可笑的甚至是，因为自己的一时糊涂做了一些让自己很生气的事。当这些事发生的时候，哪有不气的理由！无论因何人何事所生气，最终伤害的只能是自己。
书中写到“心平气和是一种能量，可以唤醒驾驭自我的理智，清醒地明辨一切，抛开生气、愤怒、焦躁、悲愁，作出最正确的选择。所以说，唯有心平气和才能有助于修身、养性。”这种能量是每个人都具有的，但不是每个人都能控制的，如何发挥好这股能量，完全取决于个人的冷静、换位思考、自我暗示和善于运用移情法，也就是文中所说的“消防栓”。生气是一种本能，而制怒却是一种本领。当我们在怒火冲天时，要用清醒的头脑来说服抑制自己，善于使用文中的“消防栓”来灭掉自己的怒火，做一个合格的“消防员”！
书中写到“上帝若要使其毁灭，必先令其愤怒。莫让生气和怒火榨干你的生命，破坏你的健康，夺走你的青春容颜。及时做出改变，为自己的怒火画上休止符，做一个美丽健康的快乐达人，因为没有人会喜欢你发怒的样子。”所以常常会有人用“泼妇”、“母老虎”、“七窍生烟”等词语来形容人生气时的样子，可想而知有多丑！生气时，肝火比较旺盛，就容易上火，还会使人面色憔悴，正验证了“人未老而身先老”的这句俗话。所以明智的人会经常提醒自己很忙，没有时间生气。
人的怒、哀并不可怕，可怕的是我们常常不知道自己的快乐是什么。人的情感掺杂着喜怒哀乐，有了它们，那才叫做完整的生活。所罗门王曾经说过的一句话：“不轻易发怒，胜于勇士。”人们常常会用生气来表示自己内心的不满，被嫉妒蒙蔽了自己的双眼，善于给别人一条后路也就是给自己留了条退路，总有需要别人帮助的时候，相互帮助，多多益善！
微笑是最好的名片，记得要对生活微笑，对自己微笑，对别人微笑，对着世界微笑！其实如何生活完全取决于自己，每个人都有自己的控制欲，就看你如何拿捏分寸，让它恰到好处。总是拖着沉重疲惫的脚步生活，那么对你而言，何来快乐？相反你豁达乐观的面对生活，那么快乐会天天长伴你左右！
慢慢长路，快乐相伴，用微笑面对所有人，用快乐感染所有人！试试看，你的生活会出现不一样的改变！
《生气汤》读后心得 篇2
克己之怒笑谈人生
——读《不生气的智慧》有感
一次，我闲着无聊，就在网上淘点书看，竟有一本书入了我的法眼——《不生气的智慧》。
什么？不生气的……智慧？我的好奇心发作，把它买了下来。这本书主要就是讲人要控制好自己的情绪，不轻易发怒，才有健康平和的心态；不生气，才有豁达幸福的生活。其中让我印象最深刻的是“寻找‘怒火消防栓’”。
看了这里面的内容，我不禁感慨：在人生的道路上有谁不生气？当我们怒火腾生时，最主要的就是用清醒的头脑来克制自己的怒火，做一个情绪的主宰者。
这然我想起了一件往事：在某次暑假，我与家人一起去深圳玩，中午在一家大排档吃饭。
一开始我们都很开心，可途中发生了些小矛盾。爸爸不小心把可乐撒在了我的裙子上，我不高兴了，开始耍大小姐脾气。不管爸爸怎么说，我硬是不应，嘟着个嘴，不吃饭不说话，一脸“我生气了”的样子。现在回想起来，发现我好幼稚啊。
我还想起一件有趣的事：
巴尔扎特作为世界文坛巨匠，一生创作无数，但生活穷困潦倒。一天夜里，他在睡觉，有个小偷爬进了他的房间，翻箱倒柜地找东西。被吵醒的巴尔扎特并没有惊呼，而是悄悄的起了床，点亮了灯，对着心急如焚的小偷平静地说：“亲爱的，别翻了。我大白天在房间里都见不到一分钱，跟何况现在这么黑，你就别痴心妄想啦。”相信面对入室偷盗的小偷能如此幽默淡定的对待的人已是少之又少了。巴尔扎特用幽默的方式赶走了小偷，也确保了自生的安全，这何尝不是天下最美好的事呢？如果他生气的对对方指鼻大骂：“你是谁？来我家干嘛，信不信我报警啊！”想必如果他这样说，小偷绝对会杀人灭口的。
这本书然我明白了生气时要和自己说说话，三思而后行，不要因生气而冲破了头脑，要微笑面对生活。
看完了这本书的最后一页，我合上了书，咽了口唾沫，继续探索生命的真谛——别让抱怨毁了你！这样子，你才能克己之怒，笑谈人生！
《生气汤》读后心得 篇3
每个人都会生气，但是，等静下心来的时候可以想想，为什么要生气？为什么就不能用平和的心态去处理问题呢？
今天，我读了《我不再生气》这本书后，深深体会到了很多时候我们完全可以不生气的
这本书给我印象最深的是傻瓜笑呵呵的故事。故事讲的是：一个傻瓜每天都咧着嘴笑，因为他天天笑，村里人的就给他取了个外号叫笑呵呵，当然他并不傻，只是因为他太善良太单纯了。笑呵呵和老母亲住在村子附近的山脚下，靠种屋子旁边那块地维持生活，有时也帮助别人家做农活挣点钱。笑呵呵帮别人做事，顺便把自己家里的蔬菜拿到市场上去卖，这一年秋天，笑呵呵收了很多白菜和萝卜，然后他把菜推到市场去卖，在他去买米的时候，他的菜跟车一块被人偷走了，可是笑呵呵不仅没生气，而是往好处想：反正菜都丢了，生气也没什么用，只会伤身体，破坏心情。
其实，笑呵呵的故事有许多不可思议的地方，不是所有人都能像笑呵呵一样对待的。但是我们有必要学习笑呵呵的心态。
以前我也是一个爱生气的小丫头，总是会为一些很小的事生气：比如，妈妈不让我看电视了，我的玩具坏了等等。但是看完这本书之后，我觉得生气烦燥的时候还是要笑一笑吧，古时候就有笑一笑，福来到、笑一笑，十年少等说法，这些话告诉了我们很多道理。
生活就应该笑口常开，以后我也不再生气了，做一个开心阳光的小女孩！
《生气汤》读后心得 篇4
最近在图书馆看到《生气不如争气》这本书，引起了我极大的兴趣。当我读完这本书之后，我感触颇深。
在美丽的非洲，生活着很多种野生动物，野马就是其中的一种。野马的死亡数量每年居高不下。根据调查并不是人为的猎杀，到底是因为什么呢？几名大学生来到非洲野马生活的地方进行考察，原来有种叫吸血小蝙蝠的动物喜欢趴在野马的小腿上，用锋利的小牙豁开一个小口，美餐一顿。但是野马真的是因为失血过多而死去的吗？根据学生们的调查，吸血小蝙蝠所吸收的血并不能对野马构成失血致死的危害，到底野马是怎么死的呢？他们进行了长时间的观察，原来当吸血小蝙蝠吸血的时候，野马感觉到腿上有东西时，于是就使劲的后蹬腿，想摆脱那小东西。但是蝙蝠抓的牢牢的，不吸的肚皮鼓鼓的是不会撒嘴的。野马是发了疯的狂奔，越是无济于事，反而吸引了更多的蝙蝠，就这样野马由于过度的狂奔而死于疲劳之下。
其实，野马如果不理会蝙蝠，让它吸也不会有什么大碍，不会因此丧命。可就是因为这一点小事而气急败坏，因而丧命。
人生也是如此，在和气的人也会有脾气。所不同的是，人具有控制脾气，控制怒火的能力。不要因为一点小事而丢掉了愉悦的心情，不要因为一点小事而扰乱了自己的生活步调，更不要因为一点小事而损坏了健康。
然而，在茫茫碌碌的工读后感作中，很多人常常会因为微不足道的小事生气而失去理智。太拘泥于小事，过分在意无所谓纠葛的人，就会想一棵大树一样容易被许多小蛀虫蛀空了树心。
一次一个独臂乞丐来到一户人家祈求给他一些钱。可是女主人并没有马上给钱，而是叫这个人把屋前的一堆石头搬到后面去。那个独臂的乞丐很恼怒，像你这不是难为人吗？女主人看出了他的心思，于是用一只手搬起了几块砖头，快步走到屋后，说：一只手不也一样可以吗？乞丐无言以对。所以他就开始搬砖头。时间一分一秒的过去了，终于，在几个小时后，他总算搬完了。女主人递给他一条毛巾，又给了他20快钱，他激动的说了声谢谢。女主人只是淡淡的一笑，说了声：没什么，这是你靠自己赚来的，他顿时感动的热泪盈眶。十年后，这个独臂人当上了全是最庞大公司的总裁。
制怒最好地方法是忍，是宽容。自觉的忍，理智的让，不是退缩，不是无能，不是放弃原则，而是一种策略，一种智慧，一种境界。只有洞察世事，心灵清澈，对是非、矛盾有清醒认识的人，才会在可能被激怒的时候，做到真正自觉的忍，真正心平气和的面对生活。工作中的各种矛盾和挑战，具有忍的智慧，达到忍的境界，当然需要修炼，而生活本身，它正面经验和侧面教训则是则中修炼的燧石。
《生气汤》读后心得 篇5
著名的高尔基曾说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我非常爱阅读！因为，阅读使人快乐，阅读使人明理。
现在，我想和大家一起分享《我不再生气》这本书。书中有许多有趣的故事:《任性的王子》、《生闷气的灰姑娘》、《卖盐人的女儿》……而我印象最深的故事是：《生闷气的灰姑娘》。
这个故事主要讲：很久以前，有个女孩，父母很爱她。妈妈去世后，爸爸为女孩找了个新妈妈。新妈妈带来了两个姐姐，她们都十分恶毒。不久，女孩的爸爸也走了，女孩变得很孤独。新妈妈讨厌女孩，所以让她做家务，做完了在火炉边休息，她的身上总沾满了灰尘。姐姐们不仅叫她“灰姑娘”，还总骂她。后来，她总生闷气，甚至认为小精灵也欺负她了。结果，她因生闷气错过了参加舞会的时间。事实上，小精灵并不是欺负她，而是在努力帮助她参加舞会。
我也曾经有相似的经历：有一次，我在旅游时，因弄丢了姨妈送给我的头饰，我一整天都在生闷气。结果，美味的大餐我食之无味；环境优美的风景我没好好观赏，甚至连拍照也没心情；爸爸妈妈安慰我，我一点也听不进去、、、、、、读了这个故事后，我觉得那个时候生闷气太不值得了。头饰不见，可以再买。一家人难得出来走走，却因为我生闷气，欢乐的时光就溜走啦！
这个故事真引人入胜啊！让我看得津津有味。它不仅生动有趣，还让我懂得了：我们不应该把所有的情感都积在心里，要学会把这些情感告诉我们信任的人。这样做，就不会像灰姑娘一样随便向帮助你的人发脾气或生闷气。
我们看！这本书多么有用啊！这个故事教会了我们：要学会宽容，不要总是发脾气或生闷气。因此，我以后一定要学会控制自己的情绪，尽量做到少发脾气，多点快乐！
《生气汤》读后心得 篇6
今天我在书上看到了一个故事，懂得了一些道理！
故事的名字是《生气的骆驼》，讲的是：很久以前，沙漠里住着一只骆驼。一天正午，太阳像一个大火球一样照射着整片沙漠。骆驼被晒得又饿又渴，焦躁不安，一肚子火不知道该往哪儿发才好。突然，一块玻璃瓶的碎片把它的脚掌咯了一下，疲惫的骆驼顿时火冒三丈，抬起脚狠狠地将碎片踢了出去，却不小心将脚掌划开了一道深深的口子，鲜红的血液顿时染红了沙粒。骆驼生气极了，一瘸一拐地向前走，一路上留下了斑斑血迹。秃鹫闻到血腥后，从高空叫着飞下来，在骆驼的上方盘旋着，骆驼心里一惊，不顾伤势狂奔起来，在沙漠上留下一条长长的血痕，跑到沙漠边缘时，浓重的血腥引来了附近的狼，疲惫加上流血过多，无力的骆驼只得像只无头苍蝇一样，仓皇中跑到了一处食人蚁的巢穴附近，鲜血的腥味惹得它们倾巢而出，黑压压的一片向骆驼扑过去，一眨眼工夫，就像一块黑色的毯子一样把骆驼裹了个严严实实。临死前，骆驼后悔的说，我真笨啊，为什么跟一块小小的玻璃生气呢？
这个故事告诉我们，要适时的控制自己的情绪，冷静地处理问题。如果我们像故事中的骆驼这样，为了一点小事就大发雷霆，很可能会遇到更坏的情形，最终得不偿失。
《生气汤》读后心得 篇7
一次，我闲着无聊，就在网上淘点书看，竟有一本书入了我的法眼——《不生气的智慧》。
什么？不生气的……智慧？我的好奇心发作，把它买了下来。这本书主要就是讲人要控制好自己的情绪，不轻易发怒，才有健康平和的心态；不生气，才有豁达幸福的生活。其中让我印象最深刻的是“寻找‘怒火消防栓’”。
看了这里面的内容，我不禁感慨：在人生的道路上有谁不生气？当我们怒火腾生时，最主要的就是用清醒的头脑来克制自己的怒火，做一个情绪的主宰者。
这然我想起了一件往事：在某次暑假，我与家人一起去深圳玩，中午在一家大排档吃饭。
一开始我们都很开心，可途中发生了些小矛盾。爸爸不小心把可乐撒在了我的裙子上，我不高兴了，开始耍大小姐脾气。不管爸爸怎么说，我硬是不应，嘟着个嘴，不吃饭不说话，一脸“我生气了”的样子。现在回想起来，发现我好幼稚啊。
我还想起一件有趣的事：
巴尔扎特作为世界文坛巨匠，一生创作无数，但生活穷困潦倒。一天夜里，他在睡觉，有个小偷爬进了他的房间，翻箱倒柜地找东西。被吵醒的巴尔扎特并没有惊呼，而是悄悄的起了床，点亮了灯，对着心急如焚的小偷平静地说：“亲爱的.，别翻了。我大白天在房间里都见不到一分钱，跟何况现在这么黑，你就别痴心妄想啦。”相信面对入室偷盗的小偷能如此幽默淡定的对待的人已是少之又少了。巴尔扎特用幽默的方式赶走了小偷，也确保了自生的安全，这何尝不是天下最美好的事呢？如果他生气的对对方指鼻大骂：“你是谁？来我家干嘛，信不信我报警啊。”想必如果他这样说，小偷绝对会杀人灭口的。
这本书然我明白了生气时要和自己说说话，三思而后行，不要因生气而冲破了头脑，要微笑面对生活。
看完了这本书的最后一页，我合上了书，咽了口唾沫，继续探索生命的真谛——别让抱怨毁了你。这样子，你才能克己之怒，笑谈人生。
《生气汤》读后心得 篇8
每个人都希望被别人重视，受到别人的尊重和欢迎。但有的时候会被别人嘲笑、欺辱和玩弄。生活给了我们快乐的同时，也给了我们悲伤的体验。让自己快乐起来，最好的方法是自己争气，去做比以前更好的自己。这些道理都是我从《生气不如争气》这本书中领略到的。
哲学家康德说过：“生气是拿别人的错误来惩罚自己。”也许生活给了我们不少磨难，但谁又能说自己一辈子不会遇到呢？与其用痛苦一遍遍地折磨自己，何不试着绕开它，去做个聪明人，做一个善待自己的人呢？生气就是拿别人的错误来惩罚自己，谁又想做这样愚蠢的人呢？
千万不要让自己成了“生气”的牺牲品，因为这样一来驱走成功的就不是别人了，而是你自己。
愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得争气。愚蠢的人，一生只会是狭隘昏暗而失败的；聪明人的一生相反，回事豁达明朗而成功的。我想人们都想做聪明人吧！想做就必须做到不生气而争气这一点！
《生气汤》读后心得 篇9
今天晚上，我躺在被窝里，把《生气不如争气》这本书看完。这本书告诉了我们一生中不必计较的50件事。一个人最重要的是要学会让自己强大起来，不要成天去计较一些鸡毛蒜皮的小事。这样最终伤害的是你自己，愚蠢的人只会去生气，聪明人才会争气。
每个人都希望被人尊重、受人重视、受人欢迎，但有时又难免被人嘲弄、受人侮辱、被人排挤。生活给了我们快乐的同时，也给了我们伤痛的体验。这就是生活，这就是需要我们面对的人生。
很多时候是我们自己小肚鸡肠，斤斤计较那些虚无的名利，而把所有的责任都推到别人身上。我们为什么不想想，如果我们足够优秀，别人还会对你冷嘲热讽吗？让自己快乐的最好办法就是自己争气，去做得更好，在人格上、在知识上、在智慧上、在实力上使自己加倍成长，变得更加强大，那样许多问题都迎刃而解。此所谓生气不如争气。