领导经常会让员工处理大量的文档，大部分范文并不复杂，对刚接触写作的人很友好。 一篇优秀的模型范文可以提高我们的能力，在作范文时怎么写好自己的工作重点呢？以下是由出国留学网编辑为大家整理的“大学生活的规划书”。
大学生活的规划书(篇1)
大一这一年，我没有好好地到机遇，在朦胧玩乐中度过，因此甚感后悔。没有脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。虽然我很清楚，也有参加，但并没有把握好！！
在大二这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础向专业过渡的准备，将自己的专项转变的更加专业，水平更高。这一年，要拿到一两张有分量的英语和计算机认证书，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。多参加有益的社会实践，义工活动，尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感，以便适应突飞猛进的社会。
到大三，目标既已锁定，该出手时就出手了。或者是大学最后一年的学习了。应该系统地学习，将以前的知识重新归纳地学习，把未过关的知识点弄明白。而我们的专项水平也应该达到教师的层次，教学能力应有飞跃性的提高。多参加各种比赛以及活动，争取拿到更多的奖项及荣誉。除此之外，我们更应该多到校外参加实践活动，多与社会接触，多与人交际，以便了解社会形势，更好适应社会，更好地就业。
大四要进行为期两个月的实习，将对我们进行真正的考验，必须搞好这次的实习，积累好的经验为求职而作好准备。其次是编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到校外参加实践，多上求职网站和论坛，这样自然会享受到勤劳的果实。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，是一份重任，绝不能剪刀加浆糊就糊弄过去，如果能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊！只要在大学前三年都能认真践行自己计划的，相信大四就是我的收获的季节。
生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度；还要进行强度的体育锻炼和适当的文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；绝不会养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；并且在课堂上要认真听课和记录详细的笔记，最主要是学会如何自学，提高自己的学习能力。
在大学期间，我并不指望能学到什么高深的专业知识，而是应该把重心放在学习能力的培养上和学习做人上。一个人贵在知道自己应该去干什么，明其志，方能知所赴！学校提供的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程这将更具个性化更能挖掘自己的潜力。
大学同样是一个展现个性和施展才华的大舞台。我们要好好把握利用它！许多大一没有从事任何社会工作的同学，到了大二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢？就是这个道理，我们应该把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作能力。我们应该多点参加工作和活动，加强培养我们的能力，充分发挥我们的潜能。
大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来。各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。我们可以有选择地参加一些社团，这样可以帮助我缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又可以广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。
我上高中时的理想大学生活跟我现在的差距的确是很大，但那时只是天真的认为大学是很美好的。现在明白了，也认清了，并开始慢慢适应了。我想大学终究是一个学习的地方，所以学习还是第一位，这四年中一定要把学习抓好，尤其是对自己感兴趣的学科，要好好学好，兴趣决定动力，我就是对很多事都提不起兴趣，才会缺少很多的动力。总之大学生涯不一定要门门都是优秀，只要有拿得出手的就可以。毕竟各科都精通实在难做到。我也没必要订些不切实际的目标。
青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后悔。我希望通过四年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。我觉得，这正是我对大学生活的期望。
在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施，做到风雨无阻！希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航！！！
大学生活的规划书(篇2)
一年级
目标：初步了解职业，培养大学生基本素质，提高人际沟通能力
主要内容：1。和师哥师姐们进行交流，询问就业情况
2。参加学生会会社团等组织，锻炼自己的各种能力，增加交流技巧
3。主要尝试兼职、社会实践活动，并具有坚持性
4。提高自己的责任感、主动性和受挫能力；
5。通过大学生英语四级考试
二年级
目标：提高学习成绩和自身基本素质
主要内容：1。努力学好专业知识，争取奖学金
2。通过英语六级考试并努力提高自己的口语水平
3。通过计算机二级考试，辅助自己的专业学习
4。在学有余力的情况下，学习日语，为以后的就业与发展打下良好的基础
三年级
目标：提高求职技能，搜集公司信息
主要内容：1。学会撰写学术论文，提出自己见解
2。学会写简历和求职信
3。进入有关公司参与实习，增加自己的社会实践经验和对有关工作的了解
4。了解搜集工作信息的渠道并尝试
四年级
目标：工作申请，成功就业
主要内容：1。对前三年的准备做一个总结。
2。然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试；参加面试等。
3。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。
大学生活的规划书(篇3)
一、活动引言：
当代社会的竞争激无比，所以有必要要求大学生把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素、社会因素等进行分析，制定有关个人一生中在事业发展上的设想与计划安排。
二、活动目的：
为了让学生对自己职业的规划更具科学性和前瞻性，从大一就形成专业的职业素养，避免更多的学生在毕业前对自己的职业存在迷茫，将职业规划教育融入大学教育的全过程中，让每一位同学参与其中。
三、活动主题：
合理规划生活、放飞人生梦想
四、主办单位：
经济与法政学院学生会
五、活动对象：
江苏第二师范学院浦口校区全体在校生
六、活动时间：
20xx年2月24日—20xx年3月24日
七、活动地点：
初赛：教学楼中教室（待申请）
决赛：教学楼302报告厅或大教室（待申请）
八、负责人：
宋娟老师
九、负责部门：
经济与法政学院学生会学习部
十、人员安排：
具体事宜根据策划书按实际情况修改
策划
主持人
后勤
拍照胡磊待定待定经济与法政学院宣传部
会场纪律待定
评委老师待定
十一、准备事宜：
由策划人联系负责人老师，了解具体事宜；
发放比赛通知书至各班，收集参赛选手信息；
邀请好评委老师；
组织后勤人员布置好会场。
十二、具体活动具体流程：
1.首先通过PPT讲解进行初赛，每位选手比赛时间6分钟，从参赛选手中挑选出8-10名进入决赛
2.通知晋级选手准备生活照一张、个人参赛宣言及参赛PPT。
3.3月XX日下午1点30分准时开展总决赛。
4.主持人上台介绍莅临本次比赛的嘉宾及评委与比赛选手。并宣布比赛开始。
5.选手现场抽签确定参赛次序，依次进行现场展示，每位选手限时6分钟，包括4分钟自我陈述（通过制作PPT，进行自我展示），2分钟回答评委提问，评委根据参赛选手的现场表现按照评分标准打分。
6.评委就所有选手们的表现做点评并提出建议。
7.主持人宣布一二三等奖得主，并宣布此次活动圆满结束。
8.后勤工作由学习部负责，配合好此次活动。
大学生活的规划书(篇4)
前言
随着高校毕业生就业制度改革以及中国高等教育进入大众化阶段，大学生就业问题也出现了新的变化，如何在新的形势、新的制度下成功就业，是我急需应对的问题。对于大学生而言，就业形势是无法选择的，但就业模式和就业观念则是可以并完全由我们自主掌握。那么，作为一名尚未走进职场的大学生，怎么才能未雨绸缪的进行规划就业呢？
我把职业生涯规划比作船长手里的航海图。作为船长，你要清楚你的船怎样行使才能安全的到岸。首先你要清楚岸在哪里；要怎样到达，走哪个路线；海面上风雨来临时你要怎样面对；对于船本身的问题，它是否牢固，能否经得住风雨，需要及时地调整路线和修复船体等等，都是你要考虑的问题。职业生涯规划，就是让人找到海上航行的灯塔和彼岸，策划安全到港的路线，和加强自己船只的坚固性来抗击海上的狂风骤雨。
一、自我评估
喜欢唱歌，打球，跑步等体育活动，爱参加一些集体活动，动手能力强，遇到问题会自己慢慢想原因，冷静处理，经常策划一些活动。广泛的个人兴趣和业余爱好，如爬山、打球、唱歌、交友等，使我认识和结交了众多的朋友，接触并融入了不同的“圈子”，从而培养了我活泼开朗、友善待人的个性特点和性格取向。漫长而丰富的学习历程
和实习经历造就了我吃苦耐劳、锲而不舍、永不退缩的坚强意志，养成了我仔细认真、踏实、追求完满的做事风格。
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二。职业分析
1 大学生就业率呈下降的趋势。
2 大学生就业渠道不畅。
3 大学生就业观亟待改变。
4 职业环境分析。随着经济和社会分工的不断发展，社会行业的数量、种类、结构和要求等也在不断地发生变化。行业发展还将会继续随着社会的发展不断地发生变化，因此要求我们在做生涯规划和就业选择的时候，驻足现在，放眼长远，用动态的眼光审视行业的发展方向。 5 专业分析。
由于信息时代的到来，据推测，在相当长的一段时间内，此类人才仍将供不应求。据调查，现阶段对于电子工程人才的需要量十分巨大，“电子工程”的专业，对缓解当前该类人才的供需矛盾是非常必要的。电子工程专业人才已经成为信息社会人才需求的热点。
三、策略实施
目标确立：目标要脚踏实地，梦想没了面包会饿死在路途。
基于相对优势的比较，决定销售行业作为短期职业选择，企业做为长远职业选择。现实生活第一，理想职业第二。
计划实施：确定了目的，便要寻找到达的途径。如何成功取得销售行业是最重要的一步，最好是关于专业的销售工作。
首先，应该巩固好专业知识，语言的多种应用，比如英语口语要流利，同时要关注销售类的各类笔试题目和面试的形式，针对自己的相对弱点有计划的加强，在进驻销售行业所需经过的各个阶段做好充足的准备；还要加强沟通能力的加强。
其次，利用学校的平台的优势多关注电子企业销售的招聘信息，争取到企业销售的机会，熟悉销售业务的事务，毕竟电子器件也是我们的所学，对于这一块，比较了解。
最后，无论什么时候都应注重人脉的积累，扩宽人际的交往范围，学会如何做人是在社会生存的最重要的一课。
结束语 计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼！
大学生活的规划书(篇5)
前言：人生中我一直坚信机遇总是降临于有准备的人，而有准备就是要有规划。所以拟订一份职业生涯规划将对我的人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己的手中要远远胜过随意而安。一份职业生涯规划，所包含的是我对未来的发展，也是促进我理想实现的催化剂。进行一份有效的规划，不仅可以在时间上减少浪费，还可以加快自己在职业生涯的前进步伐。作为当代大学生，若是对自己未来的发展方向一片茫然，那么怎么才能被这个社会所接纳呢？怎样去奋斗自己的事业呢？因此我为自己拟订了一份职业生涯规划，为自己的未来进行好好的规划。
一、自我分析
我是一名大二专科生，性格偏内向，好强，爱沉默思考。比较重感情。业余时间爱看书，也喜欢听音乐，外出散步，聊天。
自我优势；做事认真，有条理，有计划，有责任心。
自我劣势；对于问题的考虑往往不够周到，做事有时太好强。
二、物流专业职业规划分析
WTO使中国的大门逐步打开，跨国快递巨头们在中国的人才需求也随之剧增，而在物流行业的需求上，最缺乏的是中高级物流策划管理与营销人才，最好是既懂营销管理又懂得策划，还懂得如何运用现代技术去改善提升原有操作模式的。显然，我们刚毕业的大学生显然在工作经验上难以适应这些岗位。不过，经验总是要积累才能有的，我们可以通过在操作岗位以及低级别管理岗位上的锻炼来达到那个水平。
职业通路：操作人员中层管理人员高级管理人才
三、物流的发展趋势
提升物流行业的整体竞争力，很多物流企业都在积极引进和采用信息管理平台，对物流信息管理师的需求也相应增加。鉴于物流培训多是从知识普及方面出发从而帮助学员进入物流行业，而物流信息管理师是从解决实际物流管理问题出发，提高学员解决现代物流行业实际问题的能力，因而前景更为广阔。
在目前的物流人才市场，这种既懂物流业务操作和管理又懂信息技术的复合人才非常少，物流信息管理人才将成为物流行业内紧俏人才，无论是业务操作人员还是一般管理人员或高层管理者，都必须掌握物流信息技术这一项物流核心技能。物流信息管理师将在物流行业中发挥越来越大的作用。物流作为市场的基础，在今后十年甚至更长的时间都会快速发展，对物流人才的需要也会很大。因此我做一名物流管理员，今后的职业发展空间必定非常广阔。
四、建立初步目标
根据自己的兴趣和所学专业，在大学期间，应该会向国际贸易知识和实务方面发展。所以本人制订如下：
大一年度学业：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习，工作，生活能力，全面提高个人综合素质，参加物流师资格认证，不断深入研究物流方面知识和实务，并一次通过考试。
大二年度学业：努力提高英语口语水平，特别是商务英语，争取通过英语四级考试。
大三年度学业：开始接触社会，熟悉工作环境，积累人际关系，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。初步找到适合自身发展的工作环境、岗位。
五、未来人生职业规划［毕业十年的职业行动计划］
1、2009-2012：在物流基础岗位工作，积累工作经验。在工作期间，充分利用空闲时间为自己补充所需的知识和技能。
2、2012-2015：在原来企业做上一名中层管理者，成功管理自己的下属，加强与上级的沟通，充分利用自己的工作条件扩大社交圈，重视同学交际，重视和每个人的交往。
3、2015-2019：到一家外资物流公司，学习跨国企业先进的管理理念，丰富的管理经验和先进的科学技术，争取当上一名外资企业中级物流经理。
六、生涯的评估和反馈
我觉得只要我在大学里努力做到正确的目标，学习好各种知识，掌握好各种技术，上述人生职业规划可行的机会是很大的。如果毕业后找不到物流方面的工作，到时候我会根据市场的供需的情况而再次决定适合我的工作。不管周围环境及自己人生某一阶段出现何种的变化，都应该善于发现其中的各种机遇并驾驭这些机遇。
七、结束语
计划固然好，但更重要的在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。理想，信念，追求，成功，未来，一切的一切都要靠自己去打拼！
大学生活的规划书(篇6)
驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
作为一名医学生，我不由得考虑起自己的未来。，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？
当前，中医、西医发展各有千秋。中医治病讲究辨证论治、治病求源，西医治病讲究对症下药。然而，中医治病一般见效较慢，西医治病，有时又太机械、缺乏对病人机体整体功能联系的考虑，且病人用药后副作用一般较大。因此，中西医结合发展，互补不足，增强优势，前景会很乐观。但是，正如冰冻三尺非一日之寒，这道路走起来并非一马平川。
水无点滴量的积累，难成大江河。
人无点滴量的积累，难成大气候。
没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？
没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？
只有付出，才能有收获。
未来，掌握在自己手中。
由此，想起自己走过岁月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我对自己以往在学业、文体、社团活动中的表现不是很满意。我发现我自己惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散，学习、做事精力不够集中，效率不高，态度也不够专注。倘若不改正，这很可能会导致我最终庸碌无为。这些不由得让我不大吃一惊。不过还好，我还有改进的机会。否则，岂不遗憾终生？
俗话说，欲行千里，先立其志。否则，漫无目的的乱走一遭，岂不殆误时机，浪费年华？因此，我首先要把自己今后十年的目标大致计划一下，以便更能多一份力量鞭策我激励我在未知多变的人生旅途中稳健前行。
在校期间目标规划如下：
（一）思想政治及道德素质方面：
以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、三个代表重要思想为指导，树立正确的人生观、价值观、道德观、奋斗观、创业观，坚持正确的人生价值取向。
定期递交对党的章程的学习、认识及实践，以及自己的言、行、感受，争取早日通过审核，加入中国共产党。
积极参加党团活动，三学活动等。
（二）社会实践与志愿服务方面：
适时参加社会调查活动、社区保健咨询、医院临时实习等工作。
适时参加安全义务献血、植树活动、青年志愿服务活动等公益事业。
（三）科技学术创新创业方面：
扎实学习专业技能，同时，充分利用校内图书馆、校外购书城及网络信息，开拓视野，扩展知识范围，以此，激发、开拓思路，尝试设计开展学术创新、科技创新。
（四）文体艺术、社团活动与身心发展方面：
积极参加校内外文体艺术活动、校内社团活动、演讲赛、辩论赛、书画比赛等，以此充分锻炼胆量、能力，展示个人风采。
积极参加身体锻炼，校运动会。每周平均出操四次，每次半小时左右。
（五）技能培训方面：
虽然省二级计算机考试已经通过，但这远远不够达到目标。因此，我决定本学期（即大二下半学期）参加英语四级考试和全国中医中级按摩师资格考试并力争通过，大三第一学期参加英语六级考试并力争通过，大三第二学期参加全国计算机二级考试并力争通过，大四、大五时期在技能培训方面注重于医学专业英语的学习、积累。
（六）学业方面：
平时，无非常特殊情况绝不迟到、请假，更不准旷课，保证好学习听讲时间及学习质量。
除去上课时间，应充分利用课余时间。除去必要适可的身体锻炼、娱乐活动及休闲时间外，均应安心、踏实、专注地攻读专业书籍及其它类别的实用书籍。学习时应注意预习、听讲、复习、综合分析对比联系，以及所用时间比例。知识积累不仅应做到广、博，更应做到专、精，力争毕业时获得优秀毕业生称号。
计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。当然，这只是我个人观点，若有不当之处，敬请大家指出或补充，在此感谢！
其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。
每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。
但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。
一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。
大学生活的规划书(篇7)
根据共青团某某学院第〔20xx〕3号文件之要求：为积极推进学院就业指导工作，帮助大学生明确学习目标，促进学生树立职业意识，从观念、心态、技能等方面做好应对竞争压力和职业挑战的准备，更好的适应市场经济对人才的要求，经院团委研究，报请院领导同意，决定举办学院首届大学生职业规划设计大赛，现将有关事宜通知如下：
一、活动主题：
二、大赛组织
主办单位：院团委、公共课部、就业指导中心
承办单位：院学生会学习部、各系学生分会学习部
活动工作组
组长：
副组长：
成员：院系学生会学习部全体成员
三、活动对象：全体在校学生
四、大赛规程：
1、比赛内容和形式：
本次大赛的内容包括职业规划指导专题讲座、比赛规则专题培训以及初、决赛，参赛学生设计、制作《个人职业生涯规划书》并通过 “现场展示、现场解说”形式进行。
2、报名方式
到各系学生分会学习部报名，参赛选手填写《参赛报名表》后即可获得报名资格。
3、参赛作品提交方式
参赛选手将个人职业生涯规划设计书面参赛作品（A4打印稿一份）作品上交本系学生分会学习部。并将电子版材料发送至E-MAIL：。个人职业生涯规划作品必须有扉页和目录,扉页填写参赛者的真实姓名、系部、专业班级、联系电话、E-MAIL、QQ号等相关信息。
4、日程安排
阶段
主要内容
时间
指导培训
公共课部、就业指导中心组织专门培训讲座
4月14日—20日
宣传报名
院系学生会学习部对大赛进行全方位的宣传工作，组织学生学习《大赛通知》和相关要求
4月21日—27日
初赛
各系自行组织初赛，对提交的作品进行评比，并推荐优秀作品参加学院总决赛
4月28日—5月11日
决赛及颁奖典礼
入围选手参加总决赛，并进行现场颁奖
5月16日
5、参赛作品评选规则
1、本次大赛评选活动将邀请相关专家老师对参赛作品评审将以思想性、合理性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
2）参赛作品应以近期目标为规划重点，即大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。
3)初赛作品由各系部进行评比和颁奖，并按照每专业推荐2名选手的名额参加总决赛。
4）决赛增加“压力面试”比赛内容，评分标准：满分为100分，其中“参赛作品”的权重占70%，“现场展示、压力面试”的权重占30%。“参赛作品”按照去掉一个最高分和一个最低分取平均分的方式确定最后成绩；“现场展示”的时间为3分钟，“压力面试”为2道问题，每道问题的回答时间为1分钟。
5）初赛奖项由各系根据实际情况自行设立。决赛设立一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名、优秀奖8名，颁发的荣誉证书和奖品。院团委根据比赛情况推荐优秀选手参加湖北省大学生职业规划设计大赛。
五、有关要求与说明
1、各系要充分认识到开展大学生职业规划设计活动的必要性和重要性，把此项活动作为大学生思想建设和成才教育的重要形式，认真做好赛前宣传和初赛组织工作。
2、参赛作品不得抄袭、剽窃、盗用、他人作品，一经发现即取消参赛资格，并予以全校通报！
3、所有参赛作品的著作权归参赛者和主办方共同所有，主办方有权将所有入选作品汇集成册并出版发行等。
附件：附件：1、参赛报名表，见下载
2、参赛作品设计与撰写参考资料（注：本资料为院学生会学习部友情提供，仅供参考，不代表组委会意见）
一、参赛选手根据自己的《职业生涯规划》测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计（包括职业规划备选方案）。
二、参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象。
三、参赛作品应包含但不局限于以下内容：
简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程.
1、客观认识自我、有效准确定位即自我认知（知己）：
参赛选手需充分认识自身条件与相关环境，根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，并结合大学人才培养目标及专业发展要求，作为设定职业生涯目标和策略的基础。客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个人特质(质)等综合素质以及就业机会、职业选择、家庭和社会等外在环境的认识、评价,了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人-岗是否匹配？
2、评估职业机会，确立个人志向并设定职业目标即职业认知（知彼）：
通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。参赛选手需要考虑：我喜欢做什么？我能够做什么？我合适做什么？我的职业价值观是什么？我想往哪一路线发展？能够往哪一路线发展？可以从哪一路线发展？以确定自己的职业目标，并在实践过程中不断优化目标。
大学生职业生涯规划大赛活动策划书,
3、职业生涯规划设计：
a、择优选择职业目标和路径
在自我认知、职业认知和社会需求的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。例如（仅供参考）：大学一年级学生可以根据人才测评及相关咨询以客观认识自我，拟定初步的职业发展 方向；大学二年级学生可以围绕职业目标选择提高自我基本素质，打好各项知识基础；大学三年级学生要为提高全面素质和能力，考取相关资格证书，并争取一些实践机会；大学四年级学生要注重求职技巧、职业技能的培养，要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业作好充分准备。
b)制定实现职业目标的可行性计划和行动策略
围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。例如（仅供参考）：计划采用什么措施提高学习和工作效率？计划学习哪些专业知识、掌握哪些职业技能、提高哪些业务能力？采取什么方法开发自己的潜能？……
c)在职业生涯发展过程中如何根据客观变化进行动态调整
由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、与时俱进，灵活调整，不断修正、合理优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。
大学生活的规划书(篇8)
大学的生活的几个强敌：睡懒觉，懒惰不运动，没目标，整体想着恋爱，玩游戏。也只有好好规划一下才能把自己从这几个强敌中拯救出来。
1、首先是指定长长短短的各种目标，大学有一些很重要和比较重要的证书需要去考这就是近期目标，比如英语等级，计算机等级，专业证书等等。长期目标比如大学有考研计划，都可以给自己的大学生活定义一个学校计划。因为大学每一个年纪生活的方式和节奏都会有不同，你若四年一个调那么这个大学就欠了一点点精彩了。
2、第二个是生活上的计划，大学睡懒觉基本上是必修课。然后整个人每天都显得软绵绵懒洋洋的。这是一种舒服的状态吗。不是，如果你能制定一个晨起计划相信你会发现每天的早晨会特别清新，还有每天的早餐会特别香甜(多少人为一个懒觉放弃了一顿早餐哟)
3、很多人在大学走向两种选择，有的进了篮球队总喜欢去流汗。有的则再也不喜欢剧烈运动。运动对于一个人还是很重要的，即使没有毅力去晨跑。那么就晚上去跑跑或者周末去打球或者骑车远行都是不错的选择。
4、想着谈恋爱是一件整体YY的事情。最好的解决方法有两个，一是快点恋爱吧，臆想总是太单调的。二则是给自己甩一个耳光回归吧。在大学恋爱与单身两种无关优劣的生活方式。所以无论你选择其一，都好过你成天的臆想。
5、游戏是个巨大的坑，而我等总是毫不犹豫地跳了下去。如果说你迷恋游戏，要说靠每天规定时间的方法限制自己，基本是鬼话。如果你控制不住自己，那么最好找一个方法忘记这个游戏，比如把自己锁定在教室或者图书馆体育场而非寝室。少了一个游戏你会发现自己竟然多出了这么多无所事事的时间
6、上面说到的概括为：大学首先制定几个计划比如某一个学期过英语等级考试。计划考研从什么时候开始准备。然后大学是不是打算恋爱，(当然即使你不打算若是感觉到了也很难说，既然是天降的说no也不行呀)坚持早起和运动(适当睡懒觉)如果对一个游戏投入时间太多最好放弃这个游戏。
7、然后再谈到一些其他的，首先是一群新鲜感干劲很足的新生，第一件精彩的东西军训。如果你在军训中表现突出，为你做班内的班干很有帮助，当然积极竞选也是必须的。如果你想在班内做班干在这两点上多做准备。
8、然后就是团学会和社团。参加喜欢的社团是大学一个比较重要的事情，总之是为了充实自己的时间。至于团学会总有些感兴趣的，总有些不感兴趣的。我只能说这个随着个人喜欢。即使进了那里会给你一个就业的筹码。但你若真心对那种氛围不喜欢又何必为难自己。
9、大学终归是人生最美妙的时光之一，总不至于太浪费，那可是一种奢侈，一种再也奢侈不起的奢侈。如果还有机会，那便好好把握住。早一点醒来体验这又长又美好的一天。
大学生活的规划书(篇9)
据有关调查，很多大学生对自己的发展规划并不明确，这种情况严重影响了学生的提前准备和准确定位，甚至影响将来的生活和对社会的适应性。所以，大学生活规划是必要的，大学时期是毕业起跑的助跑期。只有做好了规划，才能坦然地面对大学四年和未来的生活。
目标进大学后，明显会有点失落感，哪怕是再好的学校，身在其中也感觉不出它的好来这个很正常的，大学说白了就是一个学习的场所，师傅领进门，修行靠个人，学校哪怕再不堪，其实也不会影响真正热爱学习的人。
空虚，也是进大学后很常见的症状，日子一下从中学时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒，所以对于刚进大学的同学，你的目标就要先定下来，没有目标的日子是盲目的。四年后的路你决定怎样走？其实无外乎两条：就业和升学。而无论选择工作还是考研，你都得逐步地积攒自己的资本，以便在将来的就职竞争或是研究生考试中击败对手。
英语和计算机能学多好就学多好，尽力而为。最好的步骤是大二就将四级过掉，因为四级这东西，好像有诅咒的，越考越难过，所以，一次过了也就算了，毕竟这玩意与毕业拿学位是挂钩的（一般高校）。六级是四级的升级版，有能力的也是要过就早过掉，反正迟早都要过（一般高校研究生的学位是跟六级挂钩的）。
有意愿，有时间的（其实主要是意愿，时间多的是），可以学个二专，也就是第二专业，或者辅修一些其它专业的课程，赚点学分。二外，也可以尝试一下，成天学英语也够麻烦乏味的，学点其它的可以调剂一下生活。比如日语、法语当兴趣娱乐一下，学得好点的，不妨大胆地参加一下它们的等级考试，哪怕拿个最低等的证书也是不错的。
别懒应该坚持一日三餐按时食用，不要不吃早餐，不吃早餐的后果是不堪设想的，会得胆结石，而且对胃也不好。而导致不吃早餐的直接原因，就是睡懒觉这个也挺难办的，人都有惰性的，但为了我们的胃，就还是少在床上赖5分钟吧。
大学里很容易染上网络综合症，女生容易迷上聊天，男生容易迷上游戏。大学的时间我们不可能全部用来学习，是应该适度的安排一些娱乐活动，比如老同学聚会，朋友逛街，上网冲浪但这些都是用来消遣的，大学还是应该学习的，不能过多的沉溺于这些。况且，电脑上多了，辐射对身体也不好，眼睛更是吃不消，一次上网绝对不可以超过4个小时的。
图书馆是应该常去的，大学时间充裕，所以，应该把大学作为扩充知识面的一个最佳良机。何况有些书籍还是很值得一看，对我们知识结构的储备还是有很大帮助的。如果你认为自己学校的图书馆不行，你也可以去其它高校找同学朋友借借，或者资金允许的话还应该去书店买一些。
运动，大学里也是锻炼身体和改良体型的最佳时机，学校里有丰富的体育场所和设施，不用实在是浪费。你又有时间，最好不过了，无论你是豆芽菜还是有些肥胖的体型，你可以将自己锻炼得强壮些挺拔些，而且大学里的年龄，属于怎么锻炼都不过分的时段。
处世认为自己有能力，有兴趣的话，可以去参加一些校园活动，比如学生会、社会团体、艺术团体什么的，据说可以锻炼处世能力。如果，想接触社会，还是可以尝试的，毕竟内中不乏能人，对你的心态成长是有帮助的。
大学里，外快也是可以赚赚的。最简单的是当家教。家教其实很简单，对象要选就选初一到高一的孩子，因为这些知识，你稍微温习一下就可以打发他了，高一以上，个人觉得就不要误人子弟了。
如果碰到心目中的理想对象的话，也可以尝试着认真谈一次恋爱。因为遇到自己的意中人真的很不容易，所以不应该轻易地错过。但恋爱绝对不是解除烦闷空虚寂寞的，尽管我们有时需要一个倾诉的对象。但切记，恋爱是要彼此对对方负责任的，最终的结果是应该在一起共建一个幸福美满的家庭，而不是一场游戏。本着对双方负责的原则，最好不要干那些越轨的事情毕竟做人要厚道，男人都有那么点情结，为人家MM以后着想。
出路对于今后的出路：找工、上研、出国，你最好在第一学年内决定下来。对于想出国的，你的成绩是很重要的四年都很重要，至少要保证是班级前几名，所以当别人放松而你不得不独自奋斗的时候，别有什么不平衡。对于想上研的，成绩也是较为重要的，如果你对本专业不反感的话，就努力把它学好吧，学得很好的有机会保研本系、外系、其它学校都是可能的，学得较好的考研时名次在前是很有好处的，学得一般的那考研之路漫漫你就要好好品尝了。如果你对本专业反感的话，那就问题比较大了，你可以通过非正常手段转专业，或是你的成绩不错，学校会给你转专业的机会。不过话又说回来，你又怎么知道你最终转的那个专业你会满意呢？慎重，慎重！
对于立足于找工作的，成绩不是至关重要的，但最好也不要一塌糊涂。以上分析来看，成绩好的机会多一点，目前在学校里各方面还是比较占先的。既是立足于独立找工作，就要确定找什么样的工作，就现在来看，工作日趋专业化，你想找本专业外的工作，竞争还是蛮大的。要找本专业的工作，你最好能选一些你在专业内最为感兴趣的东西，把它学好、学深、学精，形成你自己的优势，那样找起工来，真是一个easy了。对于那种有第二专业的，可以两手找工作甚至多手找的，要想保证命中率，也是要形成自己的竞争优势。
大学生活的规划书(篇10)
转眼间，我们的大学生活就已经过去了大半。算下接下来我们真正呆在学校里学习的日子应该也只剩下大三下学期了。因为据自己在班级里以及宿舍里的了解，大多数同学的看法是：大四的第一个学期就要开始找工作或者实习。甚至有的，在现在或者更早的时候就已经开始找兼职，积累工作经验了。
但是对于自己来说，我有自己的计划。其实从刚刚上大学开始，我就觉得自己的学业不应该到大学毕业就结束，而是需要继续深造。根据最近这几年大学生的就业形势来看，压力还是挺大的。再加上高中时期的朋友们也都有继续学习的念头，我认为现在来说继续读书是很肯定的。
因为自己有继续读书的想法，因此也特地咨询过老师和师兄师姐。刚上大学时他们给我的建议是一定要学好数学和英语，如果考回本专业还要学好专业课。而我给自己制定的在大一大二时的主要任务也是努力学好数学和英语。而到了大三，自己渐渐地考虑清楚本身的能力以及兴趣所在之后，决定是向法律方面发展。法律属于文科，学习以及考试的时候都可以避免自己数学不好的劣势，同时可以发展自己英语政治比较好的优势。也是在大三的第一个学期，自己开始买了相关的教科书已经开始进行第一轮学习了。
初步的计划是：根据自己想要报考的学校的考试要求，在xx年5月份的时候完成第一轮的学习。这段时间的重点是英语和专业课。到了5月份至8月，是第二轮的复习时间。这段时间主要用于做练习提高自己的能力，同时开始复习政治。到了9月或者10月份开始第三轮复习，进入冲刺阶段。
当然，这期间，我还是要学习好现在电子商务的专业。在完成本身的学习任务的基础上，尽量提高本专业课的学习成绩。
大学生活的规划书(篇11)
一、活动背景：如今我们已经由一名高中生转变成为一名大学生，面对全新的学习、生活条件和陌生的老师、同学，我们应该怎样做一名合格的大学生，怎样度过一个有意义的大学生活？胡锦涛主席在清华百年校庆上的讲话给我们指引了前进的方向，作为大学生的我们应该积极创新，真正做到“学到老活到老”，让知识丰富我们的生活，让创新成为我们让梦想腾飞的力量。
二、活动主题：大学,我要不一young(样)
三、活动对象：商学院20xx级2班、20xx级2班全体人员
四、活动时间：十月上旬
五、活动地点：待定
六、活动安排：
（一）活动形式的特色：
（1）活动环节中我们将以交流会，讨论的形式共同探讨如何度过一个有意义的大学生活，针对大一新生创新知识缺乏的'现状，我们将以老生带新生的模式来共同探讨，以使同学们更加了解创新和大学生活。
（2）教室布置上我们会以简约、大方的格调为主。
（3）以比赛的形式选出优秀的创新的节目进行表演，节目要以“大学，我要不一Young（样）为主题。
（二）前期工作：
（1）广泛的宣传，倡导同学们制定自己的大学计划，积极思考如何
度过一个有意义的大学生活，并付诸实践。
（2）组织同学们进行讨论，了解同学们的大学计划，并通过收集大家意见，掌握同学们的思想动态。
（3）我们在团活开展之前会开展小型的比赛，让同学们自己设计自己的大学生活，以话剧、小品等多种形式进行。在团活时将同学们在比赛中最优秀的节目表演出来。
（三）中期工作：
(1)做好准备，如PPT制作，资料收集，视频下载等。
（2）做好纪律与卫生的安排。
（3）提前做好人员统计，有事的先准备好假条。
（4）教室装扮材料事先准备好。
（5）教室装扮要具有新意，不要铺张浪费。
（四）后期工作：
（1）做好教室卫生。
（2）了解同学们对这次团活的反应，找到优缺点好改正。
（3）做好总结工作。
七、活动流程：
1、唱团歌。
2、视频学习：胡锦涛主席在清华校庆上的讲话
3、看完视频后由同学们自己谈论如何度过一个有意义的大学生活
4、节目表演：大学，我要不一Young（样）
5、PPT展示中西方的大学生活、
6、同学们讨论中西方大学生活的不同，我们应该以怎样的心态来面对中国大学生活的现状。
7、小游戏环节
8、学生代表自由发言，谈谈自己的对大学生活的憧憬和现在对大学生活的规划以及实现计划的措施。
9、节目表演：校园励志歌曲
10、共同探讨创新的话题，即“什么是创新，如何创新，创新有什么意义”
11、唱团歌
八、活动意义：
（1）通过这次团活，让我们对如何度过一个有意义的大学生活有一个更深层次的思考，让我们积极的去制定一个适合自己的大学生活计划，体会到大学生活的不一Young（样）。
（2）让创新融入我们的生活，拓宽我们的视野，并把所学创新知识在生活工作中有效的运用，养成创新思维的好习惯。
(3)通过这次团活，让我们对大学生活和创新又有了深层次的理解。将大学生活和自己以后的事业甚至人生更加紧密的联系在了一起。
预祝本次团活取得圆满成功！
策划人：周玲、尹雪
时间：20xx年10月6日