演讲稿的使用者日益增多。你需要花时间来构建一套演讲的逻辑结构和思路，演讲稿可以帮助我们对演讲内容的轮廓进行定型，如何写出像范文一样的演讲稿？如果您想要看一篇较好的文章不妨看看“维护网络文明演讲稿”，希望您能从本文中找到自己的盲点并加以改进。
维护网络文明演讲稿(篇1)
各位老师，同学们：
大家早上好。
今天我演讲的题目是《正确看待网络世界》。
时代的迁移，科技的发展，人类社会正在迈入信息网络化时代。网络给人们开启了一个全新的、缤纷的世界。据有些专家调查表明，青少年上网时间偏长。30.1%的调查对象有经常上网的习惯，82.5%的调查对象拥有自己可以上网的电脑。调查中，当问到最长的一次上网时间时，回答9小时的竟占31.8%，5—8小时的占25.9%。调查还发现，男生上网时间多。学生上网究竟在做什么？调查表明：用于聊天、玩游戏、娱乐内容的比例高达55.7%。
不容置疑，网络是功能应用最广的媒体，它为青少年搭建了自主学习的宽广平台，它使学生获取更多的信息知识，“足不出户”，“尽览天下风云”；它为学生提供参与社交活动的广阔空间，“海内存知己，天涯若比邻”；它丰富了学生的生活，摆脱了“两点一线”读书生活的单调。网络世界好精彩！
但更不能忽视，网络这把双刃剑，刺伤了多少缺乏自护意识的青少年。网络的开放性与隐蔽性使多少精神垃圾灌输到一个个单纯的心灵。有的轻信网站教唆，酿成人间悲剧；有的轻率会网友，无辜遭伤害；有的沉迷黑网吧，弃学难自拔；还有的热衷于网络游戏，被其中的弱肉强食、尔虞我诈搞的道德观念模糊，甚至心智混乱；有的被赌博等感染，最终误入歧途。他们陶醉于虚拟的空间，开始逃避现实，荒废学业，搞的自己形容枯槁，神思恍惚。让家长叹气，老师摇头。
青少年，处于人生的黄金时代，美丽的大自然向我们招手，科学的高峰需要我们去攀登，含辛茹苦的父母期望我们健康成长，祖国的未来需要我们去铸造辉煌……我们该做的实在太多了！一方小小屏幕，岂能涵盖我们生活的全部？
“水，能载舟，亦能覆舟。”而如今，青少年的网络安全问题，已成为影响国家兴盛、社会安定、学校教育、家庭和谐的隐患，真希望我们所有的青少年朋友，能对网络有清醒的认识，在头脑中建起一道安全的“防火墙”！
维护网络文明演讲稿(篇2)
身处网络时代，几乎人人都离不开网络，人人都是网民。信息技术的发展为我们带来了诸多便利，也赋予我们更多责任：争做中国好网民，净化网络空间，抵制危害网络健康和安全的“病毒”，还网络世界一片“湛蓝天空”。这也是“中国好网民”流行语与故事征集活动的意义所在。
中国互联网络信息中心发布的第36次《中国互联网络发展情况统计报告》显示：截至xx年6月，我国网民以10~39岁年龄段为主要群体，比例达到78.4%。其中20~29岁年龄段网民的比例为31.4%，在整体网民中的占比最大。因此，争做中国好网民，青年人要发挥好“主力军”的作用。
比如，当面对纷繁复杂的网络信息时明辨慎思，青年人不人云亦云乱跟风，杜绝形形色色的网络诱惑，保持客观理性地接收信息、传播信息，要慎重地转发，客观地进行评论，既不当传谣者，也不做“网络暴民”。理性上网、文明上网，是中国好网民的“标配”。
再比如，笔者身边有许多“低头族”和“网虫”，他们在课堂上不认真记笔记，而是低头刷微博和朋友圈;课余时间不复习功课，而是在网游的世界里“练级”……这种被网络“绑架”的生活也不该是青年人的价值追求。
要热衷于网络，但不沉溺于网络;要利用好网络，但不被网络“利用”。既需志存高远，又要脚踏实地;既能敢想敢干，又能严于律己。网络和现实可以相互支持，关键在于权衡好二者的关系;好网民与好青年也是相通的，关键在于用青春传播正能量，践行社会主义核心价值观。
“青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八、九点钟的太阳。”一日之计在于晨，一年之计在于春。主动扛起净化网络空间的大旗，将大好的青春投入到学习和工作当中，为国家和社会的安全与发展贡献自己的“光”和“热”，这是广大青年的光荣使命。
维护网络文明演讲稿(篇3)
大家好!
当今社会已进入以互联网为标志的信息时代。网络给我们带来许多方便。我们可以在网上查阅资料、看最新的消息;还可以开阔我们的视野，促进我们的学业。
网络可以交给你无穷多的知识，但假若你利用不当，便有可能连自己的生命都受到损害。上网容易使人麻木、浪费光阴;少年儿童自控能力较差，容易迷恋于网络;电脑的辐射较大，容易对眼睛和身体造成损害;有些人把心思寄托在网络上，没心思上班，上学，最后丧失美好的前途。
作为21世纪的我们，不应该沉迷于虚拟世界、网络。不是说我们不应该去上网，相反我们提倡上网。但我们不能过多的把光阴浪费在网上，不能依赖网络。只有这样，我们才能在网络中吸取更多、更好的知识，因此我们倡导文明上网。
亲爱的同学们，我们风华正茂，有理想、有抱负;我们胸怀大志，有热情，有勇气。让我们携起手来，从我做起，文明上网，健康成长，用我们每一个人的努力，共创一片净土蓝天!
我的演讲完了，谢谢大家!
维护网络文明演讲稿(篇4)
文明上网演讲稿1
尊敬的老师、同学们好!
我是四年级1班的xx，今天我演讲的题目是小学生怎样文明上网。
大家都知道现在的网络已进入了千家万户，几乎每家都有电脑。丰富多彩的网络世界带给我们一个神奇的天地，所以我们每个人都喜欢电脑。那么我们该怎样文明上网呢?
我们要明确电脑的用途，充分利用电脑为我们服务。
1、它可以和远方的亲友聊天、用视频、说悄悄话。比如我的爸爸在很远的地方工作，不能常常见面，我就在想爸爸的时候上网与他交流，说说我的学习情况。解决了我的思念之情。
2、可以在网上查找资料，在学习上有了困难，我可以找百度搜索，马上我所问的题目在电脑屏幕上就会显示出答案。真是有了电脑就有了我的宝。
3、还可以在网上看电影、新闻或电视剧。网上的新闻和资料比广播、电视、报纸速度还快，内容全，真可谓秀才不出门，能知天下事呀!
当然，文明上网对我们身心都有很大的好处，但一味沉迷在电脑网络之中，也有很大的害处。
首先，长时间坐在电脑旁玩游戏会大大伤害眼睛，并且影响身体健康。
其次，沉迷于电脑网络世界就使我们忘记学生的主要任务——学习。因为网络游戏很有吸引力，常常会让我们“废寝忘食”，一坐十几个小时也不会厌烦。所以，我们要努力克制自己，不能克制的请求父母帮忙来约束自己。
文明上网，一定要从我做起，从现在做起。只要我们有坚强的意志，我们就会化弊为利，让电脑网络为我们服务，在网络帮助下，我们成为一名德、智、体全面发展的优秀学生。
谢谢大家，我的演讲完毕!
文明上网演讲稿2
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是《绿色上网，抵制诱惑》。
在信息技术飞速发展的今天，网络已经成为我们生活中不可缺少的一部分，它给我们的生活带来了诸多的便利，我们足不出户可知天下事，手中点点鼠标就可以买到我们心仪的商品，网络时代带给我的好处是数不胜数。但同学们，我们要知道，网络是一把“双刃剑”，它在为我们的工作、生活、学习和交往带来便利的同时，也可以成为散布垃圾信息、传播暴力、不健康内容，侵犯他人权益甚至进行违法犯罪活动的工具。网络也给某些同学带来了消极的影响。
一是有的同学玩“网”丧志，影响学习。由于中学生身心发展的特点，许多同学缺乏自制力。有的同学把上网当作玩乐，痴恋沉迷于网上游戏与网上聊天，荒废了学业。很多患有“网瘾”的孩子长时间耗在电脑前面打打杀杀，结果是心理扭曲，学业一落千丈，被家长送去心理治疗。
二是网上信息鱼龙混杂，污染心灵。网络是个开放的世界，各种信息都可以充斥其中。对一些不良信息，有些同学难以辨别，无形中会受到精神的和心灵的污染，而网上交友稍有不慎就有可能误入歧途。
三是有的同学上网时间太长，损害身心健康。有专家提醒，中小学生应该多与同龄人交往，多参加户外活动和社会活动，如果整天沉溺于网络中，容易“孤独自闭”，伤害身体。电脑发出辐射电磁波对人体会造成痴呆症的引发、电磁波过敏症等八大伤害。
面对网络，我们要提高“免疫力”，关键是在自己的思想上筑起一道“防火墙”。我们要遵守网络道德的要求，学会正确识别是非、真假、美丑；提高欣赏品位，主动吸纳那些对身心发展有利的'信息；还要增强网上的自我保护意识。凡是不良信息的网站，不应该浏览；不健康的聊天室，都应该马上离开；不要把自己的地址、姓名、家庭住址、学校名称或电话号码等信息随意透露等。
国家对青少年上网中出现的问题非常重视，全国学联、全国少工委、中国青少年网络协会等八家单位共同发布了《全国青少年网络文明公约》，对青少年上网提出了——“五要五不”的要求：
一要善于网上学习，不浏览不良信息；
二要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；
三要增强自护意识，不随意约会网友；
四要维护网络安全，不破坏网络秩序；
五要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
同学们，让我们行动起来，为了我们的健康成长，倡导快乐学习，支持文明上网！
文明上网演讲稿3
计算机互联网作为开放式信息传播和交流的工具，已经走进了我们的学习和生活。从它刚刚兴起直到现在的风靡一时，年青的我们凭着对新鲜事物特有的接受能力，一直都是它忠实的应用者，无论是学习、休闲还是交流，网络都发挥了不可替代的作用。网络是把“双刃剑”在给我们带来利处的同时，由于我们辨别是非的经验不足，一些网络糟粕也随之侵袭着我们的心灵。到底怎么样才算是文明上网？反过来网络最大的文明又应该是什么？
其实，关于网络所出现的问题，早已引起了家长、学校和社会的关注，XX年11月，团中央等8个单位发布了《全国青少年网络文明公约》，提倡"要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自我保护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。"只要我们正确健康地上网，网络就会成为我们学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。现在，我们不仅学校有电脑，而且很多家庭都有了电脑，那我们在使用网络时该注意什么呢？
善于网上学习，不浏览不良信息。现在人们对我们中学生上网有一种普遍的看法：即不是玩游戏就是聊天。其实，网上学习，天地宽广。在网上学习，可以查关于学习的资料，也可以在bbs上与同学交流学习的经验。这样好的条件，何乐而不为呢？但凡是不良信息的网站，不应该浏览；不健康的聊天室，都应该马上离开；如果不小心点击出了不健康的页面，应该马上关闭。
网络语言尤其是对于正处于青春期与成长期的我们而言具有强烈的吸引力。青少年永远是时尚和流行的载体与传播者，网络上的个性也在我们身上表现的淋漓尽致。网络语言这些独特的'表达方式，反映了我们的个性和联想能力。这从一个侧面反映了我们的特征——年轻的心态和不拘一格的想法。但是自从“来，特别是许多不健康，不文明的东西，反正都不认识现实的我，我想怎么说就怎么说”，许多人正是抱着这种想法，成为了不文明事物和行为的传播者，甚至是始作俑者。作为我们青少年应严格规范要求自己，坚决抵制上网使用不文明用语，在网络上不讲脏话不带粗口，做到时时使用网络文明语言，在无限宽广的网络天地里，倡导青少年网络文明新风，为营造健康的网络道德环境做出自己的努力。
上网时文明守法是我们在场的每一位红岭人必需做到的。我们应遵守网络道德规范，懂得基本的对与错、是与非，增强网络道德意识，辨明网上的善恶、美丑，在网上不应随便发表不负责任的言论。前段时间在《高楼坠落玻璃块砸死过路小学生》一文登出后，福田某中学高三学生胡某发帖自称“肇事者”，经网民和警方一路追踪发现竟是恶作剧 。尽管只是场恶作剧，但是18岁的胡某还是为他的行为付出了代价。由于其发布帖子后，一方面造成了严重的`社会影响，同时也干扰了警方对案件的正常侦查。根据《治安管理处罚法》的有关规定，警方依法对胡某采取了治安拘留。这也给我们敲响了警钟。
其实网络只是给我们提供了一个自由发挥的平台。我们不能把网络中不文明事物和行为的出现怪罪于网络，我们所需要净化的不应该是网络，而应该是我们自己，要学习网络方面的法律、法规知识。在提高修养的同时，还要不断检讨自己的行为。自觉抵制不文明事物和行为，并传播文明的事物和行为。在文明的网络中体会网络的乐趣。
同学们，网络在我们面前展示了一幅全新的生活画面，同时，美好的网络生活也需要我们用自己的美德和文明共同创造。让我们响应全国青少年网络文明公约的号召，从我做起，从现在做起，自尊、自律，上文明网，文明上网，真正做一名文明、健康的小网民。
维护网络文明演讲稿(篇5)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我演讲的题目是《网络安全在我心》!
安全大于天，这是我们的共识。前段时间看到的一则短片给予了我很大的触动。这段视频取材自比利时的街头，节目组拦截路人进行测试，一位读心大师与他们相对片刻后便神奇的说出这些人的个人信息与生活隐私。但最后读心大师的内幕被揭开，这位大师不过是借助了网络黑客的帮助获得了路人的信息，并非当真具有读心术。这个故事让我暗暗惊心，对于网络安全，我们是不是太疏忽了？
过去我们常常强调注重日常户外安全以及精神身心安全，但如今随着科学技术的不断发展，网络安全着实成为我们应该注重的一大问题，它并不仅仅局限于隐私泄密，信息不论真伪都可能得到大范围的传播，这着实是一件可怕的事情。很多社交网络上所谓揭露其实往往是一面之词，这种事情的可怕之处就在于事件的黑暗面往往会被放大，事件最终走向也会受到舆论指向的影响，若是信息本身片面不实则危害更甚。对此问题国家也出台了相关法律，明确了网络造谣的法律认定与入罪标准，这也从侧面反映出网络造谣的危害程度之恶劣。网络社会也是法治社会，只要行为越过了法律所允许的边界，就必会受到法律制裁。作为网络空间的一份子，我们一定要对那些违规违法者给以谴责，绝不纵容。
另一方面，除了隐私泄密，谣言传播等危害，网络在某些时候还给我们带来了很多负面影响，我们身处于这样一个网络时代，QQ、微信、微博等软件已然成为了我们闲暇时常用的休闲娱乐工具，这给我们带来了很多便利，但无形中也将我们逐渐脱离了现实生活。“网络上有你的整个人生”这无疑是一个可怕的预言。若有一日使得虚拟取代现实，幻想取代现实，那我们生活岂不是白白浪费？
为使网络更有意义和价值，我们中学生作为网络应用的一大人群，必须注意网络安全的问题，做到提高警惕，不泄露自己与他人的私人信息，合理应用网络资源，做到则其善者而从之。
谢谢大家！
维护网络文明演讲稿(篇6)
文明上网演讲稿1
老师们，同学们：
你们好，我今天要讲的是文明上网，我市自20__年以来，由市文明办牵头，组织文化、公安、工商、教育等部门，大力净化社会文化环境。投资30多万元，建设了网吧监管平台，24小时对网吧进行监控处理违规竟也能够网吧，处理违规经营网吧100多个，吊销网吧执照10个。取缔黑网吧150余个。没收电脑1000余台。
但网络也是一把双刃剑。有的同学过度依赖电脑，整天沉迷于网络游戏之中，课也不上，学习成绩直线下降;有的同学做了网络的俘虏，成了“小网虫”;还有的同学因整天看着电脑，眼睛受到严重损坏，成了近视;甚至有的同学上网的目的只是打游戏或者聊天，一刻也不停歇，对上网上瘾，甚至酿成了惨剧。
当前，青少年上网人数较多，在我国2650万上网者中，25岁以下的青少年占了百分之八十五以上，并且正在以每年翻一番的惊人速度增长。这当中约2/3的人在网吧上网，在网吧上网的人中，99%以上的都是沉迷于网络游戏之中，从而导致学业荒废，毁掉了自己美好的前程。
在我看来，我们学生应当上好现代信息技术课，掌握基本的电脑技能。条件允许的话，在家长或老师的监督和指导下，可适度适量的上网，并做到五要五不要：要善于网上学习，不浏览不良信息;要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人;要增强自我保护意识，不随意约会网友;要维护网络安全，不破坏网络秩序;要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。但决不能到网吧上网。要相信，只要你学业有成，将来是一定能在网上冲浪遨游的。
所以，希望同学们远离网吧，在家长和老师的指导下，健康上网，文明上网!使网络成为我们成长的好帮手，而不是扼杀我们生命的毒瘤。
所以我们要文明上网，我们可以上校讯通写博客，把自己想说的一些事写在这上边，还可以把自己的心事拿出来与大家一起分享。
文明上网演讲稿2
当今社会已进入以互联网为标志的信息时代.网络给我们带来许多方便.我们可以在网上查阅资料、看最新的消息;还可以开阔我们的视野,促进我们的学业.
网络可以交给你无穷多的`知识，但假若你利用不当，便有可能连自己的生命都受到损害。上网容易使人麻木、浪费光阴;少年儿童自控能力较差，容易迷恋于网络;电脑的辐射较大，容易对眼睛和身体造成损害;有些人把心思寄托在网络上，没心思上班，上学，最后丧失美好的前途。
作为21世纪的我们，不应该沉迷于虚拟世界、网络。不是说我们不应该去上网，相反我们提倡上网。但我们不能过多的把光阴浪费在网上，不能依赖与网络。只有这样，我们才能在网络中吸取更多、更好的知识因此我们倡导绿色上网，
亲爱的同学们，我们风华正茂，有理想、有抱负;我们胸怀大志，有热情，有勇气。让我们携起手来，从我做起，绿色上网，健康成长，用我们每一个人的努力，共创一片净土蓝天!
我的演讲完了，谢谢大家!
文明上网演讲稿3
各位领导，各位老师，同学们：
大家早上好！
我今天演讲的题目是《告别痴迷，文明上网》。
现在随着中国社会的不断发展，人们的生活也逐渐富裕起来，网络也跟着在社会中流行，融入到了我们生活中去，而且扩张的范围很大，尤其是对于中学生来说更是对“网络”爱不释手。为此，上个星期，老师叫我写有关网络文明的演讲稿，我想就写“告别网吧，做文明健康中学生”为题的演讲稿吧，于是我就中学生告别网吧一事专门调查了几位同学，他们中的一些坚定的摇了头，并说出了一大堆上网的好处，而且反问了我：“你也不是经常上网吗？”，于是，产生了我的几个思考：告别网吧，是不是就等于告别了网络？告别网吧现实吗？我们的中学生在接触网络时，该如何把持自己呢？
老师说过，21世纪是知识经济的时代，是网络时代，是人类数字化生存的时代，电脑和网络，是每一个学生都必须掌握的一门课程。在美国等西方国家，四五年级的学生都能够熟练地使用电脑、网络、查阅资料，学习知识。相比之下，让我们中学生告别网络的做法，我想在座的同学没有一个会同意的。但我们法律为什么又规定“禁止未成年人进入网吧”？首先，我们不能把“网络”等同于“网吧”。不接触网吧，我们同样可以接触网络。比如通过：家庭个人电脑、学校电脑室等，当然，这方面的开发和利用，有待学校、老师、家长和我们同学的共同认识基础上逐步实现。第二，表面禁止的同时，深含对我们未成年人的身心保护。我们中学生迷恋网吧，不能自拔，导致学业无成，甚至是猝死网吧的现象时有耳闻，一旦事件发生，我们总认为这是因无知而犯下的错，但也为时已晚。“禁止未成年人进入网吧”是为了让我们的学生少犯或不犯同样的错误，让更多的人来关爱我们这些未成人。
但是，目前那些黑网吧，像一个个美丽的陷阱，使许多同学丢魂失魄、丧失意志、无心学习、前途废弃。据调查，学生上网80%以上是打游戏，15%左右是交友聊天，真正查询资料用于学习的为数极少。有13%以上的男生很喜欢上网或迷恋上网，达到了严重影响学习的地步。一到寒暑假，学生们更是肆无忌惮，不少学生生通宵达旦地玩电游、上网。网上游戏、网上聊天和网上色情是网络三个魔爪，是使中学生堕落的三大杀手。由于网络游戏、色情和聊天充满刺激、惊险和浪漫，许多网迷一旦接触，便深陷其中而不能自拔、网上“三魔爪”又被称作“电子海洛因”，是杀人不眨眼的刽子手。同学们，你们听说过这么一件事没有？为了搞到钱到网吧里玩游戏，山东省聊城市的三名中学生竟想出了拦路抢劫的办法，仅5月6日到5月11日短短6天时间，他们就作案3起。据这三名中学生交代，他们泡网吧成瘾，但又没那么多钱，只好向家长撒谎要，不行就去偷、去抢。
如何防止让我们中学生上网上瘾，真正做到未成年人不入网吧？我认为最重要的是家庭、学校、社会齐抓共管，真正重视我们中学生的心理需求，在心理上加以指导，帮助摆脱心理压境，提高心理素质。此外，提高我们中学生的现实交往能力，培养自信心才是摆脱“上网成瘾“的根本。我建议我们学校要多开展一些健康、有益的文体活动，开放电脑室和阅览室，让我们中学生旺盛的精力有“用武之地”。
同学们，让我们共同携手，树立坚定的信念，告别网吧，做文明健康中学生吧！
我的演讲完了，谢谢大家！
文明上网演讲稿4
大家好！
当今社会已进入以互联网为标志的信息时代。网络给我们带来许多方便。我们可以在网上查阅资料、看最新的消息；还可以开阔我们的视野，促进我们的学业。
网络可以交给你无穷多的知识，但假若你利用不当，便有可能连自己的生命都受到损害。上网容易使人麻木、浪费光阴；少年儿童自控能力较差，容易迷恋于网络；电脑的辐射较大，容易对眼睛和身体造成损害；有些人把心思寄托在网络上，没心思上班，上学，最后丧失美好的前途。
作为21世纪的我们，不应该沉迷于虚拟世界、网络。不是说我们不应该去上网，相反我们提倡上网。但我们不能过多的把光阴浪费在网上，不能依赖网络。只有这样，我们才能在网络中吸取更多、更好的知识，因此我们倡导文明上网。
亲爱的同学们，我们风华正茂，有理想、有抱负；我们胸怀大志，有热情，有勇气。让我们携起手来，从我做起，文明上网，健康成长，用我们每一个人的努力，共创一片净土蓝天！
我的演讲完了，谢谢大家！
维护网络文明演讲稿(篇7)
老师、同学们：
大家上午好！
今天我演讲的题目是“预防沉迷，文明上网”。随着互联网特别是智能手机的普及，这样的现象大家想必不陌生：本来只是想用手机查个单词，却被一旁的相关链接吸引，回过神来，半个自习课过去了，该做的作业还空空如也；本来打算拿起手机听首歌放松一下，或是回条信息，却情不自禁点进了“b站”或是“吃鸡”，一个下午的时间瞬间蒸发，只剩下了一页历史记录；本来拿到手机后斗志昂扬地安装了各类学习软件，打算让手机成为成绩助推器，然而除了不时打开学霸君找答案外，手机还是沦落成了游戏机，学习成绩“失势一落千丈强”。
互联网因其虚拟性、自由性，给使用者提供了一个虚拟而精彩的世界，让使用者得到在现实生活中难以得到的体验。王小波曾经说过：“任何一种负面的生活，都能产生一些乱七八糟的细节，使它变得蛮有趣的；人就在这种趣味中沉沦下去，从根本上忘记了这种生活需要改进。”而互联网就提供了大量这样有趣的碎片化的细节，给人提供了小成本的即时的满足感。这样的满足感无需消耗太多的精力，人们可以在自己的舒适区中轻易地得到。而我们的同学如果没有足够的自制力或是来自外部的压力和监督，就很容易习惯于这样的满足感，从而在巨大的网络丛林中消耗大量宝贵的时间，最后却因为信息过于碎片化而难有真正的收获。但是，互联网不是洪水猛兽，它也在诸多方面为我们提供了便利。无需不远万里货比三家，淘宝美团滴滴可以轻松满足我们衣食住行的需求；无需鱼雁传书或登门拜访，qq微信拉近了人与人之间的距离；无需舟车劳顿亲临现场，我们就可一网打尽天下大事……互联网最大程度地打破了时空的限制，推动着信息高速传播，给每个用户都打开了一扇窗，创造了一个全新的世界。因此，作为网络时代的青年，对于互联网，我们既要努力发挥它的正面作用，也不能忽视它的消极影响。为此，我想分享几点我自己的经验。首先，我们要在上网前，明确自己本次上网的时长、目的，避免不必要的时间消耗。
其次，在自习过程中，尽量不使用网络，哪怕是用于解决学习上的问题。比如我在学习时，一般不会遇到问题马上就拿手机查，而是先把问题记下来，休息时再一起查，这样既可以避免浪费学习时间，也有益于专注力、自控力的培养。再次，同学们如果觉得自己的自制力有限，难以抵挡智能手机的诱惑，经常成为它的俘虏，可以寻求老师、家长的监督，或者换成功能机，让外力成为使自己清醒的良药。比如，当我觉得有必要时，我会把手机暂时交给父母保管，确保自己不会接触到手机而受其影响。此外，我会尽量选择通过书籍、报刊等纸质阅读的方式获取信息，因为我认为，比起电子阅读的那种即兴浏览和浅尝辄止，纸质阅读更需要专注力的投入，更能调动和协调人脑的阅读功能，因此更有利于我们走向深层阅读；而且阅读纸质材料时产生的视觉疲劳要远远少于阅读电子屏幕。在我看来，比如学校图书馆的报刊阅览室就是一个值得好好利用的资源。同学们，生活不只有眼前的“农药”和“吃鸡”，不只有“b站”和“抖音”，更有着诗和远方！希望大家能好好利用网络这把双刃剑，趋利避害，为我们的人生之旅拨开迷雾，为我们的逐梦之路披荆斩棘！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
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