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哈密瓜的功效

哈密瓜 哈密瓜的功效 哈密瓜的作用

  很多人都吃过哈密瓜,你知道哈密瓜的功效吗?以下是出国留学网作文频道编辑为您整理的“哈密瓜的功效”,供您参考,更多详细内容请点击出国留学网(m.liuxue86.com)查看。

  哈密瓜,原产于新疆一代,有“瓜中之王”的美誉。味甘如密,奇香袭人,老少皆宜,深受大众喜爱。在很多人眼中哈密瓜只是一种水果,但其实它可是有很多作用和功效的。

  1.治疗小病:哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,是夏季解暑的佳品。

  2.护眼:研究证明,经常食用富含β-胡萝卜素的哈密瓜可以降低患白内障的风险。

  3.治疗贫血:因为吃哈密瓜对人体造血功能有着显著的促进作用,因此哈密瓜还可以用来作为贫血的食疗之品。如果经常感到心神焦躁不安、身心疲倦或是口臭,食用哈密瓜就能够得到有效的改善哦。

  4.预防心脑血管疾病:哈密瓜的抗凝血性能降低血液粘度,防止血液凝块的形成。哈密瓜含有钾元素,有助于输送氧气到心脏,调节体内的水平衡,还可以预防动脉硬化和动脉粥样硬化。

  5.催吐:哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收,是一种很好的催吐剂。

  6.防晒: 哈密瓜不仅是人们夏天消暑的水果,而且还能够有效防止脸上被晒出斑来。这是因为哈密瓜中含有大量的维生素C,所以有这些功效,常吃哈密瓜可以有效的预防皱纹哦。女性朋友可要注意了。

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与一整个哈密瓜的热量相关的生活百科

种哈密瓜的念头

小学一年级作文

  童年的梦,七彩的梦,童年的歌,欢乐的歌,童年就像海边的贝壳,我在海边寻找我丢失的贝壳,啊,找到了……

  记得我五岁的时候,无意中发现了几粒哈密瓜种子,也不知怎的,就产生了种瓜的念头。于是,我拿起铲子给土地松松土,再挖一个洞,把种子放进去,然后填土,最后给土地浇水。

  我天天盼着哈密瓜能发芽,一天天过去了,哈密瓜发了芽,我高兴极了。又过了几天,哈密瓜长出了几片叶子。我立刻给它浇水施肥,哈密瓜勃勃生长着。我想一定能长出又大又红的瓜。“光阴似箭,日月如梭”。

哈密瓜长大了。我吃了一个。甜极了。 

与一整个哈密瓜的热量相关的小学一年级作文

哈密瓜周记

哈密瓜周记 写哈密瓜的周记

  妈妈下班回家给我带了一个哈密瓜。哇。我好久都没吃了。吃完饭我叫爸爸把哈密瓜切开,我一口气吃了三块。下面是出国留学网作文栏目小编为您精心编辑的哈密瓜周记,希望对你的写作有所启示,写出好的作文。

  篇一:哈密瓜

  今天晚上,妈妈刚从新疆哈密出差回来。

  妈妈说她给我带来一箱哈密瓜。听完妈妈的话我就迫不及待的想吃。虽然已经很晚,我已经刷完牙了,但我吵着要吃。后来,妈妈把哈密瓜拿出了,我一看,青绿色的皮,好像没熟似的。我觉得不 想吃了,妈妈告诉我:“新疆的哈密瓜品种好多,这种的可甜了。”妈妈一说,我就放心了。

  吃到了香甜可口的哈密瓜,我和爸爸好开心啊!吃完我的脸和手都是粘粘的。我和妈妈说:“新疆的哈密瓜原来这么甜啊!”我一口气吃了十二块呢!

  我从来没有吃过这么甜的哈密瓜。

  篇二:哈密瓜

  今天妈妈下班回家给我带了一个哈密瓜。哇。我好久都没吃了。吃完饭我叫爸爸把哈密瓜切开,我一口气吃了三块。我还要吃妈妈不让吃,说吃多了会闹肚子,我说没事。然后我接着又吃 了两块。果然,到了夜里我肚子疼的要命。我叫醒了妈妈。妈妈给我找了两片治肚子疼的药给我吃。又给我揉了揉肚子。这样我才慢慢的睡着。哎。这肯定是吃哈密瓜吃的太多了。我真是后悔没听妈妈 的话。

  篇三:哈蜜瓜

  我在外婆家过星期天,老姨给我买了一个哈密瓜我最喜欢吃哈密瓜了,哈密瓜是椭圆形的,它的皮是黄黄的,我舅妈把哈密瓜切成一牙一牙的,像一个月亮一样,吃起来甜甜的,我们大家吃的都很高 兴。

  篇四:哈密瓜

  我最爱的水果就是哈密瓜,它甜甜的,太好吃了。

  哈密瓜是圆形的,像一个圆圆的橄榄球。它没成熟的时候穿着一个绿色的长袍;成熟了,他就慢慢地换了一件黄中带绿的衣服,上面布满了花纹;完全成熟了,就会有一条条横七竖八的白色纹痕 。摸一摸你会觉得很粗糙,想松树皮一样。脱去浅的外衣,就露出橙色的果肉,很像南瓜。甜甜的味道,让人口水直流。哈密瓜的营养很丰富。有药用价值。他不仅有造血功能,能治疗贫血,而且夏人 天吃了还能清凉消暑。哈密瓜虽然没有美丽的外表,但他们实实在在对人有用处!

  哈密瓜让我明白了一个道理,原来哈密瓜也能治疗贫血。下次我一定要吃很多哈密瓜。

  篇五:哈密瓜

  哈密瓜是我外婆那块的特产,我叔叔他们家就种哈蜜瓜,有一次晚上我妈妈带着我和外婆、外爷一起去那个叔叔的家吃哈密瓜,那个叔叔他们家的哈密瓜特别的好吃因为他们家的哈密瓜就像 金子一样。要是你们想吃哈密瓜就到我叔叔他们家吃。


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孕妇可以吃哈密瓜吗

孕妇可以吃哈密瓜吗 孕妇能吃哈密瓜吗
孕妇可以吃哈密瓜吗

  哈密瓜是很多人喜爱的水果,味道香甜但是它的神奇作用却往往被人忽视,哈密瓜不仅可以减肥、防晒并对于冠心病、癌症都有预防功效,因此有“瓜中之王”的美誉。但是孕妇可以吃吗?需要注意哪些问题呢?以下是留学网为您整理的关于孕妇是否可以吃哈密瓜的问题,供您参考!

  【孕妇可以吃哈密瓜吗】

  被誉为“瓜中之王”的哈密瓜,香味怡人,鲜甜多汁,是孕妇改善食欲、提高胃口的水果。哈密瓜中含有维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质,孕妈妈食用能促进母体的内分泌和造血功能,还可以防治贫血。另外,哈密瓜所含的钙可预防新生儿佝偻病。

  所以孕妇是可以吃哈密瓜的,不过需要孕妇注意适量食用哈密瓜,不要吃太多,因为哈密瓜性凉,一次性吃太多易导致腹泻。另外哈密瓜含糖分比较高,患有妊娠糖尿病的孕妈妈应忌食。

  孕妇吃哈密瓜的好处

  预防贫血

  哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质,铁的含量比鸡肉多两三倍,比牛奶高17倍,因此哈密瓜是适合孕妇食用的天然保健果品,哈密瓜还有助于促进母体的内分泌和造血功能,可以防治贫血。

  改善食欲、预防便秘

  哈密瓜香甜汁多,可以帮助准妈妈增加食欲。孕妇吃哈密瓜利于肠道系统的消化活动,对妊娠期便秘的孕妇来说,是很不错的食疗品。

  防晒

  哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂,而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力,减少皮肤黑色素的形成。

  舒缓孕妇情绪

  哈密瓜还有清凉消暑、利小便、除烦热、清肺益气、生津止渴的作用,有利于孕妇保持稳定、愉快、安宁的情绪。

  孕妇吃哈密瓜的功效作用

  哈密瓜中富含的钙、磷、铁,以及叶酸等,是孕妇身体所需要的营养成分,所以孕妇适当吃哈密瓜对身体有很多好处。

  1、哈蜜瓜中也含有一定的钙,怀孕期间,准妈妈会经常腿部抽筋,这是因为体内的胎儿需要大量的钙,尤其是在胎儿4个月的时候,宝宝的骨骼和脑部发育迅速,此时就要加紧补钙,不然会导致胎儿的身体发育不健全。

  2、哈密瓜中含有丰富的钾,钾可以增强血液循环,以维持正常心率和血压。所以孕妇吃哈密瓜能帮助改善浮肿问题,并可以提高孕期心脏的承受能力,这对于孕晚期的准妈妈来说是非常大的帮助。

  3、哈密瓜中含有一定的锌,锌能帮助胎儿神经系统的发育,补充充足的锌会促使神经组织有效的成长。

  4、哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲,利于肠道系统的消化活动。对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说,亦是不错的食疗营养品。

  【孕妇吃哈密瓜的注意事项】

  哈密瓜性寒,有清暑除烦、止渴利尿,清热利尿的作用。哈密瓜特别适合贫血的孕妇食用。哈密瓜中富含铁元素,有助于促进孕妇体内的造血机能。特别是贫血的孕妇,吃哈密瓜有助于想脑部输送氧...

我喜欢吃哈密瓜作文

有关哈密瓜的作文 我喜欢吃哈密瓜作文

  哈蜜瓜是我最喜欢吃的水果,生产于新疆,吃起来甜甜的。以下是出国留学网小编为您整理的我喜欢吃哈密瓜作文,欢迎阅读。

  篇一:我最喜欢吃的哈密瓜

  哈蜜瓜是我最喜欢吃的水果,生产于新疆,吃起来甜甜的。

  哈密瓜的形状是椭圆形。还没成熟的哈密瓜,外皮是青绿色的,成熟的哈密瓜,外皮是黄色的。哈密瓜的营养很高,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、以及维生素A、C。哈密瓜不仅营养高,而且药用价值也很高,如:清凉消暑、清热利尿、催吐、补血的功效。

  记得有一次,妈妈买回一个哈密瓜。当她把皮剥开后,我迫不及待的拿起哈密瓜大口大口地吃了起来,吃完后我照了照镜子,一看,满嘴都湿了,真好笑!

  现在,我依然很喜欢吃哈密瓜。

  篇二:我喜欢吃哈密瓜

  我最喜欢吃的就是哈密瓜,它黄黄的,圆圆的,像一个黄色的球。瓜瓤是淡黄色的,吃起来甜甜的,软软的。里面的子一个连着一个,吃起来虽然还有哈密瓜的甜味儿,但是,它还是不怎么好吃(我个人认为)。咬起来没有嚼劲。所以我尝过味儿以后,就把它给吐了。

  有一次,家里新增了一箱哈密瓜,我不怎么爱吃瓜类的(除了西瓜),所以妈妈给我切瓜吃的时候,我就没吃。第二天中午,我去奶奶家,奶奶在吃过饭之后给我和我姐切了一个哈密瓜(我家给奶奶送去的),奶奶的话不好推辞,所以我就吃了一点儿。没想,我尝过以后,直嚷道:“啊,真好吃!啊,真好吃!”我就从那一天爱上了哈密瓜。

  我爱吃哈密瓜,黄黄的,香甜的······

  篇三:我最喜欢吃哈密瓜

  我是一个爱吃的小男孩,尤其是哈密瓜,那是我最喜欢吃的水果。

  哈密瓜产自新疆哈密,外形是椭圆形的,很象橄榄球球。

  在它没完全成熟的时候,它的瓜瓤是酸溜溜的,还有点涩味,全身像披着一件草绿色的外衣。成熟后,它就换成了一件黄绿相间,且带有许多细细的花纹的外衣。

  哈密瓜的皮很薄,大约只有西瓜皮的三分之一厚。籽是白色的,皮和籽都不可以吃。用刀切开它,黄白色的汁水就会滴下来。熟透的哈密瓜是甜津津的,咬上一口真是从嘴里甜到心里,既爽口,又解渴,还有一种清香味呢。要说吃哈密瓜的感觉,真实有一种用语言无法形容的舒服感。

  提到哈密瓜,我都会馋得流口水呢。

  篇四:我喜欢吃哈密瓜

  我最喜欢吃哈密瓜这种水果了,它的外皮是淡绿色的,上面还有黄色的线条,像花纹点缀在瓜皮上,让哈密瓜显得更好看。

  哈密瓜成熟的时候,敲一敲,里面就“咚咚”的响,这时,它们就像在向人们报告成熟的喜讯。经常会有哈密瓜卖,如果挑到好的,用小刀切开之后,只见瓜肉黄黄的,瓜子白白的,瓜皮绿中带黄,让人看了垂涎三尺。你拿一小块放进嘴里,味道甜蜜蜜的,气味清淡淡的,感觉滑溜溜的。哈密瓜在我的心里,简直胜过所有的水果。

  篇五:我喜欢吃哈密瓜

  我最喜欢吃的水果是哈密瓜。

  哈密瓜是椭圆形的,像一个大鸡蛋。要是加上柄的话,就像一个娃娃的头了。它的颜色是淡黄色的,仔细看,上面还有许多乳白色的点点。

  哈密瓜的味道很迷人,我只剥开它一点点一股香味马上扑鼻而来,味道又香又甜,非常好吃。

  你们说哈密瓜好吃吗?

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高考食谱:哈密瓜奶昔心脏养护

高考食谱 高考营养餐
   备战高考,合理安排饮食非常重要,高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠,这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。
哈密瓜奶昔

  今天给高考生们推荐一款饮料——哈密瓜奶昔

  原料:

  哈密瓜300g、牛奶100ml(或者酸奶)。

  做法:

  1、哈密瓜洗净切成大块;

  2、削去果皮,改刀成小块;

  3、将哈密瓜和牛奶倒入食品加工机中打磨成汁即可。

哈密瓜奶昔

  原料哈密瓜和牛奶都非常普通,但不普通的是对高考生的保健作用,我们知道考生们现在已经在冲刺阶段了,累积了一年的辛苦和紧张,在这最关键的时刻,任何一个心理、生理上的不适都有可能成为骆驼身上的那根稻草,承载压力最终的是哪里?肯定是心脏了。

  这款饮料就是保护孩子们心脏、缓解身心疲劳和心神焦躁的。因为哈密瓜含有丰富的钾,它能保持孩子们正常的心率和血压,钾含量不足,会导致心律不齐、心电图异常,钾含量过高,会导致心率过缓,甚至骤停,而,我们人体内钾不足要远远钾含量过高的情况,因为钾和钠的含量水平是息息相关的。我们在日常饮食中,会因为食用鸡鸭鱼肉、食盐、味精等,会造成体内钠离子过多,这就会消耗体内大量的钾,钾的消耗会影响心脏的正常工作,打乱正常的心脏搏动规律,给身体造成严重的不良影响。这种影响对于身心疲惫的考生来说是不容忽视的,所以,应在考生的冲刺阶段,适量给考生补充含钾丰富的食品和饮料,为他们的心脏提供优良的工作环境。

  有乳糖不耐症的孩子,可以把牛奶换成酸奶,奶制品可以为孩子们提供优质蛋白质,但这款饮料不建议大量使用冰块,脾胃虚弱、食欲不振的孩子们更不可多食寒凉。

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  2、削去果皮,改刀成小块;

  3、将哈密瓜和牛奶倒入食品加工机中打磨成汁即可。

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  2、削去果皮,改刀成小块;

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  原料哈密瓜和牛奶都非常普通,但不普通的是对高考生的保健作用,我们知道考生们现在已经在冲刺阶段了,累积了一年的辛苦和紧张,在这最关键的时刻,任何一个心理、生理上的不适都有可能成为骆驼身上的那根稻草,承载压力最终的是哪里?肯定是心脏了。

  这款饮料就是保护孩子们心脏、缓解身心疲劳和心神焦躁的。因为哈密瓜含有丰富的钾,它能保持孩子们正常的心率和血压,钾含量不足,会导致心律不齐、心电图异常,钾含量过高,会导致心率过缓,甚至骤停,而,我们人体内钾不足要远远钾含量过高的情况,因为钾和钠的含量水平是息息相关的。我们在日常饮食中,会因为食用鸡鸭鱼肉、食盐、味精等,会造成体内钠离子过多,这就会消耗体内大量的钾,钾的消耗会影响心脏的正常工作,打乱正常的心脏搏动规律,给身体造成严重的不良影响。这种影响对于身心疲惫的考生来说是不容忽视的,所以,应在考生的冲刺阶段,适量给考生补充含钾丰富的食品和饮料,为他们的心脏提供优良的工作环境。

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