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七个口才锦囊

演讲稿 演讲技巧

  第1课:放慢你的语速

  作为打下基础的第一步,当然得从《国王的演讲》说起。科林·菲斯饰演的国王患有严重的口吃,电影并不掩饰他的这一缺陷,也没打算在结尾生编出一个奇迹来——直到最后的演讲,他也没能完全克服自己的毛病,但毕竟已经在杰弗里·拉什饰演的治疗师辅导下大有改观。

  正如影片所呈现的,这是一个漫长而艰辛的过程,需要生理上的反复锻炼,更需要克服心理痼疾。而具体到片末他成功完成演讲的窍门,其实很简单——放慢你的语速。

  国王很紧张,而越紧张就越容易口吃。于是治疗师要他放慢语速,在容易卡壳的地方不妨停顿。果然收到了奇效——当然,这也多亏他们对大量细节之处的雕琢矫正,比如对容易读错或结巴的音节,不妨含混带过。

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  放慢语速首先可以缓解自己的压力,让发言者与听众都安稳下来。同时也能确保一字一句都清楚传递出去。适当停顿恰好能起到强调作用。电影里国王容易在每句话结尾口吃,于是他经常在句末停顿,这反而让一些关键词语“上帝”、“全世界”、“挑战”)的感染力被额外加强了。

  第2课:知识是信心之源

  很多人对当众讲话缺乏信心,因为他们其实并不清楚自己的实力。如果你对你所要阐述的课题和相关资料都了若指掌,又有什么可怕的呢?所以,如果想不在讲话时心虚,就踏踏实实提前把功课做足吧。

  当然,跟《心灵捕手》里这位智商和记忆力都超人的天才少年威尔(马特·达蒙饰),我们没得比。但至少从这段情节可以看出,用“知识的海洋”淹没那些原本不把你放在眼里的对手——或者听众——是件多么惬意的事。

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与七个有之对照检查相关的演讲技巧

七个核桃事件

我的心事作文 在我的心里作文 往事周记范文

  每个人的心中,都有一些小秘密,我就有这样一些心事,它总使我烦恼压抑,下面是出国留学网作文栏目小编为您精心编辑的文章,希望对你的写作有所启示,写出好的作文。

  篇一:家里的快乐事

  在我的家里,仿佛种满了快乐的种子,它们在我们家人的脚下慢慢长大。最后长成了一簇簇快乐的花朵。

  因为爸妈都有事,所以经常不在家,大大的房子里就剩下了奶奶、弟弟和我。人虽然不多,但是特别快乐。别人都说我是我家的快乐精灵,奶奶和弟弟是我家的快乐天使。我们家的快乐事多的数不胜数,下面我就为大家列举几个“举世闻名”的。

  篇二:七个核桃事件

  又是忙碌的一天,我拖着疲惫的身体回到了家。奶奶看见我有些累,便问道:“菁菁,人家有人给咱家送了一箱饮料,你喝不喝啊?”奶奶说着还给我指了指。“嗯,我喝,今天特别渴。”我的嗓子因为没有水的滋润而略显沙哑。“对了,奶,这饮料叫啥名啊?”我问道。“好像叫‘七个核桃’吧,人家说喝喝聪明。”奶奶一本正经的答道。“七……七个核桃……”还没说完,我就笑得喘不过气了。“奶,人家电视上广告的是‘六个核桃’,您这儿又编了个‘七个核桃’!”奶奶恍然大悟,说道:“哎,你看我这脑子!真是老了,不中用了。”说着奶奶轻轻地摇了摇头。我安慰道:“没事,你这一说还挺幽默的,让我们都笑一笑,多好啊!”我搂着奶奶,亲昵的说。最后在我的宣传下,“七个核桃”事件被广为流传。

  旧照片的故事小学作文

  小学旧照片的故事600字

  写童话故事350字作文

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与七个有之对照检查相关的小学生周记

七个彩色的云

彩色 小学六年级
作文标题: 七个彩色的云
关键词: 彩色 小学六年级
本文适合: 小学六年级
作文来源: https://zw.liuxue86.com

本作文是关于小学六年级的作文,题目为:《七个彩色的云》,欢迎大家踊跃投稿。

七个彩色的云

在一个山顶上有一棵大树,树上住着一只小松鼠。

一天,太阳直晒在小松鼠的头顶上。

“真热!真热!来一朵云给我遮遮阳吧!”小松鼠喊着。

可是没有一朵云向他飞来。小松鼠热得都哭了,这时小松鼠的头顶上有七朵小的像白蔷薇花的小白云。

“小松鼠别哭,我们来给你遮阳。”七朵小白云合起来就像一顶小白伞。

“凉快吗?凉快吗?"小白云问。

小松鼠一个劲的点头。

"再让你凉快点好吗?"小白云们又问。

小松鼠又是一个劲的点头。七小白云开始相互挤来挤去。挤呀挤,过了一会儿云里响起了咕噜噜的声音,接着,从云里面落下了一丝丝的雨。这些雨细得像头发丝,落在小松鼠身上可凉快了!

一会儿,雨停了。在小松鼠的面前出现了一道小小的彩虹,弯弯地挂在树枝上。小小的彩虹非常美丽,赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫,七种颜色合在一起的,看着这些美丽的彩虹,小松鼠忽然想到一个好主意。他一伸手,抓住了小彩虹。然后把彩虹撕成七条不同颜色的带子,每一条都非常美丽。小松鼠给每一朵小白云都系上一条彩虹带子,打上一条漂亮的蝴蝶结。一系上蝴蝶结,小白云们就变成了七朵颜色不同的小白云,每一朵的颜色,和他的蝴蝶结的颜色一模一样。

七朵小白云都惊呆了,他们不相信小松鼠把它们变得那么漂亮。这时太阳快下山了,七朵小白云告别了小松鼠。当他们在天上飞的时候,不管是太阳还是月亮,都说没见过这么漂亮的云。

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怀孕七个月注意事项,怀孕七个月吃什么

怀孕七个月注意事项 怀孕七个月吃什么

  孕妇在怀孕的时候,每一个时间段都会出现不同的身体反应。因为宝宝的母亲体内不断的成长,导致女性身体行动有了些许阻碍。怀孕7个月症状有哪些?以下是出国留学网小编为您整理的怀孕七个月注意事项 怀孕七个月吃什么,供您参考,更多详细内容请点击生活百科查看。


  怀孕七个月症状

  孕妇在怀孕的时候,每一个时间段都会出现不同的身体反应。因为宝宝的母亲体内不断的成长,导致女性身体行动有了些许阻碍。怀孕7个月症状有哪些?

  怀孕7个月症状有哪些?宝宝会随着更多的脂肪在皮下储存而迅速生长,一般到这个月月底,怀孕7个月胎儿体重达1. 35千克,怀孕7个月胎儿大小大约有40厘米长。对于宝宝的肤色基本都是粉红色带着光滑的表层,眼睛的虹膜带着一点点浅蓝。由于宝宝肺部还没有发育成熟,所以看得不是很明显,但是在体内也能够发挥作用。

  一般孕妇到了怀孕的晚期,晚上的睡眠质量会产生一定的影响,有时候宝宝会出来捣乱,有时候也会出现在早晨阶段,这些都是正常的现象,家长们不用担心。有些孕妇也会出现抽筋的现象,专家建议在怀孕期间,孕妇的精神情绪一定要放松,控制好内心的躁动,尽量不要接触药物,避免对孩子造成影响。

  每天的饮食以及运动方式,十分重要。当你自己发现无法获得良好睡眠的时候,晚上可以睡觉前可以跑跑脚,让血液充分的流通,或者喝一杯牛奶,改善你的睡眠习惯。饮食和来至各方面的压力是最重要的原因。

  怀孕7个月症状有哪些?针对不同的孕妇,在怀孕的过程中,身体反应也是不一样的。

  怀孕七个月注意事项有哪些?

  (1)当孕妇在大便的时候,会重心不稳,眼睛无法看到脚部,尤其是特在上下楼梯时必须十分小心,孕育期间就应该减少上下楼梯的次数,尽可能利用电梯。

  (2)在怀孕的这段时间,母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险,激烈的运动应该避免,不宜有压迫腹部的姿势。那不动的物体,就不应该强迫自己。

  (3)当两腿出现抽筋的情况,不要长时间站立,下半身不要系带子。这是时候孕妇的肚子越来越重,走一段路就会觉得累,脚抬高休息,能避免这些问题。若出现静脉曲张,应穿着弹性袜来减轻症状。

  (4)孕妇在饮食上依然要注意摄取均衡的营养,特别是钙质、铁质含丰富的食物更应多吃。身体吸收太多的足的水分与盐分,很可能会引起妊娠毒血症,必须严加节制。怀孕期间,会出现便秘的现象,为了不造成便秘,应在每天早上喝牛奶和水,并多吃水果和纤维素多的蔬菜。再有,产前检查时,一定要再做一次贫血检查。

  怀孕七个月吃什么好

  孕妇由于身体处于特殊时期,在饮食方面也要多注意,怀孕七个月属于孕后期,革命即将要成功了,马上就可以跟宝宝见面了,妈咪们在兴奋之余在饮食方面还需要额外注意。

  生产是一件非常耗费体力的事情,因此妈咪们最重要的就是补充足够的能量。多吃一些瘦肉,鱼类,鸡蛋,牛奶等富含优质蛋白质的食物。在烹制孕妇饮食时,还是要以清淡为主,少盐少油,即使必须要使用油,最好也用橄榄油,豆油之类的食用油,忌用辛辣调味品。毕竟我们是在吃健康,还不是吃味道。

  大多数七个月的孕妇由于新陈代谢速率与常人不同...

改善睡眠的七个方法

睡眠健康 助眠技巧

  生活越来越方便,人们对健康也越来越重视,出国留学网小编整理了最新生活常识和技巧,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识“改善睡眠的七个方法”由出国留学网提供!

改善睡眠的七个方法

  对于任何一个人来说,睡眠质量是最重要的,睡眠影响一个人的生活和工作,如果睡眠质量不好,就会影响健康。那改善睡眠的方法有什么呢?

  改善睡眠的方法1:散步晚饭后睡觉前,适宜到户外进行散步,呼吸新鲜空气,帮助体内消化,减小睡觉后身体器官的负担,通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。

  改善睡眠的方法2:梳头发头部有很多的穴位,睡前梳头发主要是为了按摩、刺激头部穴位,疏通头部的血液循环,消除脑疲劳,让大脑快速进入梦乡。

  改善睡眠的方法3:做眼睛保健操眼睛疲劳会影响入睡速度,减弱睡眠质量,所以睡前做眼部按摩或者眼保健操可以使眼球放松,帮助快速入睡。

  改善睡眠的方法4:热水烫脚睡觉前用一盆温热的水烫烫脚,可以缓解脚部疲劳,促进脚底血液循环,使人心宁神安的入睡。

  改善睡眠的方法5:心态平静睡前不要过于兴奋或者激动,也不要带有情绪,保持心平气和的心态去休息。心态好自然休息的好,心态不好脑子胡思乱想是失眠的原因之一。

  改善睡眠的方法6:合适睡姿睡觉时选择一个自己感觉最舒适的睡姿,让全身的肌肉得到放松,让身体彻底得到解放。床铺最好舒适,可以帮助快速入睡。

  改善睡眠的方法7:适宜的睡眠环境睡觉前要营造一个良好的睡眠环境,首先不开灯睡觉,室内温度控制在15-20度之间,无噪音,睡前室内通风保证一晚的空气质量等等,睡眠坏境是保证睡眠质量的关键因素。


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读了《七个心理寓言》有感

读后感范文 七个心理寓言读后感

  读一本好书就像是和我们的一个良师益友来一次心灵的交流,每一次阅读都会有不一样的收获。以下是小编为大家精心整理的读了《七个心理寓言》有感,欢迎大家阅读,供您参考。

  读一本好书就像是和我们的一个良师益友来一次心灵的交流,每一次阅读都会有不一样的收获。读一本有关心理学方面的书,思想的涌动更是汹涌,那主要是因为心理学能让我们更清楚地了解和认知自己,也会使我们更好地面对自己的过去、现在和未来。

  之前我也读过很多有关心理学方面的书,里面讲的知识都差不多,可这本书以寓言的方式告诉我们一些很浅显,但也确实值得我们用心去体会和用行动去实践的一些知识,我觉得非常的适用。

  学会成长

  一直以来,不管是在社团、班级或在一些其他的活动中,刚开始我们总会载着满满的斗志,相信“天生我才必有用”,所以行动起来也会特别有干劲。可是有时候我们又会发现自己的努力根本没有得到别人的认可,一种失落、挫败感便会席卷我们全身,我们开始变得无力、苦闷,觉得自己怎么那么用心,可为什么还是有人不会满意呢?

  我想说的是,这是人生的一个必经阶段,不要太在意结果,重要的是过程,在过程中我们努力发光发热,这就足够了。有时我们因为没有得到他人的满足,就自暴自弃,这是不对的。而且我还想说,与其认为我们的努力没有得到认可,不如说是我们小小的虚荣心——别人的夸奖及肯定——没有得到满足。所以不要拒绝成长,我们只有不断的前行,才会发现自己更多的优势和潜能,继续成长下去吧!

  把握人生方向

  没有方向、缺乏规划的人生,就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个,明天做做那个,每次努力之间没有一个联系。这样一来,哪怕每个工作都做得非常出色,它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已,完全不会有质的改变。

  大学生活丰富多彩,各种社团活动更是让我们眼花缭乱,音乐、舞蹈、书法、手语、学术……每一样都那么的吸引人,每一样都让我们蠢蠢欲动,所以刚开始有些同学干脆一口气报了四五个社团,下定决心要给自己一次“全面发展”的机会。

  初衷可以是说是好的,因为每一个人都有发展自己的欲望和权利,可是在下决定前,大家需要思考的是自己以后到底适不适合这个方面,自己在时间方面能不能合理分配。既然选择了,我们就应该坚持不懈地做下去,但如果我们只是兴趣使然,而没有去好好地规划自己某方面的发展,那最后的成效也是显而易见的——我们既没有学到想学的东西,也在奔忙中一点点的耗费着自己宝贵的时间。

  所以,我认为无论做什么事,我们都应该三思而后行,而不是简简单单的“头脑风暴”,只有通过合理和完善的规划,我们的人生潜能才会得到更好的发掘。社团活动只是我们大学生活的一个规划方面,更重要的还是我们以后的人生规划,这就需要我们每个人去好好思量了。

  把握人生方向,找准人生定位,发掘自身潜能,只有这样,我们才会找到自己真正地发展方向,在适合自己的地方发光发热。有规划的人生才不会忙忙碌碌、浑浑噩噩,所以多给自己一点规划的时间,然后再去实现人生价值,创造完美人生!

  行动重于知识

  有一句话这样说:纸上得来终觉浅,得知此事要躬行。知识固然重要,但没有实践的知识只是一种理论空架,毫无生命力可言。实践才能出真知,所以我们要在实践中去探寻知识的奥秘,感悟知识的力量。

  就像这本书里讲的一些知识一样,我们有了感悟才会来写读书笔记,可是...

澳洲七个薰衣草观赏点

澳洲旅游 澳洲薰衣草 澳洲薰衣草景点

  当北半球正值寒冷的冬季的时候,位于南半球的澳洲可在过着温暖的夏天呢!所以趁着假期,很多国内的朋友都选择去澳洲旅游过冬,澳洲可是盛产薰衣草噢,也是澳洲旅游吸引点之一。下面就随出国留学网小编一起来看一下吧。

  薰衣草原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛,被称为“百草之王”,香气清新优雅,性质温和。

  薰衣草是公认为最具有镇静,舒缓,催眠作用的植物,舒缓紧张情绪、镇定心神,平息静气,愈合伤口,去疤痕。由于兼具有实用价值和美化环境功能,如今已是澳洲人喜爱的庭院植物。

  1.柏德史托薰衣草农庄

  柏德史托薰衣草农庄坐落于澳大利亚的塔斯马尼亚州,占地265英亩,历史可以追溯至20世纪20年代,一个富有魄力的英格兰家庭来到塔斯马尼亚州的东北部,发现此地与盛产熏衣草的法国南部的气候条件十分相似,因而建造了这个广受欢迎的薰衣草农场。

  这个农场每年约有900毫升的降水量,无需灌溉就能获得充分滋润,而且这里充足的光照也有利于植物成熟。目前,柏德史托薰衣草农庄是塔斯马尼亚唯一的原生熏衣草精油生产商,同时也是世界上最大的私人熏衣草培植农庄,出产最优质的熏衣草花及精油,是众多世界名牌香水的重要原料。

  2.库伦巴薰衣草农庄

  库伦巴薰衣草农庄坐落于澳大利亚昆士兰州东南部的一个山谷中,距离布里斯班有65分钟的车程,近年来,已经发展成为世界上独一无二的观赏薰衣草热门旅游目的地,深受游客欢迎。

  库伦巴薰衣草农庄为澳大利亚种植面积第二大的薰衣草农庄,是一个紫色的世界,这里的紫美得让人陶醉,让人着迷,让人兴奋。每年11月至次年3月,北半球已是寒冬,而南半球的澳洲则是进入薰衣草的花季,可以看到整片的紫色花海,令人目眩神迷!一年四季都能欣赏到紫色薰衣草的美。

  3.拉芬都拉薰衣草农场

  拉芬都拉薰衣草农场坐落于维多利亚州戴尔斯福特小镇(Daylesford)的北部,是由19世纪60年代移民于此的说意大利语的瑞士家族建造,通过四代人的辛苦努力,农场已经成为澳大利亚最受欢迎的旅游景点之一。拉芬都拉薰衣草农场距离墨尔本约一个半小时车程,整个农庄被紫色花海围绕,充满南欧的氛围,这里紫得绚烂,紫得浓郁,紫得心旷神怡。

  漫步在紫色的海洋中,就像是来到了人间仙境,一望无际的花田让人陶醉不已。来这里不能错过的就是品尝由薰衣草制作的各种食品,如薰衣草圆面包、薰衣草果酱,搭配淡淡清香的薰衣草茶。除此之外,薰衣草农场还研发许多薰衣草的产品,从沐浴乳、洗发精、按摩油到香茶、香枕、蜡烛等,还有自制的薰衣草食品,不管是吃的用的,都是很好的伴手礼,买一些送给朋友也是很不错的选择。

  4.悠柔薰衣草农庄

  悠柔薰衣草农庄坐落于维多利亚州的艾格顿山地区(Mount Egerton),占地20英亩,像是一块紫色的地毯一样伸展开来,相当具有法国南部的浪漫风情,可一眼看尽薰衣草花田梦幻般的田园风光。

  园内的薰衣草中有两种特别品种,即蓝色艾格顿山(Mt Egerton Blue)和悠柔(Yuulong),相当的美丽。每年十二月到隔年一月的花季夏季采收期间,会举办薰衣草节活动,游客可以享受现场音乐演奏、苏格兰...

曼谷必去的七个地方

曼谷必去地方

  优美迷人的热带风光,广博的佛教文化,独有的民间风俗,曼谷的致命吸引力正是以上三者的叠加,下面,出国留学网为您详细介绍“曼谷必去的七个地方”,欢迎大家的阅读,更多内容尽在出国留学网。

  一、泰国最古老的佛寺——卧佛寺

  参考用时:0.5小时

  亮点:最有民族特色 全曼谷最古老的庙 全泰国最大的庙宇

  位于大皇宫隔壁的卧佛寺又称菩提寺,卧佛寺是全曼谷最古老的庙,也是全泰国最大的庙宇。这座从艾尤塔雅时代留下的古寺很受却克里节基王朝皇帝的喜爱,1793年拉玛一世下令重建卧佛寺,于1801年完成,不过13年的光景,拉玛三世时又下令重修,把大雄宝殿、方位殿及讲经楼都拆了重建,再加盖两座塔及卧佛殿,花了17年才完成,拉玛四世时再添一座塔,便持续这个状态到现在。

  二、泰国的故宫——大皇宫:

  参考用时:5小时

  亮点:规模最大 最有民族特色 世界上最灵验的佛

  来曼谷必去大皇宫,就像去北京怎能不去故宫。大皇宫位于曼谷市中心区,是泰国诸多王宫之一,是历代王宫保存最完美、规模最大、最有民族特色的王官,现仅用于举行加冕典礼、宫廷庆祝等仪式。曼谷王朝从拉玛一世到拉玛八世,均居于大皇宫内。1946年拉玛八世在宫中被刺之后,拉玛九世便搬至新宫居住。

  大皇官对外开放,成为泰国著名的游览场所。建筑群共22座,主要建筑是4座各具特色的宫殿,从东向西一字排开,一色的绿色瓷砖屋脊、紫红色琉璃瓦屋顶、凤头飞檐。屋顶是典型的泰国“三顶式结构”,集泰国数百年建筑艺术之大成。有人称此处为“泰国艺术大全”。

  三、泰国泰国本土市场——水上市场:

  参考用时:3-4小时

  亮点:泰国本土市场 水上交易

  丹嫩沙多水上市场其实就是“水上集市”,小船在运河上交错往来,河岸边也是一家家小商铺,就是在水中的小船上完成交易,水上市场是泰国本土最具代表性的贸易方式,湄南河支流密布,河道纵横,水上集市已经成了泰国的一张旅游明片。水上市场是泰国本土最具代表性的贸易方式。

  丹嫩沙多水上市场就更像是一个对游客开放的市场了,慕名来这里的游客多到爆棚,水上和岸上也都是各种小吃和新鲜的水果,离美功大概一刻钟的车程,算是比较近了

  四、泰国母亲河-湄南河

  参考用时:3小时

  来到曼谷,乘船夜游湄南河是每位游客必须体验的项目之一。被霓虹灯点亮的地标建筑在湄南河粼粼波光的映衬下,又有另一番风情,带给你初见时的新奇感受。

  五、泰国最有名的商场——暹罗广场:

  参考用时:3小时

  亮点:国际...

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