三七粉

　　平时人们喜欢吃三七粉调养，但是好东西也不能多吃。以下是出国留学网生活百科频道编辑为您整理的三七粉吃多了有什么副作用，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。

　　三七粉吃多了会便秘吗：

　　会。

　　如果你大量服用的话，那么也是可能导致身体上火的，此时也就会容易诱发便秘的情况出现。

　　长期服用三七粉，可以起到软化血管，通经活络的作用，对于血压高，血脂高的人都有很好的作用，而且女性常吃三七粉，还可以起到美容养颜的作用。不过女性在月经期间最好是不要吃三七粉的，因为三七粉的活血通络的作用，会导致人们出现月经量太大的，这样会因为失血过多，导致身体虚弱的。如果自己有月经量少，有血块的症状，可以在医生的指导下服用三七粉。

　　三七粉吃多了有什么副作用：

　　1、月经期间不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

　　2、孕妇怀孕期间不要服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。

　　但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以免有副作用。

　　3、三七粉熟吃和生吃的功效与作用的侧重点有些稍微的不同。

　　4、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。

　　5、三七粉乱吃当心伤胃

　　现在网上流行口服三七粉活血去斑，是否可行?文教授指出，中医认识“斑”的形成原因有肾亏、血瘀、气滞、脾虚等多种，其中属于血瘀类型的斑，服用三七粉会有些帮助，而其他原因的则方证不符，不宜服用。

　　另外，由于三七是化瘀止血药，所以孕妇即使有妊娠斑也不宜服用，以免动胎。对普通人的来说，三七粉活血功能强，但是吃多了容易伤胃。

　　三七粉是非常好的中药，不过很多人听说三七粉好就吃很多，那么三七粉吃多了会便秘吗?一起来看看吧。

　　三七粉的饮食禁忌：

　　1、10岁以下儿童禁服，以免影响自身免疫力发育

　　2、感冒期间禁服。

　　3、孕期、经期妇女禁止使用。

　　4、三七粉每人每天不要超过6g，一次不要超过2-3克，外用止血除外。

　　5、三七粉不可在睡前服用。

　　服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

　　哪些人适合吃三七粉：

　　1、办公室白领，工作压力大，使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。

　　2、在校学生，很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。

　　3、经常坐着不动的人，有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。

　　4、平常天天使用纯净水，这是不合理的，使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。

　　出国留学网生活百科频道小编整理三七粉的正确吃法，希望你能喜欢。

　　“三七粉”是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉，是云南白药的主要成分。别名田七粉，金不换。产自于云南文山，有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。

　　三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

　　可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

　　三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根据自己的症状对应使用，避免效果不佳或适得其反。

　　1、生吃

　　主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。

　　吃法：正常情况之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能立即止血。

　　2、熟吃

　　主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

　　吃法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常情况下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗效果更佳。

　　三七粉的保健养生吃法

　　1、美白祛斑

　　吃法：每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

　　功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

　　2、预防和治疗高血脂

　　吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用温水冲服。

　　功效：三七被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

　　3、补血

　　吃法：三七乌鸡煲、三七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、三七根须炖鸡、三七泡酒等。

　　功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效。

　　4、活血化淤

　　吃法：三七炖螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

　　功效：能有效活血化淤。

　　虽然吃三七粉有很多养生功效，但也食用三七粉也要注意一些禁忌。三七粉的食用禁忌，下面的内容会告诉你。

　　三七粉的食用禁忌

　　出国留学网生活百科频道小编整理哪些人适合吃三七粉，希望你能喜欢。

　　三七是一种神奇的中药，现在几乎所有人都知道三七，它的治疗功效涉及到了人体发生的几十种疾病，包括让人望而生畏的癌症肿瘤!还有全世界都关注的心脑血管病。同时对改善心绞痛和脑梗都有十分明显的效果。很多专家感叹从来都没有一种中药有如此强大的功效，具有这么多的作用。

　　所以，三七粉作用强大，对我们很重要，特别是这几类人最好不要轻易错过：

　　心脑血管疾病患者(心脏病、心绞痛、冠心病、心肌缺血、脑梗塞等)

　　对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用三七具有很好的预防和辅助治疗作用。三七是血管儿的守护者，对心血管疾病和其它血液疾病均有明显疗效。冠心病患者应日常吃三七抗血栓改善微循环，心血管病患可以日常吃三七增强心动力。

　　易跌打扭伤的人群

　　运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤。内服三七可活血化瘀、消肿定痛，外用三七可迅速止血、消炎镇痛。

　　爱美的人士

　　对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑、有痘有痤疮的人群，食用福万家三七能调节内分泌、清除血管拉圾、延缓衰老、美容养颜。

　　三高人群(高血压、高血脂、高血糖)

　　长期食用三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。三七有平衡血糖的功效，即，血糖高的人群吃三七有降低血糖的作用，血糖低的人群吃三七也有调节到正常值的功用。

　　久坐的办公人群

　　经常坐着不动的人 有的人在办公室对电脑一天都不动，这样会引会高血脂和心血管疾病。 对于久坐的人群，食用三七可加强血液循环。

　　经常应酬的人群

　　经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝;有白头发、肝脏不好者，食用三七可保肝护肝。

　　免疫力低下常生病的人群

　　咽喉炎、体质虚弱、易感冒、易疲劳、等免疫力低下人群，吃三七可增强免疫力。

　　易疲劳长期失眠的人群

　　很多学生晚上精力充足，晚上睡不着，吃安眠药是不可取的。常饮三七花茶可安神助眠，有效缓解失眠多梦等症状。

　　学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用三七能缓解身体疲劳，充沛精力。办公室白领工作压力大人群能减轻压力、预防心血管病的发生。

　　记忆差的脑力劳动人群

　　常吃三七可以增强心脑活力，所以可以减缓记忆力衰退的速度，甚至对记忆力病退严重者可恢复记忆力，这也是专家和患者实践的结论。古代多种药书也记载三七有“益智”的作用。所以，不论脑力劳动者还是体力劳动者，常吃三七对记忆力的恢复或改善有着积极作用。

　　贫血、血压低的人群

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　　出国留学网生活百科频道小编整理三七粉的九大功效，希望你能喜欢。

　　1. 三七粉具有美容的功效

　　爱美之心人皆有之，三七粉就能帮你实现爱美的愿望。三七具有抗衰老、抗氧化作用，用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好。人体是“血肉之躯”。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血喝三七粉补血能让你气色红润、活力充沛、面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。

　　2. 三七粉对前列腺炎有较好的效果

　　三七粉对前列腺炎有较好效果前列腺炎大者多与肾阳虚衰，阳虚无力推动血液运行，引起下焦脉络瘀阻有关。三七粉主要功效为止血、散瘀，消肿、定痛，擅治各种出血、新旧血瘀。三七粉对下焦瘀阻型前列腺炎最有效。

　　3. 三七粉具有抗癌的功效

　　现代中药研究表明，三七通过对造血功能的调节而达到抗癌功效。现在很多专家预测二十一世纪田七将是攻克癌症的最好药品，在实际中也确有治疗好早期癌症的实际实例。三七之所以具有抗癌的作用，与其出色的造血功能有着直接的原因。众所周知，癌细胞是一种厌氧细胞。换句话说，如果人体内有充足的氧气存在，癌细胞是难以生存的，至少其生存是受到限制的。现代研究也证明福万家三七所含成分当中的人参皂甙Rd有增强免疫功能，抑制癌细胞成长。

　　4. 三七粉具有保护肝脏的作用

　　三七能促进肝细胞活力，激活肝脏脂肪平衡吸收能力，维护肝功能的平衡。三七内含的肽酶能促进肝脏新陈代谢，并平衡肝脏脂肪吸收能力，促进脂肪消化，进行必须的脂肪吸收。七中肽酶和人参皂甙能继续发挥巩固作用，活化细胞、调节脂质代谢促进肝细胞再生，提高肝脏免疫力，隔离脂肪肝，层层加固肝免疫防线。

　　5.三七粉具有防止冠心病和心绞痛的作用

　　三七粉有明显增加冠状动脉血流量的作用，使心肌耗氧量减少;又有降低动脉压及略减心率的作用，使心脏工作量减轻。这些作用，都有助于减轻心脏负担，缓和心肌需氧与供氧之间不足的矛盾，因而是治疗冠心病、心绞痛的有利因素。

　　6.三七粉具有降低高血压的作用

　　三七粉的皂苷成分对控制血压是非常好。恢复血管弹性，清洁血液，疏通血管，保持血液流速正常。三七内含的三七黄酮类化合物具有良好的降血压作用，能够针对不同部位血管具有选择性扩张作用，促进血液正常流动;三七总皂苷具有抑制血小板聚集、促进纤维蛋白溶酶的活性，从而预防及改善盐敏感高血压的症状。

　　7.三七粉具有抗血栓的作用

　　三七抗血栓的功效与作用在于三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。有效成分是三七皂苷，主要是人参三醇苷Rg1。三七总皂苷(PNS)于大鼠体外或家兔体内，均能显著抑制胶原、ADP诱导的血小板聚集。

　　8.吃三七粉能治疗失眠

　　三七粉具有强心作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况、三七粉补养全身气血的作用，从而解除因衰弱疲劳所致不寐 ...

　　三七粉都有哪些功效和作用呢?下面是由出国留学网编辑整理的三七粉的功效与作用，欢迎阅读!

　　【三七粉的功效与作用】

　　1.使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压。除此之外，三七粉还能够改善身体中的微循环，这样血液流量增加了，对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。

　　2.三七粉进入身体之后还具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够一直动脉硬化，促进身体健康。

　　3.三七粉还能够双向调节中枢神经，长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。

　　4.对于女性来说，服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。三七粉具有延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用能越来越年轻。

　　5.三七粉对于肝脏也有很不错的保护功效，服用之后能够消炎保肝。

　　6.三七粉还具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能够快速的止血。

　　7.这种中药材进入身体之后能够促进细胞进行新陈代谢，这样血液细胞才能够保持在平衡状态。

　　8.三七粉进入身体之后能够有效的促进脱氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白质的合成，有效的提高身体体质促进健康。

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　　【三七粉的用法及用量】

　　1.如果身体出现了由于跌打损伤等情况导致的出血情况，可以将三七粉直接均匀的洒在出血的伤口上，这样具有止血的作用。如果伤口的面积比较大，那么也撒上药粉之后用消毒纱布进行爆炸，这样止血的效果非常的好。

　　2.将三七粉按照每天一次两克并且三餐服用的方法，用温热的水或者是酒进行送服。这种用法能够很好的治疗体内各种出血情况，例如胃出血、鼻血、尿血以及子宫功能性出血或者是吐血的情况，有效的促进身体健康。

　　3.每天三次服用三七，每次服用控制在两克左右，然后用温热的水或者是酒送服，适合一些由于血瘀所导致的女性痛经、月经不调甚至是闭经的情况。所以说，三七粉是女性的好朋友。

　　4.将适量的三七粉和蜂蜜一起搅拌均匀，成为糊状之后涂抹在脸上。敷上二十分钟后用温水洗干净，具有活血润肤以及抵抗衰老的作用。如果能够长期坚持使用这种面膜，那么皮肤会变得更加的光洁以及嫩滑。想要获得更好的效果，可以在敷面膜期间服用一些蜂蜜水，然后在吃一些三七粉，美容效果更佳。

　　5.将三七粉每天用温水送服两克，能够减少心肌耗氧量，减轻心脏的负担，大大的预防患有心绞痛以及冠心病的可能性。出国留学网

　　6.将三七粉每天服用两克，一天服用三次，用蜂蜜水送服，能够治疗各种肺部疾病，例如支气管炎、肺结核以及肺脓肿等，具有止咳祛痰以及止血镇痛的效果。

　　7.在喝酒的前后可以用温开水送服一些三七粉，能够有效的保护肝脏，促进肝脏健康。另外，小编建议最好能够在喝酒之前服用，效果更好。

　　8.将三七粉和适量的螃蟹一起用小火炖煮，等到螃蟹输了之后吃肉喝汤，能够保健身体。

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　　三七粉的别名：山漆;金不换;人参三七;佛手山漆等。三七粉是用三七主根打成的粉。成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分。它到底有什么样的神奇功效呢?下面是留学网小编为您整理的三七粉的作用与功效，快来了解一下!

　　【三七粉的作用与功效】

　　三七的功效

　　止血，散瘀，消肿，定痛。

　　治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。

　　①《纲目》：止血，散血，定痛。

　　金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。

　　亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。

　　②《玉揪药解》：和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

　　凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。

　　三七的作用

　　三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”

　　(1)止血 (2)抗血栓 (3)促进造血 (4)对心血管系统的作用

　　(5)抗炎 (6)保肝 (7)抗肿瘤 (8)镇痛

　　保健功能

　　1.扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症;

　　2.促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，强身健体;

　　3.促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞;

　　4.双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力;

　　5.增强机体免疫功能，抗肿瘤;

　　6.止血、活血化瘀;

　　7.保肝、抗炎;

　　8.延缓衰老;

　　9.双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。

　　【三七粉的副作用】

　　三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。

　　三七属于“药膳同源”中药材，就是说三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用三七粉基本上百无禁忌，刚开始服三七粉(超量)常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是三七粉的副作用，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。