专家告诉你

　　生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!

专家告诉你，常见五种食物谨慎吃

　　腐败变质食品吃不得

　　细菌性食物中毒是食物中毒的首害，以发生在家庭或食堂中的集体中毒危害最为严重。腐败变质和病死畜禽肉内常有副伤寒杆菌、猪霍乱弧菌等沙门氏菌大量繁殖。吃了不良加工(如小摊上的廉价大块熟食、露天烧烤)食物，常会使大量病菌及病菌所产生的肠毒素侵入人体，引起中毒。患者可出现恶心，呕吐，头痛，全身乏力、发冷，腹泻，腹痛等症状，粪便可为黄绿色水样便，严重者会出现寒战、惊厥。

　　专家忠告腐败变质及病死禽畜肉一定不能吃。肉食要煮透。不要购买露天街边的未经检疫的生肉和熟食。不要吃小摊烧烤等。

　　扁豆土豆常惹祸

　　扁豆中含有皂素、红细胞凝集素等天然毒素，对胃肠道有刺激。豆荚毒素在扁豆的两端及荚丝中含量较高，要是炒菜前偷懒不肯费点功夫掐尖剥丝，菜原料中留下的有害物质就比较多。豆荚毒素比较耐热，只有在100℃持续一段时间后，才能将其破坏。若只用沸水焯一下，或用急火煸炒等方法加工，往往不能完全破坏扁豆中的天然毒素。集体食堂炒制扁豆时，锅大、量多，扁豆不易烧熟煮透，食后易造成中毒。进食夹生扁豆后数分钟至4小时会出现腹痛、胃部烧灼感、腹胀、恶心呕吐等。少数重者可有头晕、头痛、四肢麻木、胸闷、心慌等症状。

　　俗话说，发芽的土豆毒死马。这是因为土豆中含有龙葵素，可以破坏人的红细胞，对黏膜具有强烈的刺激性，对中枢神经系统有麻痹作用。成熟的土豆中只含有少量龙葵素，而芽、芽胚和发青、发绿或腐烂的土豆皮下龙葵素含量很高。

　　专家忠告预防扁豆中毒的方法非常简单，加工前，先把扁豆两头的尖及荚丝去掉，在水中浸泡15分钟最好，更重要的是要把扁豆煮熟焖透，需使扁豆失去原有的绿色、生硬感和豆腥味。保持100℃小火焖上十余分钟，要用锅铲多翻动，使扁豆均匀受热。此外，购买时要挑选嫩扁豆，最好不买、不吃老扁豆。

　　吃土豆时如有口麻、口痒等异常感觉，就应立即停止进食。同时要立即催吐，还可饮服食醋50毫升。

　　有毒蘑菇难鉴别

　　专家忠告因为野菇鉴别不易，所以预防毒蘑菇中毒最主要的方法是不吃未知是否有毒的蘑菇。吃了蘑菇若出现不良反应，要及时到医院治疗。

　　亚硝酸盐中毒不少见

　　亚硝酸盐为白色或微黄色晶体，味咸而稍带苦味，易与食盐混淆误用。亚硝酸盐属剧毒类，可致高铁血红蛋白症，造成机体缺氧。此外大剂量亚硝酸盐可使中枢神经系统，特别是使血管舒缩中枢和呼吸中枢麻痹，并直接作用于周围血管平滑肌，导致血管扩张、血压下降，甚至可致循环衰竭。

　　专家忠告若出现中毒表现，如发绀、缺氧症状，应立即送医院用亚甲蓝(美蓝)、硫代硫酸钠、维生素C等药物治疗，不要耽误。自 己在家随便用点药是解决不了问题的。

　　肉毒毒素毒性强

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　　美国教育体系早在其建国时就初具规模，经过200多年的发展和逐步完美，形成了今天的初等教育、中等教育和高等教育三级体制。近年来，自费去美国留学的同学越来越多。美国的社会福利好，生活环境优，是世界上教育质量最高的国家之一，有很多世界著名大学。在这里你可以开阔眼界，了解最前沿知识，培养领导力，增强竞争力。每年在世界大学排名的国家当周有很大的一部分是来自于美国，因此很多人也是更加的青睐于去美国留学。今天出国留学网就为大家带来专家对于赴美留学时间的相关建议。

　　随着国内经济的发展，国民对于教育的重视程度已经是非常高。更有一部分人认为国内的教育已经满足不了他的需求，他们开始试图寻找别样的教育方式，这就组成了如今一样的留学大军。从开始的研究生阶段出国，慢慢过渡到本科阶段出国，到现在很多高中阶段就准备出国留学;随着留学低龄化的发展，我们会困惑，到底什么时候出国，才是最佳的出国时间。

　　赴美读高中

　　赴美读高中的学生数量日益增多，那么究竟何时开始准备去美国读高中是最合适的呢。

　　如果你刚刚上初一，那么恭喜你，这是准备申请美国高中的最佳时期。初一对应着美国的7年级，初二对应着美国的8年级。美国的所有学校申请，都是要提前一年申请。也就是说，如果你想申请美国的9年级，你必须要在刚刚升入8年级的时候开始申请，最晚不能超过8年级的下学期开学。那么，这样就意味着，你有整个初一一年的时间去提升你的语言能力，你也有足够的时间去考小托福或者托福甚至SSAT。你完全有足够的精力和时间去准备，有更大的机会进入到美国优质的高中。

　　如果你已经初二了，也没有关系。没时间考托福，我们可以用ITEP(在线了解)代替，谁说一定要进入所谓排名的高中，选择适合的才最重要，适合的才是最优质的!

　　如果你说你已经初中毕业或者已经上高中了，那么有两种方案哦，第一种，正常读接下来的年级，比如你初中毕业了，到美国直接就读10年级(国内的高一);第二种，重读9年级。以此类推，如果你是国内的高一，赴美留学你可以选择就读11年级或者重读10年级。

　　如果你已经高二，那么实际上，对于美国读高中就稍晚了。你的选择就非常的窄了或者说你只能选择11年级。所有在美国上高中的学生，必然将来是要申请美国本科的。而美国本科的申请，在高中阶段的11年级就开始了，或者说，一般申请排名靠前的大学，都需要在12年级上学期结束前申请完毕。如果你去读12年级，首先来讲，对自身是没有很大意义的，除了能锻炼语言之外，那么学校对于给你的帮助也是少之又少，另外就是，很少很少有学校会接受学生就读12年级的，即便是能接受，也是得不到本学校毕业证的。那么，这样就没有意义了。

　　如果你更小一点，正在上小学，或者小学毕业，那么小编建议，7年级或者8年级就开始赴美。学生们可以利用这些时间适应美国的学习，为将来升入高中打好坚实的基础。那么就更能保证整个高中生涯的学习，对于提升学习质量，保证GPA，参加更多的社会时间，课外活动等都会有更大的帮助。

　　对于美国高中而言，任何一所高中，都希望学生能够在自己的学校完成整个的高中学习，所以，美国高中更倾向于招收9年级或者10年级的学生，所以，想就读美国高中的学生们，要把握好申请时间哦。

　　将来在本科时，你在美国读高中，势必会比在国内的高中的学生有优势，美国是更认可自己本国的教育体制的。

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　　美国留学专家介绍，国外的招生不像国内只看重学生的硬件条件，他们很注重学生的整体素质，您可以有很优秀的语言成绩，有很惊人的GPA，但如果您的文书写作不能让招生老师满意的话，您同样会遭受拒绝的。历年经验很多学生GPA，TOEFL等成绩并不是很高，但仍然申请到世界名校，您是否想知道其中的奥秘呢?

　　为什么要找外籍顾问撰写留学文书?

　　我们的外籍顾问在国内生活、工作了五、六年以上，对中西方文化有很深度的见解和视角，可以更好的抓住国外教授的心理，对商科、理工、人文、艺术、法律、教育等各领域掌控自如，成功帮助过众多的申请者进入哈佛，斯坦福，普林斯顿，剑桥等名校，多年的申请经验能很好的把握申请材料的闪光点，突出申请者的优势，每一套文件都是完全个性化的包装，属于你的独创个性文书，绝对不存在模板，是您挑战名校的得力助手!

　　我们的单独的文书写作中，会单独对您进行背景调查，针对您的教育背景、个性、公益活动、特殊经历、所申请专业及院系情况等20多个方面提出40多个问题，所获得的详细内容，在经过专业顾问的提炼和总结后，转交给我们的外籍顾问，由她们对您进行总体形象定位，并选择特殊事例来突出您的闪光点，并根据实际情况进行必要的提升和包装，让您满意。

　　一份与众不同的留学文书不仅能弥补您量化成绩的不足，更重要的是可以向招生委员会展示你整个文书过程的文章框架和行文结构，在平凡的小事中凸显你的亮点，在不平凡中打造卓越品质，这就是我们的外籍顾问带给您独具一格的个性文书创作。

　　外籍文书顾问写作后美国留学申请成功案例：

　　金同学

　　背景：武汉理工大学 GPA3.3 Toefl105 GRE1280

　　录取结果：斯坦福大学 UCLA CMU 加州伯克利 环境工程专业

　　晋同学

　　背景：北京大学 计算数学专业 GPA3.2 Toefl92 GRE1160

　　录取结果：美国常春藤哥伦比亚大学 应用物理和应用数学硕士

　　曹同学

　　背景:北京师范大学 GPA3.1 Toefl 100 GRE 1300

　　录取结果:ASU物理专业博士班全奖

　　顾问点评：

　　2012年学生在北京一家大型留学公司办理博士申请，但以失败告终，一所AD都没拿到。学生在新东方任托福、SAT培训老师，经过一个学生的高中老师找到我，由于申请失败过浪费了一年时间不说对他打击挺大，所以我在给他分析背景的时候他两眼期盼，而且担心去年被拒的学校是否还会被拒。经过背景分析，与外籍顾问的交流写出一套非常适合的文书，在2013年3月份的时候拿到美国专排前五十的物理专业全奖，而且之后陆续还有其他学校录取。

　　王同学

　　背景:天津X中学 GPA3.6托福108 SAT2100

　　录取结果: Brown University 数学专业 奖学金两万多美金

　　李同学

　　背景:上海X外国语高中 GPA 3.4 TOEFL 93 SAT1900

　　录取结果: University of South ...

　　去美国留学要多少钱这个问题是大家一直所关注的，下面就为大家详细算笔经济帐，看看去美国留学到底要多少钱，我们的计算只是一个比较详细的大概数值，生活在不同地区选择不同学校需要的费用是不同的。

美国留学需要多少钱可以按照大学所在地划分

一般而言，我们把美国城市按照生活指数分为四级：

第1级 指美国特大城市，如旧金山、纽约、费城、洛杉矶、波士顿、迈阿密、夏威夷、芝加哥、华盛顿首府等，其生活费为USD1,000~2,000/月，这是不包括买车、外出旅行、电话和娱乐等额外消费。

第2级 指美国大城市，如匹兹堡、西雅图、拉达斯、亚特兰大、奥斯汀、底特律等，其生活费为USD800~1,000/月。

第3级 指美国南部、中西部、东南部一些州，如德州、威斯康星州，依利诺州、密歇根州、犹他州、科罗拉多州、乔治亚州、弗吉尼亚州、北卡罗来纳州等，其生活费为USD600~800/月。

第4级 俄克拉荷马州、密苏里州、路易斯安纳州、南卡罗来纳州等，其生活费为USD450~600/月。

大学性质

公立大学的收费一般低于私立大学。一般私立大学学费每年约为USD17,000~24,000，一般公立大学学费每年约为USD9,000~14,000。

如果要就读研究生，费用如下：

一般私立大学：

法学院、医学院、商学院和工学院，学费每年约为USD22,000~29,000。

社会科学院，学费每年约为USD18,000~25,000。

文科学院，学费每年约为USD17,000~24,000。

一般公立大学：

法学院、医学院、商学院和工学院，学费每年约为USD13,000~20,000。

社会科学院，学费每年约为USD11,000~17,000。

文科学院，学费每年约为USD9,000~14,000。

通过以上一些数字，您就可以大致了解前往美国就读大学或者研究生院所需的费用了。如果您是前往第3级城市生活，就读于一般公立大学的商学院，则一年人民币费用约为：USD17,000+USD700*12=USD25,400*6.83=RMB173,482。

另外一种方案仅供参考：

去美国留学要多少钱之申请费。申请美国学校，大多数是需要申请费德，平均每校需50-75美元。每次考试约收费100-200美元，大多数学生至少要考两次。因此，估计每个申请入学者在考试上至少要花费500美元。

　　去美国留学要多少钱之医疗保险。很多学校要求外国学生入学时就买妥健康保险。美国的医疗费用极为昂贵，校方对于其家庭不在美国健康保险范围内的 外国学 生安排 了一种强化医疗保险策略。该项至少收费500美元的保险包括看门诊、医药、住院、外科手术、急救、X射线及其他实验室检查的费用。

　　去美国留学要多少钱之学费与杂费。每学年(9个月)约为5,000-30,000美元，依学校的性质和质量而异。私立的学院和大学一般比州立的 贵。大 多数的州...

根据新西兰留学网专家总结，出国留学后会出现不适应阶段，以下几点应当注意：

除了在生活上的不适应。中国学生和当地学生在学习上也存在不小的差异。

教育制度上有区别：中国学生着从小接受的是中国的文化教育，学生注重课本知识学习，注重死记硬背。知识点学得比较深。应试能力较强。这就是为什么中国学生多数理化成绩非常好。而西方教育培养的学生更注重自我表达，注重交流技巧和创新思维。知识点掌握的广度和动手能力高于中国学生。这一点学生是需要了解的。

教育制度的差异，造成学生在学习上的不适应：习惯了老师教什么，就学什么的中国学生不习惯表达自己的看法和意见。所以，“中国学生不积极参与课堂发言”已经成为新西兰校方在总结中国学生特点时最常提到的方面。

新西兰留学网专家还指出以下几个让他们不适应的现象：

现象一，国外的老师上课不带教科书，列了十多本参考书让学生课后到图书馆借阅；现象二，新学期刚开课就要写论文，还没讲课老师就布置作业。如何完成论文，怎么在图书馆中博采众家之长，成了中国学生的难题。现象三，老师提问题，学生找答案。

曾有这样的例子：新西兰最著名的大学奥克兰大学的教授在第一节课上就在黑板上提出一个问题，然后要求学生去寻求答案。于是有中国学生无法接受，认为这个教授水平太低，却不知道教授是要学生学会独立思考和总结，在寻求答案中将知识转化为自己的东西。

针对这一点，中国学生在出国之前要有心理准备。不能盲目的认为自己应试能力高，知识点掌握的深于当地学生。更不能死抱着国内的学习习惯不变。这样是无法适应国外的学习生活的。

最后，新西兰教育网专家希望每一个赴国外留学的学生都能很好的适应那个当地的生活，早日完成学业，实现自己的梦想。