3月21日是“世界睡眠日”，而对于现在的大学生而言，睡眠非常重要，但是，现实却表明现在大学生的睡眠十分不规律，这对我们的健康十分不利!为此，由教育学院团委青协提议，由校青协和教育学院一起举办了本次“睡眠与健康”的讲座!
本次讲座，邀请了校医院的医生担任主讲，由校青协和教育学院的100余名志愿者认真听了讲座。在讲座中，医生讲授了以下几个问题：
1.2001年来各“世界睡眠日”的主题和人的睡眠阶段;
2.告诉同学们正确的睡眠时间，以及睡前可以食用牛奶、红糖等来促进睡眠;
3.纠正同学们关于安眠药一吃就成瘾的误区。
通过本次讲座，使志愿者们认识到了规律的睡眠的重要性，同时也使志愿者们了解到了如何养成良好的睡眠习惯，健康地生活。这对我们来说是很重要的一课!
小编精心推荐
...睡眠质量的好坏也是评价一个人是否健康的标准，为了唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。**年世界睡眠日的活动主题:“***”。
按上级要求， **年3月21日，我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情，对所讲内容表现了极大的兴趣，都聚精会神的聆听讲座，现场鸦雀无声，讲解的内容深入浅出，不但科学而且生动易懂，现场气氛十分融洽。讲座历时1个小时，听会者表示受益良多。摆放5个展牌，悬挂一条横幅，一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动，有的人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询，同时我们为他们免费量血压并记录，人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。
此次活动于10:30圆满结束，过往群众受益匪浅，增加了群众对睡眠知识的了解，加强了关注睡眠的意识，老大妈的一句：“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的，也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎，一定要多来两次!
小编精心推荐
...为了唤起居民对睡眠重要性的认识，提高居民睡眠质量。在世界睡眠主题日即将到来之即，医院与博铁社区联合在车站候车大厅举办了以“***”为主题的宣传活动。
医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解，并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后，医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。
此次活动，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
小编精心推荐
...3.21日全校师生齐聚在大操场进行“3.21世界睡眠日”动员活动，大队辅导员**老师在国旗下讲话，进行宣传动员，并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质 多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。
周三的班队主题活动，各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历，并且开展了讨论。 “3-5年级学生还制作了手抄报。 通过宣传和学习，师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。
本次活动发动策划早，宣传到位，活动效果比较好。
小编精心推荐
...医院公共卫生科苏桂苹副主住医师就如何科学管理睡眠，克服睡眠障碍，女性应注重睡眠质量，老年人怎样安排睡眠时间等睡眠中的小学问大道理做了深入浅出的讲解，并耐心细致地为受睡眠困扰的居民提供咨询服务。随后，医院和社区工作人员向在场居民、旅客发放优质睡眠宣传资料400余份。 此次活动，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的居民提出了科学的建议，增强了广大居民对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
睡眠质量的好坏也是评价一个人是否健康的标准，为了唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天—3月21日定为“世界睡眠日”。**年世界睡眠日的活动主题:“***”。
按上级要求， **年3月21日，我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情，对所讲内容表现了极大的兴趣，都聚精会神的聆听讲座，现场鸦雀无声，讲解的内容深入浅出，不但科学而且生动易懂，现场气氛十分融洽。
讲座历时1个小时，听会者表示受益良多。摆放5个展牌，悬挂一条横幅，一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动，有的人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询，同时我们为他们免费量血压并记录，人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。
此次活动于10:30圆满结束，过往群众受益匪浅，增加了群众对睡眠知识的了解，加强了关注睡眠的意识，老大妈的一句：“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的，也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎，一定要多来两次!
小编精心推荐
睡眠是人类不可缺少的生理过程，睡眠与觉醒是人类基本的生存形态。人们在紧张的学习、工作和生活之后，通过睡眠消除疲劳、恢复体力、增强免疫力，促进生长发育。出国留学网小编整理了“世界睡眠日小学主题活动总结”仅供参考，希望能帮助到大家！
为了唤醒同学们的健康睡眠意识，普及健康睡眠知识，3月20日，xx小学开展了“世界睡眠日”主题教育活动。
活动中，学校利用主题班会开展健康睡眠宣传教育，让师生们认识到睡眠对身体健康的重要性。为保障学生的睡眠时间，学校积极落实一系列保障学生身体健康的有关制度，严格控制学生到校时间；严格控制学生的课外作业量；倡议全校师生每天坚持一小时的体育锻炼。
本次主题教育活动洋溢着浓浓的温暖之情，同学们缓解了学习压力，树立了保证合理充足睡眠的意识，培养了健康向上的生活习惯。
3.21日全校师生齐聚在大操场进行“3.21世界睡眠日”动员活动，大队辅导员xx老师在国旗下讲话，进行宣传动员，并宣布了今年的活动主题为“关注睡眠品质多睡一小时”。对睡眠日的活动进行了具体的布置。
周三的班队主题活动，各班通过主题班会学习世界睡眠日的来历，并且开展了讨论。 “3-5年级学生还制作了手抄报。通过宣传和学习，师生们了解到偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。
本次活动发动策划早，宣传到位，活动效果比较好。
20xx年3月21日是农历的“春分”节气，同时也是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日中国主题——“健康睡眠平安出行”。
为了让学生了解睡眠的重要性，让学生养成良好的睡眠习惯，有一个健康的身体，以便更好地去学习。3月21日上午，陕县实验小学开展了“世界睡眠日”主题教育活动。该校利用班会课、科学课向学生介绍有关睡眠知识，认识睡眠的重要性。通过活动，同学们了解到了什么是正确的睡眠，如何科学合理安排睡眠，减少睡眠障碍的发生，以及如何养成良好的睡眠习惯等睡眠常识，意识到了关心睡眠时数和质量的重要性以及睡眠与身心健康的紧密联系，睡好觉对我们的学习也是有很大的帮助。
3月21日是世界睡眠日，xx市街小学四年级一班的同学开展了“世界睡眠日”主题教育活动，向全校同学发出了“关注睡眠，健康生活每一天”的倡议。
随着生活节奏的加快，生活压力的加大，人们的心情日趋焦虑，睡眠质量也日趋下降。为了引起人们对睡眠质量的关注，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会将3月21日定为“世界睡眠日”。xx市街小学四年级一班的同学在班主任xx老师的带领下倡议全体师生“关注睡眠，健康每一天”。在升旗仪式上，主持人随机采访了几名同学，同学们纷纷说出了自己睡眠小妙招。最后，全校同学积极响应号召，纷纷在横幅标语上签名，气氛十分...
一、指导思想
发扬倡导勤俭节约之风，帮助学生树立勤俭节约意识，传承中华民族传统美德，让学生从自我做起，从现在做起，从一点一滴做起，把勤俭当成生活态度和方式。培养学生勤俭节约意识，积极创设节约型班级，让节约成为一种习惯，让节约成为一种态度。
二、活动主题
勤俭节约，从我做起
三、活动安排
本次活动总体分以下两个阶段进行：
(一)宣传发动阶段
首先向每位学生发放倡议书，大力倡导“勤俭节约，从我做起，从现在做起，从身边做起，从点滴的小事做起”的活动主旨，充分调动学生参与此次活动的积极性和自觉性，营造浓厚的活动氛围。
1、举行一个全校师生的签字仪式、组织学生在操场上进行签字活动。
具体安排：
(1)活动时间：周四下午一节课后，统一指令组织学生下楼。参加签字活动的十名学生代表要站在队伍的最前面。
(2)由主持人主持签字活动开始
(3)由学生代表向全体师生宣读倡议书，发出倡议
(4)领导发言
(5)签字活动开始，由辅导员老师带领每班队员代表进行签字。
(6)针对签字情况，活动结束后从低年级到高年级，按顺序再签字。
(7)准备条幅及签字的条幅:(负责人：z老师)
(8)活动摄影：(负责人：z老师)
(9)活动摄像：(负责人：z老师)
2、利用国旗下讲话、对学生进行勤俭节约的思想教育;利用这一时间、让大队委的学生向全校师生宣读倡议书。(倡议书：大队长)
(二)组织实施阶段
本次活动总体分宣传教育和主题实践两个序列展开。
1、大力开展勤俭节约。利用班级黑板报、广播等多种阵地，挖掘和利用传统美德中的相关格言、楷模、典型和故事等各类资源开展节约型社会建设和勤俭节约知识宣传的基础上，重点组织好以下几个活动：
(1)把学校的100名学生作为调查对象，随机进行口头和问卷调查，对调查结果进行统计和分析，并提出我们的调查结论。
(2)X月XX日以“勤俭节约，从我做起，从现在做起，从身边做起，从点滴的小事做起”开展一次主题班会召开“勤俭节约从我做起”主题班会。学生以个人或小组为单位，讲述或表演雷锋勤俭节约故事和古代勤俭节约美德名人小故事，深刻领悟勤俭美德之含义、开展勤俭节约活动的重要意义。朗诵勤俭节约名言、诗歌等。让学生说说自己生活中有没有浪费的现象。让学生说说本班勤俭节约的学生典型。说说我们今后怎么做。
(3)举办一次以“弘扬勤俭节约传统美德”为主题的征文竞赛活动。3—5年级以“节俭与修身”为话题结合生活体会谈对绿色生活低碳生活的认识贴近生活，有生活感受，文体不限，题目自拟字数不少于800字，统一用学校作文纸抄写。XX年级进行“勤俭节...
1. 开启心灵之窗，共同关注睡眠。
2. 科学管理睡眠。
3. 瞌睡没根，越睡越深。
4. 良好睡眠、健康人生。
5. 培养良好睡眠习惯，保持健康生活方式。
6. 食不多言，寝不多语。
7. 适当吃睡，无病增岁。
8. 科学享睡，健康无病。
9. 不觅仙方觅睡方。
10. 吃罢中饭睡一觉，健健康康活到老。
11. 吃洋参，不如睡五更。
12. 吃药十付，不如独宿一夜。
13. 充足睡眠，身心健康。
14. 关注睡眠障碍，提倡科学睡眠。
15. 合理安排生活，拥有健康睡眠。
16. 健康生活，良好睡眠。
17. 今天的沉睡成就明天的活力。
18. 适度少睡眠，可以保长寿。
19. 良好睡眠,健康人生
20. 轻松呼吸,轻松睡眠
21. 睡出健康来。
22. 良好睡眠,健康老去
23. 良好睡眠,健康成长
24. 睡觉不蒙头，活到九十九。
25. 睡眠，健康的选择。
26. 科学的睡眠消费
27. 晚餐少喝水，睡前不饮茶。
28. 晚上开窗，一夜都香。
29. 睡个好觉,清醒生活
30. 清醒驾驶,安全到达
小编特别推荐
推荐更多