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乒乓球个人总结范文【篇1】
20xx年春季开展乒乓球特色项目以来,已走过1个学年,特色活动的筹建、组织、训练、比赛等等现将情况总结如下：
一、拟定项目，创建特色
乒乓球这项活动，是一项周期性较长的运动。乒乓球运动作为我们的国球，很值得我们去自豪。现在的人们称乒乓球运动是“聪明人的运动”。它集健身性、竞技性、娱乐性于一体，具有很好的健身价值。打乒乓球能促进新陈代谢，使人体的循环、呼吸系统的活动大大加强，并能改善心肌供血功能，不仅使心肌变得发达、有力，还能使心脏容量和重量都增加。打乒乓球还十分有利于提高学习和工作效率。也是保护我们视力眼保健操之一等等。乒乓运动有着诸如此类的好处，乒乓球当之无愧的成为我们首选活动项目，更加重要的是，这项活动设施简单，所需场地要求不大，活动经费不多，更有利于此项目更好的开展。
二、创建目标，健全组织
我们以推广普及乒乓球运动，激发学生兴趣，培养学生体育锻炼的良好习惯，达到强身健体的目的。发现苗子，挖掘人才，全面提高学校乒乓球技能水平。以乒乓球项目为特色建设，推进学校体育工作的改革，提高学校体育水平的层次。为了活动更好有序的展开，特成立组织机构。
三、不辞辛劳，努力训练
乒乓训练要坚持不间断的常年训练，都是用比韧劲、比时间、比耐力、比恒心长年不懈，持之以恒，靠平时的一点一滴苦练积累起来的。利用课余时间、课外活动每天坚持1小时的乒乓训练，从基本功练扎练实。进一步加强正、反手攻球的训练，让学生基本掌握打乒乓球的基本步法，并结合到训练与实践当中。再次，通过一段时间的训练，教学生比赛，培养学生对学打乒乓球的兴趣，也通过比赛，锻炼学生们的心理素质，增进学生们的心理健康。另外通过体能训练，培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。
四、校内对抗，检验成效
20xx年4月9日下午，乒乓球比赛在学校领导、老师和同学的大力支持下，在教练级及其成员安排和布置下，圆满结束了。这次比赛不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台，而且也看到了我校乒乓队员一年来的训练成效，为学校乒乓球增强了势力，奠定了基础。此次比赛，同学们都能以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛当中去，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神，对于本次活动学校给予了极高的重视。比赛也进行的比较成功。从整体上看达到了预期的训练效果并取得了一定的成绩，通过本次比赛，我们不仅发掘出了一些有潜力的乒乓球队员。同时也看到了队员们的积极向上、努力进取、顽强拼搏的精神。更感受到了同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活中得到了许多宝贵的活动经验。相信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取，把工作越做越好，充分发挥项目的特色。
五、存在问题
今后打算乒乓特色班的开办，对选材有一定好处，有了选择的余地，但今年的特色班冒尖的不多，太普遍，下次招生特色班最好还是要挑选一下。为了更好的发挥特色项目的优势，培养坚强意志，强化训练兴趣，帮助他们找到解决问题的方法，并勇敢的战胜困难，从而激励他...