从睡姿看夫妻感情

　　夫妻在一起时间长了，难免会有一些问题，出国留学网心理咨询师考试频道就为大家整理了五种方法帮你有效保鲜两性感情。

　　1.共情：认真对待他们的感受，即使你认为这没什么道理。如果他们说的话很难听下去，试着保持肢体联系。做几次深呼吸。提醒你自己他们可以表达感受。如果你觉得难受，留心它。扔掉倾听艰难是你的错的想法。如果你需要时间去消化他们所说的话，叫对方暂停一下。你可以说：“我很想好好听你说。你说的东西对我很重要。我需要一点时间理解你说的事情。”

　　2.仔细倾听：仔细倾听，尤其是当你的伴侣或朋友在表达关于感情的想法时。真诚的倾听――即使你并不完全明白它们――能很大程度上让你的伴侣觉得你很关心他们，珍惜这段感情。记住，你的伴侣只是表达感受，这有时可能更多关于他们的故事而不是关于你。仔细倾听能够有力地展现你的大度。

　　3.注意你的自卫情绪：注意你自我保护和拒绝他人的倾向，我们所有人都有这样的时候。当一个人对我们说或做的事感到不满――或如果他们某种程度上不满意这段关系，他们是很难保持注意力的。尽量倾听他们的话，但别让自己感到难受――或者留意这种难受的感觉，温和地对待它，这种感觉或许会因此减轻。如果你感到无助，因此而不能够认真听对方说话，你最好保持警惕，因为你会认为你做错了或者你没做对。如果你因为羞愧而感到无助，你就不能好好倾听。如果你认为你做了伤感情的事情，你可以承担责任而不是责怪自己。你可以从反馈中学习，并且努力变得更敏锐。

　　4.保持亲密：即使是艰难的对话也可以建立亲密关系。如果你可以在表达你的真实感受的同时真正倾听他人，这会对增进感情大有帮助。在伴侣关系中，这甚至可能会活跃性生活，以分享在其他情况下被隐藏的感情。

　　5.享受你们相处的时间：确保整段感情中有足够的时间享受彼此的陪伴。约翰?高特曼(John Gottman)在对夫妻的研究中认为，以积极方式建...

　　国家公务员考试即将来临，公务员考试频道为大家整理出行测答题技巧供大家参考，大家虽然没必要相信秒杀的神奇，但是，掌握一些答题技巧对大家还是有帮助的!

　　感情倾向包括两种，积极地或消极的，如果这个文段中体现出了作者明显的感情倾向，抓住了这点，就抓住了这道题的解题突破点。简单来说，如果在一个积极的语境中出现了一个横线，那横线上需要填的这个词也应该是积极的，反之，是消极的。

　　【例】“诗是不可译的，中国古典诗歌更是不可译。”爱好古典诗歌的中国人，包括不少作家、学者、翻译家常常如是说，语气中带着七分________三分________。然而，话说回来，如果没有翻译，中国古典诗歌如何走出国门、走向世界呢?

　　依次填入划横线部分最恰当的一项是( )。

　　A.自豪 遗憾 B.无奈 悲伤

　　C.感伤 埋怨 D.骄傲 惭愧

　　解析：此语境中的关键信息为“爱好古典诗歌的中国人”，既然是爱好者，那第一个表示七分的主流感情色彩就应该用积极的词语，因此CD排除。继续看第二个语境，既然是积极的语境，那消极的词也应该用程度轻的，“遗憾”和“惭愧”进行对比，“遗憾”更为合适，错呀这道题的正确答案为A。

　　【例】在微博上，不同群体表现出的特征各异：“60后”____，指点江山，____;“70后”____，常制造深度话题;“80后”从不____，参与度较高;“90后”则基本上是娱乐。

　　A.激扬文字 一泻千里 讷言敏行 深思熟虑

　　B.好为人师 胸有成竹 谨言慎行 袖手旁观

　　C.深思熟虑 激扬文字 敏锐多思 袖手旁观

　　D.激扬文字 胸有成竹 袖手旁观 深思熟虑

　　解析：这个题目有四个空，都是对成语的考查，看起来难度挺高，尤其是对这几个成语比较陌生的考生，可能会被吓到。其实，这道题非常简单。这是一个积极的或中性的语境，是不能用消极色彩的词语的，所以B排除。再看第四个空，横线前面有否定词“从不”，所以这需要一个消极色彩的词，才能符合对“80后”群体的描述，排除掉AD，正确答案为C。

　　【例】就如同那些古典音乐爱好者批驳iPod播放器在玷污耳朵一样，喜欢闻书香的人更________。太多人无法想象没有书架的家居环境，也无法接受电子文字________纸质书籍所拥有的心理感情空间，尽管他们都________电子纸张是一场未来十年注定将要发生的大趋势。

　　填入画横线部分最恰当的一项是：( )

　　A.挑剔 代替 承认 B.偏执 挤占 明白

　　C.保守 填充 认为 D.高雅 侵占 觉得

　　解析：这道题中，横线前面有递进词“更”，所以后面的词语跟前面的“批驳”意思相近，程度要更重，所以CD排除。接下来看第二个空，既然是消极的语境，那“代替”和“挤占”进行对比，优选“挤占”，有被动被迫之意。所以正确答案为B。

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　　下面出国留学网小编为大家带来一篇韩语美文：《夫妻之间靠什么维系感情》，希望能对已为人夫人妻的你有所启发~

　　부부는 무엇으로 사는가?

　　夫妻之间靠什么维系感情?

　　올 3월 통계청의 통계에 하루 840쌍이 결혼하고 400쌍이 이혼한다고 한다.

　　今年3月，据统计厅的统计，一天有840对新人结婚，有400对夫妇离婚。

　　우리나라가 이혼율 50%의 나라가 되었다. 이것은 자유주의적인 프랑스, 영국, 이탈리아, 일본등을 훨씬 능가한 숫치로 미국 다음으로 세계 2위이다.

　　我国(指韩国)已经成为离婚率达到50%的国家，这远远超出法国、英国、意大利、日本等倡导自由主义的国家，继美国之后排在世界第二位。

　　이혼을 배척하던 사회가 왜 이렇게 급격히 이혼만능 사회가 되었는가?

　　曾经排斥离婚的社会为什么突然变成了离婚万能社会呢?

　　나는 부부프로그램을 인도하면서 이런 질문을 던져 본다. 부부는 무엇으로 사나요?

　　我在从事夫妻项目的指导时这个问题突然冒了出来，夫妻之间靠什么维系感情的呢?

　　그때 서슴없이 나오는 대답 1위는 "사랑으로 살지요" 여기에 부부 모두가 그렇다고 공감한다.

　　调查结果第一位，悍然显示的是“靠爱情来维系”，所有夫妻都有这样的共鸣。

　　요즘 T.V를 켜면 사랑이야기로 가득하다. 인터넷속에서도 사랑이야기로 넘쳐난다.

　　最近一打开电视机，就充斥着很多爱情片，网络上也爱情故事满天飞。

　　부부관계를 유지하고 부부사이를 행복하게 하는것이 사랑이다.나는 이 말에 전적으로 동의한다.

　　维系夫妻关系与幸福的夫妻生活靠的是爱情。我对此十分同意。

　　그런데 아이러니칼하게도 오늘 이혼율이 높은 나라일수록 부부사이에서 사랑을 최고의 가치로 생각하고 있다.

　　可是讽刺的是，如今率婚率越高的国家，也正是认为夫妻关系之间爱情具有最高价值的国家。

　　하루에도 몇 번씩 I Love You를 말하고 산다. 그런데 그렇게 사랑을 추구하는데 비극과 고통의 이혼으로 간다는 것이다. 반대로 사랑을 제일로 생각하지 않는 나라일수록 이혼율이 낮다고 하는것이다. 아시아권, 아프리카. 남미권나라들이 그렇다.

　　韩国夫妻之间一天要说上好几次I Love You。夫妻之间如此追求爱情，却导致了悲剧与痛苦的离婚。不将爱情视为第一位的国家，率婚率反而低。这种现象在亚洲国家、非洲国家、南美国家中均是如此。

　　사랑을 제일로 생각하는 나라에서 가정이 더 심하게 파괴되는 이유가 무엇인가? 부부가 바로 이 사랑을 부부사이에 가장 중요한 덕목으로 생각하기 때문이다.

　　将爱情视为第一位的国家，率婚率更为严重的原因是什么?正是因为将爱情看成了夫妻之间最重要的品德了。

　　사랑을 최고로 생각하기에 사랑에 결핍을 느끼기 시작...

本作文是关于小学二年级的作文，题目为：《从《流言》看张爱玲》，欢迎大家踊跃投稿。

“如果你不调戏女人，她说你不是一个男人；如果你调戏她，她说你不是一个上等人。”

“我喜欢钱，因为我没吃过钱的苦，不知道钱的坏处，只知道钱的好处。”

“书是最好的朋友。唯一的缺点是使我近视加深，但还是值得的。”

“生命是一袭华美的袍，爬满了虱子”

“女人一辈子想的是男人，念的是男人，怨的也是男人。”……

在我看来，张爱玲的文笔与思想，甚至是为人处世都很有英国诗人王尔德之风。两人都具有犀利的目光，复杂的过往和无人能懂的内心世界。两人都爱好奇装异服，张的衣服则是好友炎樱（即貘梦）设计的，独特而高端的审美观也让她在时尚界标新立异，引领潮流。

每个作家都具有那个时代的特点，王的文字揭露了19世纪的黑暗、丑陋，同时，时代的不幸也造成了他自身的悲剧。而张则是东西文化、新旧交替激情碰撞的产物，虽是名门之后、书香门第出身，但是家庭的不和也给她幼小的心灵蒙上了不可抹去的阴影（《私语》中有提到）。她不再随意付出真心，从名门没落到贫民，从爱到恨，使她成为一个矛盾的个体。经历过在上海的大红大紫，晚年又在美国深居浅出，怪不得有人说只有张爱玲才可以同时承受灿烂夺目的喧闹与极度的孤寂。

我认为世界上除了数学没有绝对的真理存在，我们所看到的只是我们的主观意识所控制的图像，没有人知道世界真正是什么样子的，是否存在人类看不见的颜色。张爱玲的眼睛似乎有这样的本事。她善于观察，善于表达，善于伪装又善于给人卸妆。也许我们所看到的张爱玲只是我们愿意看到的张爱玲，或者说是她自己愿意展现的张爱玲，没有人了解她究竟有着什么样的内心，就像她自己也不懂。

　　心理咨询师就要开始咯，赶快复习起来吧，出国留学网心理咨询师栏目为各位同学准备了“从家居风格看出你对感情的态度”，希望对各位考生有帮助。

　　家是温暖的港湾，家居风格不仅展示了个人喜好，更在一定程度上反映了内心世界，从家居风格的选择很能看出你对感情的态度。下面四种风格的家居，你喜欢哪一个?

　　揭晓答案啦~

　　选田园风的人

　　喜欢田园风格的人向往悠闲、舒畅、自然的生活情趣。不愿计较太多，轻松自在是你所追求的感情状态，在感情中你是一个乐于付出的人，总以对方为重，因为你觉得身边的人快乐，你就快乐。

　　但是这样一味付出的你有时容易受到伤害，因为在感情里并不是付出就能得到相应的回报，有的时候过度的关心反而会让对方觉得是一种负担，所以把握好度也是很关键的。

　　选现代风的人

　　喜欢现代风格的你在感情中非常独立，你希望彼此互相尊重，平等对待，家务要两个人共同承担，经济上也不能完全依赖某一方来支撑家庭，不对等的爱情对你来说是很难忍受的，因为这会让你觉得心理失衡，对你而言，爱情是要双方的投入和付出。

　　但是你的独立在不理解你的人眼里并非是一种优点，反而有可能面临种种抱怨和指责，所以找到一个懂得担当、能够换位思考的另一半是幸福的关键。

　　选简约风的人

　　喜欢简约风的你对感情的态度比较传统，想要追求细水长流的爱情，不求多么轰轰烈烈的惊喜和刺激，只需要简简单单，每天睁开眼睛对方在你身边，一句“天冷加衣”也能让你开心，因为你觉得在最平凡的小事中也能体味生活的美好。

　　平平淡淡才是真当然没错，但是也需要偶尔制造一点小浪漫作为平淡生活的添加剂，否则过分的平淡就成了乏味和无趣，容易让两个人的关系出现问题。

　　选浪漫风的人

　　选择浪漫风的你，在爱情里属于有自信的那一方，有主见而且不喜欢被掌控，过于亲密的关系对你来说是一种束缚。你不会特别依赖对方，喜欢有趣的人，最怕聊不到一起去，你一个人的时候也能把自己的生活安排的很好，读书、烹饪美食、插花、和朋友喝茶聊天……正是这样充满个性的你吸引了对方。

　　有自己的个性当然很好，但是两个人在一起生活需要互相妥协，接纳一个人进入自己的生活不是一件容易的事，你需要做一些改变。

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　　人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的，刚入睡时你觉得自己保持着一种相对固定的姿势，但实际在一夜的整个睡眠过程中，人的体位一般会变动20～60次。下面，出国留学网为您带来“什么是最佳睡姿”，希望对您有所帮助，更多内容尽在出国留学网。

　　一、最佳睡姿

　　比较健康的睡眠姿势，古已有之，那就是“半侧卧”!唐代著名养生保健专家孙思邈在其所著的《千金要方·道林养性》中说:“屈膝侧卧，益人气力，胜正偃卧。”这种屈膝而卧的姿势强调“半侧卧”，保证了周身部位的放松、气血的顺畅、脏腑的通达。

　　如果更具体些，右侧卧是比较科学的。右侧卧时，双肺空气吸入量最多，而人体需要的氧经气体交换后是靠血液来运输的。另外心脏位于胸腔偏左位置，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，所以说，正常人侧卧时以右侧为宜。值得注意的是，侧卧的时候枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适，容易落枕。

　　二、孕妇的最佳睡姿

　　妊娠早期(1-3个月)：

　　胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

　　妊娠中期(4-7个月)：

　　此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

　　妊娠晚期(8-10个月)：

　　此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。