全力以赴的人读后感

　　《全力以赴的人》读后感1200字

　　最近，我在闲暇之时，突然想起前段时间朋友送给我的书《全力以赴的人》，在细细读过这本书后，我觉得它对我自己以前的工作态度以及生活方式都有一种救赎的作用。我说的这种作用或许在别人眼里显得有点夸张，但我看来确实有这种效果。

　　从去年到现在在新闻.报纸。网上都看到过有人因为工作压力过大选择了放弃生命，还有的人，工作压力大，脾气暴躁，工作时效率极低，由此导致恶性循环，导致工作压力也越来越大，脾气越来越坏，偶尔会有人意识到自己的脾气在变坏，也知道自己不对别人态度不好，所以会尽量控制自己不好的情绪。但是被压抑的坏情绪会极大地破坏他的健康，让他慢慢的走到了崩溃的边缘。

　　为什么会这样呢?还有一些人会说，他们没有时间。真的就那么忙吗?我们之所以那么忙，是因为“我们在许多无关紧要的事情上浪费了很多的时间”，那些真正重要的事情反而没时间去做了。其实每个人拥有的时间都是相同的。只不过在于选择不同。我们能不能通过一些方法来改善现在的生活和工作的状态，使工作生活都取得双赢呢?通过读这本书，我发现双赢是可能的。

　　书中说，世界上96%的人没有明确的目标，所以常常碌碌作为。也许我们制定的目标总是模糊难懂，不能令自己激动和兴奋。这是因为心中没有梦想，或我们的梦想不够大。为未来而梦想，那才是激动和兴奋的源泉。我们经常会觉得累，那是因为我们的压力超过了我们心里的舒服底线，我们可以试着突破自己，必须学会忍耐，必须能自我控制全力以赴地去完成。慢慢你会发现自己的抗压力比以前强了不少。然后留出时间恢复，这样你就会慢慢变得强大，突破自己。

　　在我们现在生活的这个时代生活节奏非常快，我们都来不及想我们为什么生存，就像河里的一滴水，跟着大家的脚步前进，却不知道自己行进的方向。可能等我们真正想明白了自己要的是什么，就不会那么容易抱怨生活压力大了。

　　我们必须认清自我， “当我们用太过单一的眼光看自己时，无论好坏，都既是一种危险又是一种欺骗。只有当我们能回过头来重新审视自己，才有可能看到一个更完整的自我”。同时，不能认清自我也会对我们与他人的关系造成危害，“当我们无法正视自己的影子时，往往只能看到别人身上的缺点，却没有意识到，我们也在犯同样的错误”。“直到我们惊奇地看清我们的本来面目，而不是先前期待或者满怀希望假想的样子，我们才真正迈出了通往真我的第一步”。在正视现实方面，作者觉得，“面对现实，需要我们保持开阔的胸襟，需要我们认识到我们有可能没有正确看待自己和他人”。“只有当我们正视这些事实，并为之采取行动时，我们才算是真正地拥抱了现实。”

　　“有条件要上，没有条件创造条件也要上。”这是书中给我印象最深刻的一句话。每个人心灵深处都有一个真正的自我——诚实、勇敢、决心、热情、负责、创造!当真正地为自己、家庭、团队、组织负起责任，积极、勇敢地穿越横亘在面前的挑战。把困难当成机会的时候，真正的自我将完美呈现。每个人都是平凡的，但每个平凡都可以创造卓越。全力以赴的人，成功只是必然。

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　　《全力以赴的人》读后感：管理精力

　　为何管理精力

　　1。人的精力钟摆式户外的即周期性地消耗和恢复精力。我们最基本的需求也就是消耗和恢复精力。

　　2。精力，而非时刻，是高效能的基础，效能是建立在巧妙管理精力的基础上的

　　精力管理原则

　　第一个原则：全方位投入需要4种独立但又相互联系的精力资源—身体的、情感的、思想的和精神的。

　　第二个原则：正因精力的储量会随着过度使用和不充分使用而下降，我们务必周期性地补充精力，来平衡精力消耗。

　　第三个原则：要增强承受力，我们务必让自己超越通常的限度，按照杰出的户外员的方式进行系统的培训。

　　第四个原则：用心的精力仪式—用于管理精力的十分具体的惯例，是全方位投入和持续的高效能的关键。

　　如何管理精力

　　一、身体能量(生活动力的基本来源)

　　1。水：每一天喝64盎司的水是有效管理身体能量的一个关键因素。

　　2。深呼吸：呼吸是十分有力的自我调节工具，是一种打起精神和彻底放松的方式。

　　3。饮食：按时吃早餐;每一天吃5~6顿低热量、高营养的饭确保葡萄糖和基本营养物的稳定供给。

　　4。睡眠：是我们生活中恢复精力最重要的来源，大多数人每一天晚上需要7~8小时的睡眠才能保证身体的最佳运转。而早睡早起有助于优化效能

　　5。户外：力量训练和心血管锻炼都会对我们的健康、精力水平和效能有重要的影响

　　6。为了持续全方位投入，我们务必每隔90~120分钟做恢复性休息。

　　二、感情能量

　　1。用心的情感：为了有最佳的表现，我们务必拥有愉快、用心的情感：体验欢乐、挑战、冒险和机会。消极的情感能够让人生存，但它们会让我们的效能付出很大代价。

　　2。为用心的情感带给动力的关键的“肌肉”是：自信，自控，有效处理人际关联和明白别人的情感。

　　3。情感补充和恢复的源泉：任何愉快的、有成就感的、肯定的活动

　　4。情感肌肉：能否得到为效能服务的“情感肌肉”，取决于在定期锻炼和周期恢复之间达成一种平衡，能够用和增强二头肌或三头肌一样的方法强化像耐心、信心和明白别人的情感这样的“情感肌肉”，即迫使自己突破目前的舒适区，然后进行恢复。

　　三、思想能量

　　1。思想上的承受力是我们用来安排生活，集中注意力的潜质。

　　2，现实主义的乐观精神：按照世界的本来面目看待世界，但总是用心地朝着期望的结果发奋。最有助于全方位投入的思想方面的精力

　　3。关键的支持性的“思想肌肉”包括：思想准备，心灵演练，自我用心对话，有效的时刻管理以及创造力。

　　4。从思想上改变方法让大脑的不一样部分被激活，促进创造力。

　　5。不断挑战大脑能够防止和年龄有关的智力下降。

　　6。当我们缺少表现出最佳状态所需的“思想肌肉”时，我们务必透过突破自己的舒适区然后恢复，来系统地增强我们的承受力。

　　四、精神能量

　　1。精神能量带给我们生活中各方面行动所需的力量。它为热情、毅力和承诺带给动力。精神能量源自它和最坚定的价值观之间的联...

　　《谁是全力以赴的人》读后感1500字

　　初看书名《谁是全力以赴的人》，我不禁哑然失笑。这年头全力以赴的人可谓是少之又少，大部分的人都很安于现状，抱怨社会不好，抱怨政策不好，但从不会想想是不是自己的问题。而这本书中的故事却让我为之一振。

　　“有条件要上，没有条件创造条件也要上。”这是书中给我印象最深刻的一句话。

　　故事是围绕一个残疾的老兵比尔全力以赴完成一件名为蓝花瓶的任务来叙述的。故事以残疾老兵寻找工作开始，老兵因为战争而导致一条腿残疾，走路一瘸一拐，但是生理上的残疾并没有影响他人格的完整。为了在木材厂谋求一份销售员的工作，他一次次去找公司的上级管理人员，一层层找上去，不达目的誓不罢休。在最后一次拜访已退居二线的董事长，依旧自信满怀，最终折服董事长，得到了工作。他这种不屈不挠的精神让我肃然起敬。因为在工作中，很容易因为一次莫名其妙的拒绝就使我们再也提不起勇气。没有真正达到目的就过早的放弃了。与老兵比尔相比真是相差甚远啊!他连遭受两次上级的拒绝都依旧不放弃，没有到最后一刻就不要轻言放弃，为自己找太多的借口或理由只会放弃一些本应属于我们的机会。“借口听起来总是很动人，但是借口不能带来任何金钱。”

　　因为比尔的努力，连公司最没有市场的木头都给他销得一干二净，使得本来最看不起他的现任董事长对他刮目相看，并且考虑派他到上海市场做总管。但是在这之前有一项最为艰难的任务等着他去完成。这项被老董事长称为至今以来只有1个人完成的蓝色花瓶任务。

　　蓝色花瓶任务的确困难重重，需要坚强的毅力和准确的决断力。老董事长让比尔替他去买一个蓝色的花瓶，并在晚上八点送到火车站。看似很简单的事，却被董事长策划得一波三折，董事长故意把地址说错而且让比尔花几个小时在寻找花瓶上。要买花瓶但是店已关门，比尔为了找到老板，打了一通又一通电话。在几乎要放弃的时候，找到他要找的人，无奈的是，经理竟然在邻近州吃饭。时间一分一秒的过去，比尔急得几乎要发疯，甚至想去打劫，因为警察在门口巡逻而作罢。经理助理终于来了。比尔冲进去想立刻就把他要买的东西买下来。花瓶要价2000美元，但是身上只剩10美元远远不够。突然他想到他的唯一值钱的一枚钻戒，于是劝说经理助理允许将唯一的戒指作为抵押，蓝色花瓶终于买到了。但是这时的时间已经远远超过老董事长所说的八点。比尔立刻打电话给他飞机场的一个朋友，开着直升机去追赶老董事长的火车。朋友将他带到火车一定会经过的铁轨上，就离开了。比尔将他随身所带的报纸点燃，迫使火车停下来。在列车员的一脸惊愕中，比尔拖着沉重的残腿见到了老董事长，将花瓶交给了他。这的确是个艰难的考验，但是比尔完成得非常出色，甚至比他的团长完成得还要好。故事结束了，我沉浸在比尔出色完成任务的喜悦中，我也记住了比尔的口头禅：保证完成任务。

　　世界上有三种人，一种是试试看的人，那种人不会成功。他们一直带着怀疑的眼光看着别人成功，放弃了机会也只会抱怨。一种是尽力而为的人，这种人可能会成功但是机率很小。成功了也是运气好，如昙花一现般，容易又回到起点甚至比起点还要低。最后一种人是全力以赴的人，意味着不惜一切代价，不达目的誓不罢休。只有这种人才能成功。因为在这种人心里有一个远大的梦想，他们清楚的知道自己需要的是什么，怎么样才能得到，以及为什么自己一定能得到。他们有很强的行动力，不明白不要紧，可以边做边积累经验，只有去行动才能遇到问题，去想解决问题的方法。有困难也不会去找很多的...

　　全力以赴的人读后感1000字

　　最近读了一本书叫做《全力以赴的人》，很受启迪。其中有四条，让自己很受用，跟大家一起分享一下。

　　第一条：“一切都从梦想开始。你必须做到愿意拥有远大的梦想。”

　　书中说，世界上96%的人没有明确的目标，所以常常碌碌作为。也许我们制定的目标总是模糊难懂，不能令自己激动和兴奋。所以我们清晨不愿从床上爬起，去迎接新的一天，这是因为心中没有梦想，或我们的梦想不够大。为未来而梦想，那才是激动和兴奋的源泉。

　　第二条：“愿意付出代价”

　　为了实现梦想，必须愿意付出代价。不管服务于政府机关、公司企业，还是自己当老板，如果一个星期只工作40个小时，是不可能获得真正的成功的。事实上，预测未来成功的指数之一就是看一个人工作的意愿，努力工作不仅是指完成要求的任务，而且是指无论遇到任何困难、任何阻碍、任何挫折，都能够采取积极主动的态度，创造一切条件，全力以赴地去完成。

　　第三条：“不允许自己找借口”

　　许多人都在谈论自己工作多么努力，但却没有实现目标，或者没有优质地完成任务，习惯了总在寻找各种各样的理由为自己开脱，总是把失败的原因归给别人。但是正如韦尔奇所说的：

　　“借口听起来总是很动人，但是借口不能为你带来任何收获。”

　　还有一些人会说，他们没有时间。其实，每个人拥有的时间都是相同的，只不过在于大家的选择不同。我们选择如何度过一天的时间——如何平衡家庭和工作，要花多少时间娱乐;我们同样需要选择如何对待工作——是采取主动负责的态度投入工作，还是吊儿郎当、漫不经心。

　　每个人的选择将会决定他的一生。 把工作做到最好，只有聚集了每个人工作的成果，才能维持公司的运作和员工的发展。说去做什么，就要去做到，这是我们每个人的责任，在执行任务的时候不要为自己找借口。

　　第四条 ：“尽早努力工作”

　　很多人制定目标时都缺乏耐心——想立刻就得到一切。但是要实现真正有价值的目标，必须付出大量艰苦的努力。发薪日总是在工作完成之后，生活也是如此。如果在你的人生中尽早努力工作，在人生的晚些时候你就会收获得丰硕的成果。

　　“如果你付出的比回报的多，最终你得到的会比你付出的多。”

　　意识到自己现在所做的正创造着未来。要实现目标，需要努力工作。尽一切努力去完成任务，不仅为了我们的公司，更为了我们自己。

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