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2022加强中小学生睡眠管理工作的通知范文(集锦5篇)

中小学生睡眠管理的通知 加强学生睡眠管理的通知

  中小学生自律性差,为了保障学生睡眠时间,家长和学校要加强中小学生睡眠管理。有关2加强中小学生睡眠管理工作的通知应该怎么写?下面是由出国留学网编辑为大家整理的“2022加强中小学生睡眠管理工作的通知范文(集锦5篇)”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

  篇一:2022加强中小学生睡眠管理工作的通知范文

尊敬的家长:

  您好!睡眠对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。小学生的睡眠时长达到10小时,初中生达到9小时,才能保证孩子的身体健康,才能有充沛的精力去学习。为此,我校要求小学生到校时间不得早于8:00,初中生到校时间不得早于7:20。小学在上午8:20前、初中在上午8:00前不开展统一的教育教学活动。请各位家长积极配合,形成家校协同育人合力,促进学生健康成长。为了让孩子有一个良好健康的睡眠,特此倡议:

  1、减少孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯,睡前不能进行兴奋的游戏和活动,尽量让孩子静静地看书或者是让孩子听一些舒缓的音乐。

  2、设定固定的睡眠时间。小学生就寝时间一般不晚于21:20,初中生一般不晚于22:00,家长应督促按时就寝不熬夜,确保充足睡眠,有利于孩子身体健康。

  3、给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有的发光源,控制室内适宜的温度及湿度,屏蔽噪音,放一些有助于睡眠的音乐。

  4、父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子,想让孩子按时睡觉,按时起床;父母也要做到按时睡觉,按时起床。

  让我们同心协力,努力为学生创设美好的成长空间,保障学生身心健康发展!

  篇二:2022加强中小学生睡眠管理工作的通知范文

尊敬的各位家长:

  您好!

  为落实“五项管理”和“双减”政策,我校现将学生使用手机和加强睡眠管理的具体要求提醒如下,敬请各位家长认真阅读,并配合学校做好相关工作。

  一、睡眠管理

  充足的睡眠时间是孩子有效学习和健康成长的重要保证,为保证学生睡眠时间充足,特倡议如下:

  1.保证睡眠时间。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节, 请家长做好孩子的睡眠管理,制定科学的作息时间表,保证小学生就寝时间不晚于21:20,每天睡眠时间达到10小时。

  2.家长帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯。不给孩子安排过多的校外培训和作业,给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好,促进孩子自主管理,同时拥有更好的睡眠。

  3.营造良好睡眠环境。家庭成员要保持良好的作息习惯,在孩子入寝时,保证家庭氛围的安静,控制室内的亮度和温度,以亲子故事、轻音乐等助眠。

  4.提倡学生午休。中午回家的学生在家里进行午休,在校就餐的学生,午餐结束后,由午休管理老师组织学生在教室进行午休。

  二、手机管理

  随着手机的日益普及,学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多影响。为保护学生视力,让学生在学校专心学习,促进身心健康发展,我校再次对小学生手机管理做出明确规定。

  1.不得将手机、电话手表等电子产品带入校园。确因特殊情况需要带进校园的,必须填写申请表,家长签字,报班主任登记。手机保管责任人为班主任老师。

  2.学校在门...

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