尊敬的老师：
您好！
通过对班级规定和学生守则的学习，我现在是真的感到后悔和自责了，我知道了午休时间不在宿舍或者教室里面好好休息，而是偷偷溜出去玩的事情是违反了纪律的大错误。高中的学习时间现在是很紧张的，我们所有学生包括老师都是压力非常的大，上课、学习都是连轴转，经常弄得精神疲惫，休息是很重要，我在午休得时候不好好休息偷跑出去玩，这样子做就极容易导致自己得精神得不到放松，下午的课就不能够集中精神，自然而然地就会影响学习效率，现在所有人都是为了高考在拼命，我这么做真的太不成熟了，想问题也真的太简单了，只知道玩，却想不到学习。而且我这么做不仅仅是对自己的影响，还是对同学们的影响，给他们带了个坏头，要是让他们争相学习，我就十辈子都偿还不起这个错误带来的影响了，我真的对不起大家。现在的我已经知道危害性之大，所以我会对自己的行为向大家做一个认真的检讨，尽可能地告诉大家这么做的危害性，以免大家学习。
我觉得出现这个错误，主要是我自己太过于贪玩了总想着出去玩，再加上自己的纪律观念有很大的缺陷，所以当时在食堂吃完了午饭准备回宿舍休息的时候，我看到值班室门卫大叔不在，我就起了溜出去逛街的想法，说做就做我就提着胆子直接溜出去了，因为没有在监管，所以行动十分地顺利。我也在外面瞎逛了一个多小时，到了快上课的时间才跟着走读的同学进入学校。但是因为中午没有好好休息，所以在上课的时候打瞌睡的行为就暴露了我，老师您问我的时候我也就说了自己偷跑出去玩的事情。
我现在是一个高三的学生了，看现在的时候距离高考就只有几个月的时间了，因为前段时间我们都在家里上网课学习，这种上课方式学习效率并不高，所以我们来到学习上课就更加应该用心才对，而且现在时间这么的紧张，我应该要抓住每一分钟的上课时间好好听课才对，这就要求我们午休必须要休息好，这应该是我们每个学生都要懂的道理，可是我却没有认识到这一点。我午休不好好休息，最直接的就是使自己下午上课的精神不好，不能全状态地学习，这样子对我一个高考学生是非常严重的影响的。而且我身为寄宿的学生，中午是不能出校门的，我偷跑出去玩是严重违反了纪律的的事情，这不是一个快成年的学生应该犯得错误，我现在我却是觉得后悔不已。
我知道现在光后悔是不行的，所以我向老师您保证，我以后午休一定好好在宿舍休息，让自己下午上课能够全精神状态的听课，同时我也要好好改正自己贪玩的性格，不在这个时候想其它的事情了，还有一点就是我要告诉身边的同学们，一定不要像我一样违反纪律偷溜出去玩，让他们要做一个好学生才是。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
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