亲爱的老婆:
您好!
很抱歉我这次还是你制定的规矩,在家里抽烟了,你这么为我的身体着想,而我却没有把你对我的关爱一直放在心里,反而在这次做出了这样的错误。我想我或许不是一个合格的老公,如果是一个合格的老公是一定不会做出这种错误的,而是会好好的听老婆的话,让老婆省心,不用为我操心。而我却没有意识到这些,没有考虑自己的身体健康,也没有体谅你的一片好心,导致我这次出现了这样的错误。戒烟确实对于我这种老烟民比较困难,老婆你也能够理解我,也没有让我不抽,只是让我慢慢的减少抽的数量。而我却在今天你不在家的时候一下就抽了好多,我想或许是我的思想出现了问题,才会犯下这种错误。
在一开始的时候我还是能够抵抗住哪些诱惑的,坐在沙发上的时候一下心里突然就有些想要抽烟,我也控制住了。能不抽还是尽量不抽,所以我一直忍耐着,但是忍着忍着我的心理又松动了,想着只是抽一根也没事,又不多抽,而且今天到家之后还没有抽过,于是我就抽了一根。抽完之后我就感到了后悔和自责,抽烟也没什么好的为什么要抽烟呢,不止让自己身体慢慢的变差了,更是让家人为我感到担心。我又开始后悔自己当初为什么要接触烟这种不好的东西,并且十分的悔恨,如果能够让我回到以前,我一定会在那个时候拒绝香烟这种害人的东西。
在之后我感觉过了好久你都还没回来,然而我的烟瘾又犯了,这让我又纠结起来了,毕竟我之前都抽过一根了,而且我又想起了之前自己抽完之后后悔的心态,于是我强压着自己不去抽。但没过一会我还是没有忍住,又抽了起来,我想还是我自己的自觉性不够高,必须要有人在我身边一直管着我,不然我想我真的有时候会控制不住自己,抵抗不住哪些外界因素带来的诱惑,而让自己犯下错误。但现在我也真正的醒悟了,也明白了自己的哪些错误,知道了抽烟这并不是我一个人的事,对一个家庭都是很有影响的,会让身边的人呼吸到二手烟而影响他们的身体。而家人都对我如此的担心,就是希望我能少抽一点,让自己的身体健康一点,不又担心以后受到病痛的折磨。我以后一定懂事一点,不让你在因为这些小事而为我操心了。
此致
敬礼!
检讨人:xxx
20xx年x月x日
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