出国留学网专题频道夏至到了吃什么好栏目,提供与夏至到了吃什么好相关的所有资讯,希望我们所做的能让您感到满意!

夏至到了吃什么好

夏至到了吃什么好 夏至来了吃什么 夏至吃什么

  夏至到了吃什么好

  夏至养生宜多吃“苦”,苦瓜则是夏至最佳食物。中医学认为,苦瓜性寒,味苦,入心、肝经,有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血等功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的作用,适宜夏季烦热、口渴多饮、中暑发热等病患者服食。

  中医学认为,凡有苦味的蔬菜,大多具有清热的作用,因此,夏至前后经常吃些油麦菜、莴笋、芹菜、苦瓜等苦味菜,能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏至出汗较多,不妨喝点带苦味的饮料,啤酒、绿茶、苦丁茶等都是不错的选择。


与夏至到了吃什么好相关的节假日资讯

推荐更多