沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，以求思想达成一致和感情的通畅。下面是出国留学网小编为您整理的“如何和孩子建立沟通”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击出国留学网查看。
如何和孩子建立沟通
1、要让孩子敞开心扉，首先要学会，听！听！听！
当孩子和父母交谈时，父母应该“停止手中所作的一切事情”。如果父母继续他们在做的事情，孩子会认为父母对他们所说的事情不在乎。特别是当孩子向父母述说他们的忧虑，担心和恐惧时，父母不能快下结论。
孩子有时不需要听父母的说教和建议，他们只希望向父母发泄一下自己的感受。其实在生活中，有时孩子渴望在痛苦的时候，能靠在自己信赖亲人的肩膀上痛哭一场。
也有的时候，孩子只想听到父母理解他们的感受，给与无声的同情。我们总是喜欢用下面几句话，表明他正在认真听儿子所说：
请告诉我，发生了什么事？
我知道。
哇，这不错！
这是很可怕的，你一定很伤心吧。
我明白你一定和不开心。
2、每天和孩子“漫不经心地聊天”
在在我家，我每天都会抽出时间和儿子聊天。比如，每天餐桌上，大家各自谈论一天的工作和学习情况。要让孩子明白他对儿子所说的事情非常有兴趣，并愿意和孩子一起商讨。在和儿子交流时，老公总是提醒我要记住：这是我们和儿子交谈，并聆他的感受的时间，而不是给儿子说教的时间。
老公向儿子提问时，用问题作为引子，促使儿子用更多的话语来解释或陈述他的看法。这样，加深我们和儿子之间的交流，更让我们了解孩子的心态。平时开车带儿子外出，和孩子在超市排队购物时，我们都会利用这些时间和儿子做“漫不经心”的交流。
3、给孩子选择的权力
老公和儿子说话时，尽可能让儿子做一些选择。这样，儿子会感到我们聆听他的意见，尊种他的选择。因为老公以为我们和儿子交流，应该是双向的，互动的，而不仅仅是我们单向的说教。
4、避免在愤怒和沮丧时，失言而讲出违心之语
老公以为我们跟儿子交流时，要用平静和令人信服的语气，这样，儿子孩子会接受我们的意见。信任和尊重来自诚信和真诚。我们不要因为想让儿子好受而说违心话，因为孩子能够觉察父母的心意。
5、成为孩子受到鼓励的来源
当孩子信任父母，有疑难时和我们商量时，我们要让儿子觉得他得到了父母的肯定与认可。而不能让他有自己很无用，做了许多让我们失望的事情的感受。当儿子来到我们跟前，向我们述说时，我们要认真听，并不时给与他一下鼓励的话语。以下是老公经常使用的鼓励儿子的话语：
我知道你有能力自己处理。
我想每一个问题都有其解决方案，你一定能找到妥善处理的方法的。
想想吧，我觉得你一定会想出解决办法来的。
我一直会在你的身边来帮助你的。
我小时候，也碰到过这样的事情。
6、让孩子觉得和父母交谈能到得到安慰
当父母在倾听孩子诉说时，不要时时以父母的身份来向孩子说教。家长总是把自己当成是孩子的朋友，站在孩子的立场上来思考，这样就可以帮助他在和孩子交流时先思考，再行动。