学习计划书 篇1
街,不与不认识的人一起出门。3、注意饮食卫生。
二、学习不放松。1、去学习书法和美术。2.看30万字的课外书,读万卷书行万里路,多练《数学奥林匹克》。3、每天早上听一会儿英语磁带锻炼耳朵的听力4.每个晚上复习一门功课。 .三、劳逸结合过暑假。 1、适当的玩耍,健康的游戏。2、不“死读书”,一会儿读书.一会儿锻炼身体,有益身心。
2、种一些花花草草的.通过劳动实践,对自己进行劳动技能的培养,增强自己的劳动 观念,明白劳动的内涵,加深对劳动人民的感情,提高动手能
最佳答案:每天早晨一杯白开水,两个苹果,再出去跑两圈。
中午吃小半碗饭,尽量吃素菜,少荤腥,最好再喝一碗汤。
晚饭吃三成饱就行了。
一天中最好别吃高热量的零食,如巧克力之类,冰淇凌尽量也要少吃吧。没事多走动,散步也是很好的运动,不剧烈也不伤身体。如果觉得饿就喝蜂蜜水,蜂蜜的热量非常少,每
天的四五杯才相当于正常人一天卡路里的摄入量。
学习计划书 篇2
为巩固和扩大党员基层组织建设年活动成果,促进党员干部队伍建设,不断增强支部凝聚力和战斗力,为认真贯彻和落实《红山窑乡关于深入开展创先争优活动的实施方案》,进一步提高党支部的凝聚力、创造力、战斗力,推动党支部的进步和发展,更好的团结和带领全体党员积极投入到为人民服务的行列中去,根据本支部的建设情况,经支部研究决定在20XX年开展多种形式的党员活动,制定工作计划如下。
一、指导思想:
坚持以邓小平理论、“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,按照“三个走在前列”的具体要求,结合我村“创先争优党员先锋岗”创建工作,认真组织和带领土沟村党支部全体党员,进一步坚定党的信念,保持良好的精神面貌,树立艰苦奋斗、清正廉洁的优良作风,调动和激发党员进一步发挥党员先锋模范作用的积极性,加强支部建设,凝聚力量,为不断推动我村工作顺利开展作贡献。
二、活动要求
1.认真学习,提高认识。通过组织学习“两会”精神,加强党员政治素养,把党员的思想和认识统一到一定高度上来。定期要组织党员学习政治理论,以提高党员队伍整体素质为目标,以加强思想道德教育为重点,围绕“三个代表”重要思想、科学发展观、上级会议文件精神等为主要内容,加强思想政治教育,进一步提高全体党员的思想道德建设和整体素质。
2.扎实求学,敢于创新。以积极开展学习型、创新型、团结型党支部创建活动,不断创新党支部的工作方式和活动方式,加强党支部成员之间的学习交流,共同进步,增强党支部的战斗力和凝聚力,使党支部真正成为全体党员干部“政治的核心,工作的依靠、生活的帮手”,提高党员对组织的归属感、认同感,使党员干部心往一处想,劲往一处使。
3.丰富活动,劳逸结合。以提高学习生活的精神面貌为目标,广泛组织开展丰富多彩的党支部系列活动,在艰辛学习之余,积极参与党支部体育锻炼活动和社会实践活动,进一步提升全体党员干部综合水平,牢固树立大局意识、集体意识和奉献意识,努力促进党支部建设的工作活动的新发展。
三、活动安排
本次主题活动将从1月上旬开始到1...