实用心得体会集锦

  加强体育锻炼不仅能够强身健体，还能培养人的自觉性、自制性和坚韧性。培养人的可贵竞争意识，使人学会超越自我，超越他人。考虑到您的需要，小编特地编辑了“体育锻炼心得体会实用集锦”，希望对您的工作和生活有所帮助。

体育锻炼心得体会实用集锦(篇一)

  生命是宝贵的，人生犹如百代过客电光火石，来去匆匆，珍惜生命保持健康的身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

  身体是学习的本钱，青少年面对繁重的学习任务没有强壮的体魄是不行的。有的家长溺爱儿女常买一些丰富的保健品给孩子吃，结果非但不健康反而吃出肥胖症。父母以为充足的营养可以养出一个健康的身体，可事与愿违，吃成小胖墩的体型对身体负面影响很大，如好吃懒动，无心学习，长大以后易得心血管等毛病，到时候后悔也来不及了。

  家长给孩子丰富的营养很重要，锻炼身体更重要。一日三餐，合理营养，只是滋补身体的高级食品但最佳方式并非只是丰富的营养而是天天运动。

  现在，学生因生病缺课不在少数，可见他们体质的虚弱。如果调查一下就会发现，这些人是因为参加体育训练的时间太少了才导致生病请假等问题。那么，是否应亡羊补牢呢？其实，亡羊补牢，犹未晚矣。如果从现在开始每天坚持锻炼，集体运动、体

  育课都去参加，单独运动自觉去练更去坚持，那么，体质就可以从弱到强。学生身体练强壮了，精力充沛了才能全心投入到学习中去，学习成绩也就上去了，家长放心，自己也开心。

  运动有益身体各个系统的健康，尤其是肌肉，心血管和呼吸系统。运动可减少身体休息时的心率，增加每次心搏所排出的血量，增大心肌和心肌血液的供应，使人体健康。运动可减少高血压，特别对老年人来说经常参加一些适宜的体育运动对身体极其有益。持之以恒的运动可以预防身体“外强中干”，运动能使人体接受良性刺激，人体抵抗力强，人体机能常运不衰，免疫力提高，体质增强。增加运动可使人精神充沛，可以提高学习成绩和工作效率。运动还可以使人有健美的体态

  经常参加运动训练的人都熟悉运动后的那种快感。运动似乐把紧张和精神压力全都驱除。有人发现用3/4的体力跑一个小时每周三次可以解除焦虑和抑郁，更多的人开始有规律的体育运动后明显发现，睡眠更好，学习更有效率，精力更充沛，不再感到紧张反而更有自尊和自信。

  体育运动能培养人的自觉性、自制性和坚韧性。还可以培养人的可贵竞争意识，使人学会超越自我，超越他人。体育运动还可以帮助人摆脱心理挫折。锻炼的乐趣和群体的和谐可冲淡心灵上的失败阴影。

  健康是体育的终极目的，生命在于运动，愿我们都能高呼：我运动，我快乐，我健康！

体育锻炼心得体会实用集锦(篇二)

  我每天锻炼的是“面壁深蹲”，对此我有四个方面的感想体会，一是要树立起健康生活观和健康运动观的理念；二是要有良好的心态；三是要有坚定的毅力。四是讲究运动质量。日前写了两个方面，你可以参考一下。

  1、树立起健康生活观和健康运动观，从心底里感觉这是在每天用自己辛勤的心血和汗水，换取明天的身体更加健康，要学会投资健康，平时多流汗，到时少流血或不流血。有了这样的理念，就能够把习惯养成自然，把理念融会在每天的锻炼中而无怨无悔。

  2、要有良好的心态。因为每天晨练似乎重复着单调的动作，从运动初期的枯燥乏味、寂寞、孤独中一路走来，现在的我面对同样的场景，即发...

  作为一名优秀的公务员，应该不断的加强各个方面的学习和锻炼，不断提高自身的业务素质和技术水平，为人民服务，为国家服务。下面是由小编为大家整理的公务员培训心得体会实用集锦，仅供参考，欢迎大家阅读。

公务员培训心得体会实用集锦(篇一)

  时间飞逝，很快一个月的公务员初任培训马上就要结束，通过一个月的系统培训，让我学到了许多新知识，同时通过生动而又活生生的例子让我们能深刻认识到作为公务员今后的责任和使命，当然对于一些老师的观点和看法有了新的认识，同时也增加了自己今后对于如何看待事物的角度和深度。因此我想，培训结束后，我要更加刻苦努力，严格要求自己，在今后的工作中，不断发展和完善自己。让我能早日成为一名合格的公务员。结合培训期间的感受，联系在之前工作的切身体会，我想对做一名合格公务员有以下几方面的自我要求。

  一、加强学习、努力提高自身的综合素质和业务能力。

  因为我将在新的岗位上工作，必然会遇到许多的挑战和困难，为了迎接挑战，克服困难，我将在工作中认真学习业务办理流程，各种规章和流程，使自己早日能够熟悉自己的业务，当然在学习的同时也要不断思考和探索，看如何能通过不断地创新，以提高自己的工作效率和工作质量。在学习和经验总结中不断替身自己的综合业务素质和能力。

  二、要恪尽职守，加强自身的公仆意识，做到廉洁奉公，为人民服务。

  作为公务员，我们要和群众紧密联系，始终不脱离群众，始终要保持蓬勃的生机和旺盛的生命力，这就要求我们公务员在执行党和政府的决策、决定的时候始终按照代表最广大人民的根本利益的要求开展工作。要树立正确的利益观。坚持党和人民的利益高于一切。要"先天下之忧而忧，后天下之乐而乐"，时刻把人民的利益、党和国家的利益放在首位，牢固树立公仆意识，做到廉洁奉公。要增强群众观念，自觉接受群众监督，要把人民群众满意不满意、认可不认可、答应不答应作为衡量我们工作的首要标准。要真心实意为群众办好事、办实事，坚决摒弃xx、形式主义，关心群众疾苦，为群众排忧解难。

  三、要深入基层，做好基层的工作，不断锻炼和成长。

  在基层锻炼是成长为合格公务员的前提，通过基层来了解和熟悉社会，掌握在社会中生存和发展的能力。麻雀虽小，五脏俱全，小乡镇其实就是整个大社会的缩影。在乡镇工作，有利于理清各部门的具体分工、工作程序及各部门间的协作关系，加强对事务的协作解决能力。要掌握社会的真实情况，真正理解并有效执行国家的方针政策。只有在基层，切实的了解百姓的所思、所需，在微观上深入了解调查最基层群众的喜怒哀乐，在将来的工作才能少走弯路，少出偏差。当然，通过基层工作还可以锻炼意志、磨练品行，培养公务员的吃苦耐劳的精神。

  我想我会在培训后踏入新的岗位后，一定会以青年应有的热情和激情投入工作，也要脚踏实地地工作，不断加强自身的学习和转变，让自己早日成为一名高素质、高能力的合格的公务员！

公务员培训心得体会实用集锦(篇二)

  为期两周的20x淮安市公务员初任培训已经进行了九天，我非常珍惜能有这样的一次学习机会，它是我公务员职业生涯的奠基石、人生的又一起跑线，更是我服务社会、服务群众，实现人生价值的前提和条件。作为一名新入职公务员，确切的说是人民群众的公仆，要有为群众服务的意识，更要有为群众服务的能力。而要具备服务群众的能力，就必须使自己具备广博的知识理论、高尚的道德情操、过硬的个人素质...

  对如今飞速发展的时代，教学的质量须紧随其后，优秀的教学能培养学生具有正确的审美观点和感受美、鉴赏美和创造美的知识和能力。下面是小编精心收集整理，为您带来的《英语教学心得体会实用集锦》，希望对您有帮助。

英语教学心得体会实用集锦【篇一】

  新课程的实施要求教师要以学生为本，注重激发和培养学生学习英语的兴趣，使学生不再是被动的知识接受者，而是课堂教学的主体。那么如何才能激发起学生的学习兴趣和提高教学效率呢，经过几年来在教学实践中的尝试和摸索，我总结出了以“兴趣”、“动手”和“鼓励”为中心的教学模式，我认为这种模式是英语教学的“法宝”。

  一、兴趣：从“要我学”到“我要学”

  大家都知道，兴趣是一个人最好的老师”，初中生的生理和心理条件决定了他们的学习自觉性比较差，学习的动力和主观认识还不够，一般都认为是老师或家长“要我学”，好像学习是为了应付老师或家长的，对于这种认识，教师应给予一定的引导，并注重激发学生的学习兴趣，那么怎样才能激发学生学英语的兴趣呢？下面是我的一些做法。

  第一，注重初一的英语基础

  初一英语是学好英语的重要保证，音标的学习很重要，它关系到学生以后学习英语的兴趣和信心，所以我通常很用心，在教学安排上也用更多的时间来准备，基础的好坏决定以后的学习兴趣，所以，教师最好能够让每一个学生都过关乃至优秀。

  第二，对于学习差一些的学生，要重点投入一些精力

  学生的英语水平参差不齐，原因有很多，除了个别学生的智力水平低一点之外，还有不用功、方法不得当、信心不足等等。在初始阶段，掉队的同学一般都是缺乏良好的学习习惯和懒惰所致，这个时候，教师要多做点工作，督促和鼓励他们学习英语，同时对差生进行个别辅导，因人而异、因材施教，这种做法能有效地防止两极分化，减少掉队的学生数量。

  第三，有效的利用多媒体

  用一些图文并茂的资料和视频来学习英语。多媒体直观、形象、生动，能引导学生积极参与教学活动，这样大大地提高了学生学习英语的兴趣，同时也促进了学生思维能力的发展。

  二、“动手”：从被动到主动

  动手，对于英语来说，不是动手做实验，而是要把单纯的 “视听说写”以活动的方式来进行。“动手”对于英语教学有着更为重要的意义，从“兴趣”来说，动手的过程是保证学习兴趣的一个重要方面；从学习方法来讲，是丰富、改进学生的学习方法的需要；从技能来说，又是提高学生运用语言能力的方式。

  第一，听和读很重要，但要保证听和读的主动性

  所谓“听”的主动性，就是注重培养学生“倾听”的习惯。培养方式有：告诉学生听录音要紧跟语速，捕捉关键词，掌握大意，并用英语复述或概括；认真听，并做简单记录；在听力前，告诉一两个问题去有意识地听；听完后，出一些题目让学生做。对于“读”的主动性，一定要避免和尚念经似的“读”，而是一边读一边知义，一边听发音，缺一不可。最后，要用“说”和交流来巩固听读的效果：要经常鼓励学生大胆表达、勇于提问、敢于交流，要学生不怕出错、出“丑”。

  第二，要用活动的方式来学习英语

  比如把学生分成四人一组，小组中的好、中、差学生相互搭配，围绕学过的单词、句型、对话、课文展开一些活动，可以介绍学习经验，进行小组背单词、根据课文...

  “心理学是可以经得起验证的人类行为动机的科学”，好的心理对当代年轻人有着极其重要的作用，学习心理学会带来什么样的体验呢？下面是小编为大家整理的“心理学课程心得体会实用集锦”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

心理学课程心得体会实用集锦【篇一】

  作为一名刚刚踏进教育行业青年教师，我在教育方面仍然有很多不足之处，有很多需要学习之处，所以参加培训时，我认真学习，努力提高自己，结果可谓是是受益匪浅，收获颇丰。

  《高等教育心理学》是我十分喜爱的一门学科，它是融合了心理科学和教育科学、理论科学和应用科学、自然科学和社会科学。通过对《高等教育心理学》的学习，我对大学生心理健康教育、学习心理及学习动机有了一定的认识，在此基础上明确了如何引导学生保持健康的心理和如何激励学生的学习动机，提高学生的学习热情，从而使学生更加优质地完成学业，也使教师教学质量得以提高。

  高等教育是在完全完成中等教育基础上进行的专业教育，是培养各类高级专门人才的社会活动，高等教育一般担负着培养各种专门人才和开展科学研究的双重任务。所以说高等教育在我国教育体系中是极其重要的，没有高等教育，社会的难以发展前行的。而在高等教育中，教师又扮演者格外重要的角色，教师不仅仅是传授知识，更是社会的代言人，是各种新思想新观念的输出者，同时大学生正处在人生观、价值观、世界观形成和确立时期，学生大多都会以教师的言行为榜样。因此，教师在教育过程中的一言一行直接熏陶学生的道德品质，并影响学生的世界观、教育观和价值观。教师的道德品质对学生的影响，是任何教科书、任何道德箴言、任何惩罚和奖励制度都不能代替的一种教育力量。

  大学生正处于青春期，相对于中小学生而言，他们具有自身的特

  点。所以我们对大学生教学应该采取更具有针对性的方式，从而保证教学质量。首先我们应该明白大学生学习的学习动机，这里学习动机是指激发和维持学生学习生活的，朝向一定目标的心理动因和心理倾向。然后明确大学生常见的学习动机的影响因素，主要包括：需要、内驱力、诱因和目的。最后通过适当的手段培养学生的学习动机，例如，（1）加强学生的成就动机，帮助学生形成正确的学业成败归因，学生无论在成功还是失败之后，可以对原因进行正确的定位和分析，避免再次错误的发生，而不是一味的怨天尤人；（2）正确合理使用奖惩手段，强化学生的学习动机，调动学生学习的积极性；（3）提高学生的自我效能感，自我效能感是指对自己能否成功进行某一行为主观判断，学生的自我效能感提高之后，会对自己更加自信，会更愿意进行学习和探索；（4）鼓励学生进行构建性的学习，实现新旧知识的搭接和转换，减少遗忘。

  在高等教育中，与学生相辅相成的就是高校教师。高校教师在高校中扮演着多样的社会角色，能否成功的扮演好这些角色，不仅关系到自身职业生涯的发展，而且影响到学校教学质量。高校教师的心理健康对高校的教学与管理工作的开展起着至关重要的作用，直接关系到我国高等教育的的发展和学生培养质量。高校教师只有拥有健康的心理，才能更好的胜任教师职业，培养出高素质的学生，所以高校教师的心理健康很重要。而在当前社会中，高校教师面临着学校、家庭、社会等多方面的压力，使得高校教师的心理健康难以维护，并且在全国范围内已经出现多起高校教师跳楼自杀的事件，这将我们的视角引

  向高校教师心理健康问题。

  目前高校教师的心理健康主要问题有：职业倦怠、心理挫折、人家交往障碍和角色冲突。一般造成这些问题的原因...

  加强警示教育阵地建设建设和载体，形式创新，推动警示教育常态化、制度化，真正让警示教育“入脑”“走心”。下面是由小编为大家整理的“观看警示教育片心得体会实用集锦”，仅供参考，欢迎大家阅读。

观看警示教育片心得体会实用集锦(篇一)

  这些真实的案例再次警示我们：共产主义理想和信念是共产党的精神支柱和灵魂，任何时候都不能动摇。作为一名党员，要防止，就要做到：

  一、始终坚持党的信念。我们每一个党员在任何时候都不能忘了自己的信念和追求。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，免得“一失足成千古恨”。要严于律己，以苦为乐，以廉为荣，做一个道德高尚的人，以良好的人格力量为党和人民多做奉献。

  二、树立正确的世界观、人生观、价值观。在物欲横流的当今社会，人们的思想观念、生活方式和价值取向都发生了多方面的变化，但是非、善恶、美丑的界限不能混淆，坚持什么、反对什么，倡导什么、抵制什么，都必须旗帜鲜明。

  三、坚持政治理论学习。在学习中，将理论与实际相结合，将反面案例与正面教育相结合，注重学习效果，提高自身的思想觉悟和道德水准。

  四、坚持为人民服务的宗旨。完成好党交给的各项工作任务，在任何时候都要把党和人民利益放在首位。要始终保持头脑清醒，不以物惑，不以情移，守得住清贫，耐得住寂寞，经得起诱惑，保持住气节；要真正做到自重自省、自警自励，面对社会生活中的种种诱惑，心不为其所动，志不为其所丧，牢牢守住道德底线，用实际行动践行自己的诺言——清清白白做人，堂堂正正做事。

观看警示教育片心得体会实用集锦(篇二)

  通过观看警示教育片，我一定在日常工作中做好前期安全准备工作，认真执行跟班带班制度，对作业现场危险点做到隐患排查到位，完善工作方案，现场不违章指挥，更不能带头违章作业，安全容不得一丝松懈，必须遵章而行，循规而进，保证安全必须环环相扣，层层把关。只有严、细、实的工作作风才是搞好安全工作的重要保障。

  作为煤矿工人，安全就是我们幸福快乐的源泉，而这快乐是我们亲手制造的。每天上班时，想想白发苍苍的父母需要你的照顾，爱你的妻子需要你的呵护，活泼可爱的孩子需要你的养育，为了我们和家人的幸福，为了家庭的温暖，让我们真正做到要我安全到我要安全，直到我会安全。让安全时刻陪伴在我们的身边，让我们的明天会更加美好！

观看警示教育片心得体会实用集锦(篇三)

  警示教育片以案说纪、以案说法，触及灵魂、震撼心灵，使我受到了一次深刻的廉洁教育，体会颇多：

  一、要牢固树立正确的世界观、人生观和价值观。犯罪分子之所以走上违纪违法道路，根源在于他们背弃了共产主义理想和信念，思想上蜕化变质。共产主义理想和信念是共产党人的精神支柱和灵魂，任何时候都不能动摇。党员领导干部更要有坚定的共产主义理想信念，树立正确的世界观、人生观和价值观，牢记全心全意为人民服务的宗旨，筑牢拒腐防变的思想道德防线，才能抵御住各种腐朽思想的侵蚀，永远立于不败之地。

  二、党员干部要慎重使用手中权力，严格遵章办事。权力是一把双刃剑，在职责范围内正确行使权力，恪尽职守，对党、对国家、对人民都是一种贡献，对自己也是一种肯定；如果失职渎职，滥用职权，甚至以权谋私，对党、对国家、对人民则是一种犯罪。党员领导干部必须明白，权力是谁给的，手中的权力应该为谁谋利。要不断加强作风建设，做到警钟常敲，时刻不忘...

  “读书破万卷，下笔如有神”，努力学习是一个学生应该做的事情。以下是小编为大家收集的“大学学习心得体会实用集锦”希望对您的工作和生活有所帮助。

大学学习心得体会实用集锦【篇一】

  通过本次视频的观看学习，我明白了革命是历史洪流中的大浪潮。

  在我国近现代历史中，压迫与反抗一直是中华民族前进路上的主旋律，而革命与奋斗则是摆脱殖民侵略的民族武器。在这个过程中，我们看到了中华儿女于潮头上击浪，在寒夜中抱薪的精神。无数人站出来，无数人倒下去，这无数人就成为了民族的脊梁。正是有着这样的一批批中华儿女，中华民族才能在每个历史转折中，屹立不倒、如南山寿。

  在新时代中，在波谲云诡的世界政治舞台上，中国青年一代更要承接这种革命精神，激发民族气魄，力求与世界平等对话。在学习了近日外交会议上中方的霸气发言后，再回望百年前辛丑的屈辱，落后就要挨打的教训还在历史的碑上。青年人应当充满斗志，如雏鹰振翅，如乳虎啸谷，带着新中国的伟大理想，推动革命的浪潮奔腾向前，奔向世界。

大学学习心得体会实用集锦【篇二】

  我应该将自己学习的理论知识和现实结合，真正做到学以致用。实际上，南农也一直将对三农问题的关注与思索浸润到每一名南农学子的心中。农业经济学课上，刘华老师通过农产品蛛网模型体现了政府指导农业生产规模的作用;农产品运销学上，我明白了农产品的季节性、农业的脆弱性、进而理解农民生产生活的不易;暑期社会实践的实地调研，让我明白了乡镇企业对当地农民就业和农村建设的重要性。我想，将这些书本知识与社会经济背景相结合，便是青年人承担时代责任的起点吧!

大学学习心得体会实用集锦【篇三】

  一、我读经的动机与目的

  作为社会化的人，我常感自身的不足，如为人处事还不够深明大义,待人接物还不够礼数周到,知识学问还不足以活灵活用、解决实际问题；同时为人父母，我又深感“子之教，父之过”，教育子女责无旁贷，出于上述二大动机，我开始上下求索,而经书成了我的首选。

  二、心得体会

  四书五经是我国古代圣贤的智慧结晶，小则修身养性，大则治国平天下，都能从中找到答案，是个人成长、自我完善的法宝，更是事业的发展、齐家治国的宝典。

  心得一：行有不得，反求诸己—得自于《孟子》

  人与人的交往当中，往往由于个人性情不同、个人追求不同，易产生矛盾、分岐、仇视，给工作、生活带来负面消极的影响。很多人不知道如何正确对待人与人之间的矛盾、以及工作事业上出现的不顺心？最常见的是抱怨别人、甚至怨天怨地怨命运，这种做法对人对己都无济于事。

  孟子的思想让我豁然开朗，孟子说“爱人不亲，反其仁；治人不治，反其治；礼人不答，反其礼。行有不得者，皆反求诸已。其身正而天下归之”，意思是当我们关心他人，他人却不领情时，可能是我们的内心还有不仁夹杂其间；努力治理人民，政治却不上轨道，可能是我们思虑不够周全；以礼待人而得不到回敬，可能是我们的恭敬还不够。孟子带给我们是不怨天、不尤人，凡事通过反省、求助于自已，才能自求多福的积极的做法。

  凡事反求诸己，带给我们的是心态的变化，由被动消极变得积极主动，且能及时去寻找解决问题的办法，以化解矛盾；同时，会让人拥有“己所不欲，勿施于人”的清醒；会让人努力改进自己的言...