开心果

　　我们班有个“开心果”，他非常幽默，老是把我们逗得哈哈大笑。作文网小编为大家精心准备了《我们班上的开心果作文》，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们出国留学网的作文栏目。

篇一：我们班上的开心果作文

　　整天笑口常开、无忧无虑，每次能让我们笑起来，她是谁？我们班的开心果——潘靓鑫。

　　细长的眉毛下长着一双水汪汪的大眼睛，加上小巧玲珑的嘴巴，就已经能让我给迷住了！她那长如小溪的头发黑的似一群蚂蚁，多得似水。这张水灵的小脸蛋显得她是多么的天真可爱，多么的幽默！

　　每当和同学聚在一起时，她显得是那么的幽默，记得又一次，吃完饭后，回到寝室，她就立马躺在床上，叹着气说：“累死我了！”我便问她：“你吃饱了吗？”她不但没回答我的问题，还皱着眉头说：“没看到本大王说累死了呀！还不给本大王扇扇风！”看着她威武的样子，我不禁露出大白牙，“哎哟！竟敢不服从我的命令！”没办法，只好陪着她演下去。后来，有几个同学也来凑热闹：“大王！我来服侍你！”接着，并服从她的命令。正玩的热火朝天时，恐怕我们的笑声被传到了老师耳朵里了，只好结束了游戏。

　　上午没玩够，下午接着玩！不过。下午玩的是跳房子，首先，潘靓鑫先来，可第一关还没过就输了，其他同学看到了哈哈大笑，她不服输，便用愤怒的眼神盯着他们说：“等着瞧！”第二次玩时，她像一位大将军似的，威风极了，目光炯炯，手里紧紧握住石头，一场战争即将开始！过了第一关、二关、三关……到了第六关时才输，后面的同学眼睛瞪着大大的，嘴巴也是，非常惊讶！她高傲的抬起头走来。

　　她真是若人喜爱的开心果。

篇二：我们班上的开心果作文

　　她，一张圆圆的脸，一双又细又长的小眼睛，一张樱桃小嘴，显得那么可爱，长着一头稀疏的头发。她整天都是笑眯眯的，好像对她来说这世界上一切事情都是开心的、快乐的，烦恼、困难也是快乐的事情。所以大家都叫她"开心果"

　　有一次数学考试，她因为做题时粗心大意，所以考了第五名。第五名对大家来说一定是一个非常好的成绩，当时她上三年级，我们一个班，我的分数比她低了一分，所以没有进到前五名，心里很难过。就在这时她笑嘻嘻的走过来说“只是一次数学考试，施主请不要放在心上。记住这道题是怎么写的，西祠用点心，认真一点就可以了。”

　　听着她那老方丈似的禅语，我忍俊不住笑了出来。其实她的成绩，回家后也要受到批评的，只要能开心一分钟，她就要快乐一分钟。从我认识她到现在，只见过她哭过一次，还是那次军训回来的路上，因为舍不得教官，舍不得在哪里的生活——和同学们在一起站军姿、学包包子……，这次她掉下了几滴眼泪。

　　她是个名符其实的“开心果”，她在同学眼里她更像一个半男不女的“淘气鬼”，她就是同学人见人爱的王炜轩。

篇三：我们班上的开心果作文

　　我们班有个“开心果”，名叫季...

　　开心果这种食物，备受大家的喜爱，开心果有什么工作呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“开心果的功效”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您能关注与阅读。

　　性温，味辛、涩;温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

　　1.抗衰老

　　开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。

　　2.明目

　　开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

　　3.祛压降脂

　　开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。

　　4.减肥

　　开心果适量地吃，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

　　5.润肠通便

　　开心果由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

　　开心果的果仁具有很高的营养价值，又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。下面，出国留学网为你带来“开心果的作用与功效大全”大家一起来看看吧。

　　开心果的果仁具有很高的营养价值，又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。开心果性温，味辛、涩;温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。祛压降脂又富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点。开心果的作用与功效主要有以下几个方面：

　　一、开心果营养价值：

　　每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。一次吃10粒开心果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应该少吃。

　　二、开心果心脏“保镖”

　　富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。

　　开心果的食疗作用：

　　开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。

　　果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。

　　由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

　　三、开心果保护视力：

　　开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

　　四、让身体苗条：

　　每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。每天吃上大概49颗左右开心果，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

　　五、抗衰老：

　　开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。

　　六、润肠通便：

　　开心果由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用...

　　在平常或者过年人们都喜欢吃的一种坚果——开心果大家都熟悉，很多人都用来招待客人，那么要该如何正确挑选开心果呢?下面是出国留学网小编为大家带来的开心果的挑选方法，欢迎阅读。

　　怎样选购开心果，开心果的挑选方法

　　1、果仁的颜色

　　在购买开心果的时候一定要特别注意果仁的颜色，通常情况下正常的开心果果仁颜色应该以绿色为主，这才是天然没有任何添加剂的开心果。还有很多人错误的认为开心果果仁的颜色越黄越好，这是非常错误的方法，很多时候开心果果仁黄是不新鲜的表现，还有就是添加了漂白粉之后果仁也会出现有变黄的现象，因此对这类应该尽量避免购买。

　　而如果开心果储藏时间太久的话，最好是不要食用。如果购买的开心果很多都有走油变味的现象，那就是放得太久了，这个时候最好是不买或者是丢掉。

　　2.自然开口

　　开心果也有笑口常开的寓意，因此很多人在购买的时候经常会特意买一些开口的，但是专家提醒，很多开心果并不是自然开口的，因此这部分应该尽量的避免购买。一般情况下开心果到了成熟的时候会外壳会自动裂开，可以说这才是成熟的象征，而如果没有长熟的话则表示不能食用。而如今很多加工商会将没有开口的开心果用外力将其夹开，因此这个时候一定要注意挑选。

　　仔细观察的话可以发现这样的果实的果壳开口边缘往往会弯曲不齐，或者还可以将开心果壳合拢，如果能完全闭合或者只剩一小条缝，则是人工开口的。一般自然开口的常常是裂开一大条缝，并且是绝对不能完全合拢的。

　　3.越大越好

　　在挑选开心果的时候最好是越大的越好，通常情况下大个的不仅有质量保证，同时口味也更加的好吃。不过一般情况下大个的开心果在价格上会比小个的要贵出很多，但是专家指出，越大个的开心果中所含有的营养价值就越高。研究发现，心果中含有大量丰富的精氨酸，这种物质不仅可以有效的缓解动脉硬化，同时还可以降低心脏病的发作危险。

　　而中老年人在平时生活中多吃些开心果还可以起到降低胆固醇以及血脂的作用，尤其是一些已经患有各种心脑血管疾病的患者更应该多吃。

　　4.果壳颜色

　　在挑选开心果的时候还应该特别的注意它的外壳颜色，通常情况下外壳的颜色以淡黄色为主，只有这样的才是质量以及健康的保证。如果开心果的果壳是白色的话，那就表示很有可能是用双氧水漂过的，这类开心果千万不能食用。

　　这些都是挑选开心果时候必须要注意的事项，通常情况下只要都符合以上这几点，那就可以放心购买了。但是在吃开心果的时候一定要特别的注意，千万不要过量食用，以免影响到正常的食欲。

　　以下是出国留学网生活百科频道编辑为您整理的开心果的作用与功效，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(m.liuxue86.com)查看。

　　开心果的作用与功效

　　开心果的热量表(每100克)

　　热量(大卡)614蛋白质(克)20.6脂肪(克)53碳水化合物(克)21.9膳食纤维(克)8.2开心果的基本介绍

　　开心果，为漆树科落叶小乔木无名木的果实。“开心果”以“开心解郁”的功效而得名，是现在人们生活中十分常见的休闲干果。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧，我国仅在新疆等边远地区有栽培。开心果果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。开心果在我国作为食疗滋补品应用，已有千年以上的历史了。

　　传说五世纪时的波希战争中，波斯人英勇无比，在恶劣的环境中愈战愈勇，最终打败了希腊人，其“秘密武器”就是士兵们吃了一种神奇的干果—开心果。因此，古代波斯国国王将开心果视为“仙果”。开心果也被称为是“美国花生”。

　　开心果的功效与作用

　　性温，味辛、涩;温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

　　1.祛压降脂

　　开心果富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。

　　2.明目

　　开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

　　3.减肥

　　开心果每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

　　4.抗衰老

　　开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。

　　5.润肠通便

　　开心果由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

　　开心果的营养价值

　　开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素A20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

　　开心果的选购

　　自然开果，开口处均匀整齐，用手把开口处合上有个大裂痕;机器开果，用手把开口处合上能完全闭全或者只剩一条小缝隙，歪歪斜斜不整齐。

　　开心果的存储

　　一般来说需要用密封的容器，放在阳光晒不到的地方，密封的容器最好还是不透光的，减弱油脂类次级反应，其实最好还是放在冰箱，减少氧化反应。

　　同学们吃过开心果吗？开心果可好吃了哦。下面跟随小编的脚步看一下开心果好玩儿的作文吧，更多相关讯息还请持续关注我们出国留学网。

　　篇一：开心果想象作文600字

　　两瓣乳白的壳，泛着点点莹光，随着音律齐舞，那包裹的是什么？深藏的是什么？

　　“你是不是天生喜欢受欺负？刚才拉我干什么？他急？我们还排了一个多小呢！”“不，不是我们”我及时纠正，“是我。”“好，就算是你，他插队还有理了？叫你让就让？明摆着看你好欺负！”“人家说不定真有急事！”“就你烂好人！”好友茹安没好气的吸了一大口可乐。本来今天说好了来看电影，我很早就去排队买票，请好友看，没想到排到售票口时，有一个小伙子忽然插到我前面，说自己有急事，让我让一下他，后面的人都在指责，小伙子涨红了脸，我犹豫了一下，说：我让你。正好被赶来的茹安看见，看到她准备单挑的架势，我赶紧把她拉走，带到一家冷饮店坐下。要知道，她曾经可是把一个在食堂插队的男生打得三天下不了床。

　　“做人就该宽容一些。”我摆弄着手机上的挂坠说。

　　“那刚才就是活该你倒霉了！”茹安白了我一眼。

　　我没有理会，“我在乡里上的，条件很差，大多是农民的孩子。小学的时候班里来了一个转学生，叫羽，人长得很漂亮，是城里人，因父母工作的原因在这暂读，出国留学网很巧被分在我们寝室。每天晚上我们都拉着她讲新奇的事，她每次说时都会吃一种有乳白色壳的黄色果子，后来才知道那叫开心果，看着她吃，我们羡慕的哟，口水都要流下来了。”

　　“每次我看着羽美美地吃着，就想，要是能尝一下，一下下就好，有好几次我都在梦里梦到在吃开心果，可是梦一醒，却不记得它的味道……”

　　“有一次，大家去上课，我因身体不适在寝室休息，忽看见一大包开心果静静地放在羽的床头，乳白色的壳微启，露出嫩黄的果肉，我日思夜想的东西摆在我面前，怎么说都是一种诱惑，再说，一个人也没有……”

　　“所以你就偷了那包开心果，然后畏罪潜逃，欣，还是去自首吧！犯不着为了一包开心果拿命去拼……”看着茹安沉浸在天马行空的想象中，我无奈地摇了摇头，她一直都这样。

　　“我驻足在羽的床边，看了好久，那微启的壳仿佛在召唤我，心里好矛盾，终于我克制住了自己，跑回床上，然后拿被子蒙住了头，不去看不去想……”

　　“可是，我没有忍住，把被子揭开了一条小小的缝，看着那个装满开心果的袋子，那些果子好像都要一个个跑出来一样，只要我一伸手便可以接住。一个人也没有，好像上天给我的机会一样。我在羽的床边站了很久，然后从袋子里轻轻拿出一枚，生怕弄出一丝声响，当把果子放在手心时，你不知道我心里有多激动，细细地看遍了它。

　　篇二：开心果想象作文600字

　　小森林里有一个白山村，这里的村民们每天脸上都洋溢着笑脸，村里的笑声更是此起彼伏，这里的村民每天都必须保持开心和笑，只有如此才能来吸取大地的精华来转化为供养自己的养分。

　　白山村里有一个德高望重的村长，那就是卡利村长，当年十八岁的他凭借着自己的笑嚎功带领他的子民击败了领地的外来侵略者，一举成名，从此无人敢随意冒犯白山村，白山村也因此过上了四十多年的安定日子。

　　卡利村长现在年事以高，本是该退休的年纪了，可是卡利村长的继承人卡开一直是卡利村长最头疼的一件事了。

　　卡开是一个性格放荡不羁，就像一只脱了缰的野马，他天性...

　　三年级上册第二单元作文范文熟悉的人之我家的开心果

　　我的弟弟今年5岁，刚上大班，他每天活蹦乱跳，喜欢蹿上跳下，像小猴子似的。

　　我的弟弟最爱吃糖和甜的东西，还喜欢玩玩具呢!千万不要告诉他你有吃的和玩具，不然他会立刻把它们壮烈牺牲。有一次，妈妈买来一包盐，我正画画时，弟弟以为那包盐是糖，他就悄悄对我说：“哥哥，我要厨房里的那包糖，如果你帮我拿那包糖，我就送你图画本。”我答应了弟弟说：“好吧，我答应你。”我和弟弟来到厨房，弟弟指了指一包东西，说：“就是这包糖。”我拿下来一看，呀，这是一包盐呀!对了，趁此机会，教训教训这个贪吃猫。弟弟接过去，不管三七二十一，狼吞虎咽吃了一大口。突然，他眉头紧皱，嘴巴张得大大，我笑呵呵地说：“弟弟，你吃的那包是盐!”弟弟一边“呸呸呸”，一边喊：“坏哥哥!”我笑着说：“快去漱口吧，不然咸死你!”弟弟飞快地冲到水龙头旁边，拿起杯子，倒了水，马上漱起口来。

　　吃晚饭时，我告诉大家这件事，大家都哈哈大笑，弟弟低下头说：“我再也不吃糖了。”

　　以上就是出国留学网作文栏目为您编辑的三年级上册第二单元，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。

　　每个班上都有一个开心果一样的人物。下面是出国留学网小编为大家带来的我们班的开心果作文，欢迎大家阅读。

　　我们班的开心果作文【一】

　　说起我们班的开心果——罗子航，说起他呀人人都知道。说起他的开心事人人都会哈哈大笑。他有一头短短的乌黑的头发和乌黑的眼睛。他还有比较胖的脸和胖胖的身子。他穿着黑色的毛衣和黑色的长裤，还有黑色的运动鞋。他的学习比较差，我们爱叫他萝卜根儿，因为他姓罗。

　　有一次罗子航看见了程一洵的两个羊头包就说：“程一洵你的两个羊头包里有两个大鸡蛋，鸡蛋里面还有维生ABCDEFG。”这句话逗得我们哄堂大笑。

　　还有一次我们班里的开心果罗子航看见邓林就说：“邓林，我现在给你取几个外号，这几个外号就是炖牛肉、炖羊肉和炖鸡肉。”我们听了就哈哈大笑，邓林却怒气冲冲的走了。

　　这就是我们班的开心果罗子航，他最爱拿人开玩笑。

　　我们班的开心果作文【二】

　　我们班新来了一位同学，她叫张羽贤。她天天梳着马尾辫，眼睛亮晶晶的，黑溜溜的，她就像我们班的开心果。

　　这不，张羽贤又给我们带来了快乐。数学课上，老师说：“张羽贤，上来做这道题。”上课走神的张羽贤又被老师叫起来了，她四处张望着，自言自语的说：“啊?是叫我吗?”张羽贤像蜗牛一样慢慢的“爬”上了讲台，我心想：张羽贤不会又要闹笑话吧。只见她拿起粉笔，双手发抖，目不转睛的盯着黑板不知如何是好。

　　五分钟过去了，大家陆续做完了这道题，同学们抬起头，大家看着张羽贤，她慢吞吞的做着数学题，只见她挠挠头，看着黑板，总是觉得缺点什么。张羽贤用余光看了看我们悄悄的问：“同学们我还缺点什么?”她皱起眉头，眼睛一眨一眨的，好像在向我们求助。有个胆大的同学站起来悄悄说道：“张羽贤，画圈。”张羽贤伸长脖子看她口型也看不出那个同学说的什么。张羽贤急的大声喊：“你说什么?我听不见!”我们都惊呆了，笑成了一片。老师气得眉毛都竖起来了，嘴巴气歪了，眼睛里冒出愤怒的小火苗。老师大声喊：“画圈!”张羽贤好像一下子明白了一样，大笔一挥，把“得数”圈了起来。

　　我们班的开心果作文【三】

　　我们班有个开心果，谁看见他就会哈哈大笑。他就是林子轩。他有一双机灵的小眼睛，有一个特别会说话的小嘴巴。

　　有一次，我们班去上信息课。一进教室，大家都觉得很凉爽，可是林子轩不管三七二十一，一下子就冲到位子上。他看到桌子上有一个崭新的耳机，于是他迫不及待地拿起耳机戴到耳朵上，就开始摇着头扭着屁股，好象吃了摇头丸，惹得全班同学哄堂大笑。可是林子轩不管他们继续跳着舞，嘴里还唱着《月亮之上》的歌。吴宏宇奇怪地问：“这耳机里有歌?”林子轩说：“有!”吴宏宇也拿起耳机一听，liuxue86.com说：“怎么没有声音?”吴宏宇心想：林子轩那个怎么有声音而我的没有?于是吴宏宇把林子轩的耳机抢过来一听，生气地说：“你骗我!”这时林子轩小声地笑了几声，就继续上课了。

　　我们班的林子轩就是这样一个经常引人捧腹大笑的人，经常带给我们班快乐的人，他真是我们班的开心果!

　　我们班的开心果作文【四】

　　我们班上有许多的”名人“比如”四大天王“，”学习三角形“等等一些同学们取的外号。”四大天王“里的称号中，给我印象最深的，就属”开心果“了。

　　他长着一双水汪汪的眼睛，忽闪忽闪的...