公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻，嚼口香糖就好了。下面是出国留学网为大家整理的：超实用的16个心理学小技巧，欢迎阅读!更多内容请继续关注出国留学网liuxue86.com
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赞美是万金油
人们非常愿意帮助赞美自己的人，即使这种赞美带有一定的目的性。
当然，更准确、走心的赞美，收到的效果会更大，而且，此方法对任何人都有效。所谓“千穿万穿，马屁不穿”是有科学道理的
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心情不好?就停在当下!
如果你心情不好，一定不要立刻就工作或者与人交流，给自己一点点的独处时间，哪怕只有2分钟，可以帮助你迅速冷静下来，恢复理智与一个正常的心情。
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等待是最好的聆听方式
如果你问了别人一个问题，然后他们回答了一半，你等着，他们会说完的。只要等着，保持眼神接触，最终，他们会开口讲完的。
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觉得紧张?嚼起来!
公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻，嚼口香糖就好了。据说人类在危险的时候会自动停止咀嚼(吃东西)，所以吃东西的时候就是安全的，大脑就是这么告诉你的。
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他人无缘无故对你发火时，啥都别做
下回有人朝你大吼大叫时，保持冷静就好。这会让他们更生气。最终，他们的怒火会燃烧殆尽，然后为自己的行为感到羞愧。
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倾诉是最接地气的疗愈
一定有一两个可以听你倾诉的朋友，不要畏惧谈论自己的创伤和问题，如果你愿意敞开心扉，对方也会与你交换秘密。
倾诉，也是很好的疗愈。找一个互相疗愈的对象吧(注：谈论心事不意味着吐槽抱怨负能量)。倾诉，并且互相提供帮助。
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觉得压力大?换个姿势
当你感觉压力很大的时候，记着调整一下身体的姿势，让自己更加的舒展——这是消除压力最有效的方式。
为啥?因为身体形态可重要了。当你重新摆姿势时，你一部分精神上的压力会随着你的舒展而释放转移出去。
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想知道谁跟谁关系好?
当一群人在一起时，大家谈论、聊天、欢笑，每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。
所以，想知道谁跟谁关系更好?那就好好看看每一个人吧，看看他们在笑的时候望向的是谁?
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他人是否真的欢迎你?
注意别人的脚。当你加入别人的谈话时，发现别人只是把上半身转过来了，脚还是维持原来的方向，那就说明他们不欢迎你的加入。
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商量事情与合作的技巧