今天我终于体验了攀岩，我克服了重重困难站在了顶端，那是多么奇妙的心情。下面是由出国留学网小编为大家整理的“攀岩周记500字”欢迎阅读，仅供参考，希望对你有所帮助。
篇一：攀岩周记500字
在星期二的一次偶然的机会，让我爱上了攀岩，让我了解了攀岩，让我学会了攀岩。
那天，我在家里看着电视，电视上的攀岩高手勇敢的面对着起伏的岩壁，毫不退缩，仍然坚持不懈，爬到了勇者的终点！好奇心“命令”我去学攀岩。这样，我不知不觉的来到了紫荆城外面的室外攀岩。
我迫不及待地报了名，等候教练来教我。一个年轻的教练朝我走来。他先帮我绑好安全带，再耐心的教我如何克服怕高和攀岩时所需要注意的种种问题。
讲了半个小时后，教练让我看他爬了一次，再让我爬，我一边看一边记，恨不行把教练所做的，所说的都一丝不苟的记在脑海里。几下子，教练就爬完了整个来回。教练把勇气传达给我，我也开始了攀爬任务。
我抓住了第一块石头，找到了一丝感觉，我不顾三七二十一，就开始往上爬了。一开始，我有点力不从心，但起了教练说的话，慢慢地适应了。“加油！儿子加油！”我一听，是我妈妈传来的加油声，把头往下一看，我一下子感到有点晕，以为一下子要摔下来。但平静了心态，勇敢帮我克服了害怕和恐惧，噌噌地爬到了终点。
我笑了，笑得多么天真！我又向我的人生迈出一大步。这一大步，使我勇气大增，使我学到了一个知识，无论做什么事，都要平静的心态才行。
篇二：攀岩周记500字
周五，我们去梅园春游。一路上，车窗外的景色美丽如画，像放映动画片似的一闪而过。
到了梅园，我们便自由活动。我到处转转，寻找好玩的地方。忽然发现有一个地方聚集着好多人，便过去瞧了瞧。哇，原来是一个惊险的项目——攀岩。
我来到岩壁前，只见那岩壁从上到下足有三米多，而我却只有一米三几，岩壁高差不多是我身高的三倍，虽然下面有黄沙做铺垫，可万一攀上去掉下来还是很疼的。而且岩壁的长度也让人吃惊，从头到尾长得不得了，就是20个我排在一起，也无法够到。
同学们围拢上来，纷纷跃跃欲试。这一切，哪里难得倒我们同学呢？只见王政杰打头阵。他身大力大，这不，先用手抓住一个“U”字形的铁圈，然后用脚踩在凹凸不平的岩壁上的踩脚处。我一看，这踩脚处只有小半个脚掌的大小，不禁暗暗为王政杰捏了一把汗。但见王政杰一步一上，稳稳当当，小心翼翼，不仅没有掉下来，最后顺利地攀过了岩壁。第二个是张至阳。你别看他个小，身一子可灵敏得很，这不，他脸上没有丝毫害怕的表情，像只猴子一样攀了上去。凭着敏捷的身手，不一会儿，就攀了一半了。可是好景不长，正当我们拍手鼓掌时，他像变了个人似的，原本生龙活虎的他气喘吁吁地跳了下来。原来他体力不支，没力气了。
我本来高昂的情绪慢慢消退，甚至打起了退堂鼓，但又一想，既然来了，不如试一下，说不定还会成功呢。于是我便上去，攀了几步，脚刚离地，就害怕了。正在我进退不得，还在犹豫要不要继续的时候，后面的同学催促，我心一紧，闭上眼睛，唉，算了吧，便往下一跳，“呀，脚真疼！”我一声惨叫。虽然下面是沙，脚还是隐隐作痛。
时间像飞箭，转眼就到了回校的时间。我很懊恼，后悔攀岩没有坚持下去。望着同学们自豪的笑脸，我顿时明白了，要勇敢面对困难，要只难而进，这样才能体会到胜利的特殊喜悦！对，下次叫爸爸带我来这里再攀一次！