无花果

　　生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识“空腹吃无花果的两大好处”由出国留学网提供!

空腹吃无花果的两大好处

　　我们知道，空腹时有些水果是不宜进食的。那么，无花果可以空腹吃么?

　　无花果可以空腹吃么

　　可以。无花果的主要成分是糖分、果酸、矿物质、蛋白质以及水，这些成分中仅仅也只有植物酸对胃肠刺激比较大，和很多水果不同，无花果中植物酸的含量却很低，糖分的含量很高，中和之下，对胃肠的影响很小，所以是适合空腹食用的，并不会像其他水果那样刺激肠胃。

　　另外，无花果茶也能空腹食用。无花果干多用来煮粥、煲汤以及泡茶，无花果茶中溶解了无花果中的糖分，味道甚是甘甜美味，并且也可空腹食用，并且还对人体的健康有益。

　　空腹吃无花果的两大好处

　　1、能量补给

　　无花果含糖量15%~22%，属于典型的高糖食物，并且所含糖分多是葡萄糖、果糖等单糖或短链糖。所以，无花果很甜，升糖指数也很高，食用后也会尽快的转化为能量供给身体。

　　2、开胃健食

　　无花果的味道甘甜，同时汁多肉厚，果皮更是含有一定量的植物酸，在食用时给人一种酸酸甜甜的感觉，有开胃健食的功效，十分适合胃口不佳的人在饭前空腹食用，又不像别的水果那样刺激肠胃，既然保护了胃，又开了胃。

　　空腹喝无花果茶的好处

　　无花果茶也能空腹食用。空腹喝无花果茶的好处有哪些：

　　1、润肠通便

　　无花果在中药中属于典型的泻下药物，并且无花果在泡茶食用时还会摄入大量的水分，有湿润粪便的作用，能起到润肠通便之效。

　　2、排毒养颜

　　无花果茶在空腹食用时还能促进身体内毒素的排出，尤其是对肠道内的毒素和残渣的排出效果甚好，十分适合在早餐前空腹饮用，适当添加一些蜂蜜，排毒养颜效果更加。

　　空腹吃无花果的注意事项

　　1、无花果能空腹吃，但也不宜大量吃。以免突然摄入过多的糖分和植物酸，对胃肠的刺激作用过强，引起胃肠疾病。无花果一天内吃5、6个即可。空腹吃的话，一次建议一两个足以。

　　2、无花果空腹吃后建议尽快的进食，避免在食用无花果后胃酸分泌过多，对胃肠引起灼烧，长期如此食用还有可能引起胃肠溃疡。

　　常见哪些水果不能空腹食用

1、荔枝

　　荔枝最好不要空腹食用，因为荔枝含糖量很高，在空腹食用后，会刺激胃部柠黏膜，出现胃部不适的症状，如胃痛，胃胀等症状，在食用荔枝的时候，最好先进食一些其他食物。

　　2、山楂

　　山楂最好不要空腹食用。因为山楂中含有有机酸，在空腹食用后，会增加胃液的酸度，使得胃酸对胃黏膜的刺激性增强，出现胃痛，反酸等症状，特别是患有胃溃疡，胃酸过多的人，最好不要空腹食用山楂。

　　3、西红柿

　　西红...

　　以下是出国留学网生活百科频道编辑为您整理的无花果的作用与功效，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(m.liuxue86.com)查看。

　　无花果的作用与功效【一】

　　无花果别名文冠果、奶浆果、文仙果，可当水果吃，根据药书所载，它用途甚多。《滇南本草》谓它主清利咽喉，开胸膈，清痰化滞。无花果既是鲜食果品又是一种中药材，那么无花果的作用与功效有哪些呢。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。《本草补遗》指它「五痔肿痛、煎汤频薰洗之，取效。无花果的作用与功效具体讲就是：性味：甘;性凉。归经：肺;胃;大肠经。功能主治：清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良，泄泻痢疾;痈肿;癣疾。

　　1. 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。

　　2. 根据研究，无花果可加速伤口复原，对於消化道溃疡颇有疗效。无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。此外，无花果含丰富抗氧化物，具有抗衰老的作用。无花果健胃：无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。

　　3. 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;无花果降糖：无花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天。

　　4. 民间验方亦常用无花果，无花果鲜吃，可医痔疮出血。大肠癌患者用此方也有辅助医疗作用，因为无花果所含的果胶和纤维，遇水会膨胀，能吸附肠道内的有毒物质。无病无痛的人吃之，亦有排毒的保健作用。

　　5. 无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿;无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮;无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部;无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。

　　6.无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类。类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分。无花果抗癌：果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。临床用治各类恶性肿瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌，结肠癌，肾癌等。食方：鲜无花果50克，瘦肉1...

　　无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。无花果的功效和作用到底有哪些呢?跟着留学网小编一起来了解一下。

　　【无花果的功效与作用】

　　无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。

　　每100克无花果含水分81.3克，蛋白质1.5克，脂肪0.1克，粗纤维3克，碳水化合物13克，灰分1.1克，胡萝卜素30微克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，尼克酸0.1毫克，抗坏血酸2毫克，维生素E类1.82毫克，钾212毫克，钠5.5毫克，钙67毫克，镁17毫克，铁0.1毫克，锰0.17毫克，锌1.42毫克，铜0.01毫克，磷18毫克，硒0.67微克。

　　此外，还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。

　　无花果的功效一

　　1. 无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;

　　2. 无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;

　　3. 无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿;

　　4. 未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用，可以预防多种癌症的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化，并对正常细胞不会产生毒害。

　　无花果的功效二

　　1. 无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。

　　2. 无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。

　　3. 无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。

　　4. 无花果含有多糖，占6.49%(干重)，主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。

　　5. 无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

　　6. 无花果含有大量对人体有益有无机元素...

　　我爱十里飘香的木瓜，我爱酸甜可口的石榴，我更爱果肉如蜜的无花果。下面是出国留学网小编为大家带来的我喜欢的无花果作文100字，希望大家喜欢。

　　我喜欢的无花果作文100字【一】

　　我小区的后面有一颗小无花果树。

　　它的形状很特别。它长着缭乱的枝干，左边长一根，右边长一根，前后也长着几根，虽然它长着很多的枝干，但是它还是很脆弱的，如果你不小心弄折了它，它就会流出白白的乳汁，不过，你可要小心他的乳汁可是有点粘的哦!。褐色的枝条很光滑，也很乱。有趣的是果实是从枝干与枝干之间长出来的。刚开始，果子青青的，过了大约一个月，无花果变大了，跟乒乓球很相似，只不过比乒乓球还大一些，再过几天，无花果就绽放了，露出了紫红的果肉，让人馋的直流口水。如果你把果皮去掉了，果肉放在嘴里，那种味道，甜滋滋的，脆生生的，保证让你吃了还想吃。不过你可要小心，吃多了嘴边会红红的，身体上痒痒的，大家还是少吃比较好。

　　无花果真的没有花吗不是的，只是你看不见而已，因为大家都不重视它，所以以为没有花，人们才取名叫：“无花果”。

　　啊，无花果，你不用艳丽的花朵想人类炫耀，而只是默默地向人类奉献甜美的果实。

　　我喜欢的无花果作文100字【二】

　　我家楼下有几棵无花果树，每年都结很多的无花果，吃起来可甜了。因为人们从未看到它开花，所以才取名字叫无花果吧。

　　其实，无花果树是开花的。一般植物是花托把萼片、花瓣、雄蕊、雌蕊抬得高高的，来吸引蜜蜂和蝴蝶传播花粉。无花果树的花却静悄悄地，liuxue86.com隐在新枝叶腋间，它的雄花、雌花都躲在肥大的总花托里。总花托顶端深凹下去，造成一间宽大的房子，蜜蜂会从底部的小洞里钻进去然后使花朵受精。由于总花托把雄花、雌花从头到脚都包起来了，人们看不见，就以为无花果树是不开花的。

　　无花果树的花就藏在无花果的果实中。花朵在内部的子房里，确切地说是在果实的雏形里，我们吃的是它膨大的花序轴。

　　无花果树是开花的，它的花就像法桐树的花一样，不容易被发现。在生活中，我们一定要仔细观察身边的事物。

　　我喜欢的无花果作文100字【三】

　　我家一颗无花果树，上面结许多无花果，结的果子开始是绿色，慢慢等到成熟的时候，就变成了紫色，这种果子非常甜，就像谁在上面洒了糖一样甜，非常好吃。

　　就是有一点我很奇怪，为什么无花果树不开花就结果哪?起初我以为无花果树本来就不开花，所以就叫无花果，原来是我错了，我在网上查了资料原来无花果树是开花的，而且开的话还是白色的，就是开的时间有点短，只不过是我没有细心观察它而已。

　　我喜欢的无花果作文100字【四】

　　我姥姥家门口有一颗无花果树，春天我给它浇水、给他施肥，它就要发芽，长出绿色的叶子，后来就长果子，从小果子长成大果子，长成软果果，就可以吃了。

　　我特别喜欢吃，特别甜，我一口就能吞掉一个，小鸟也在顶上啄果子，它也喜欢吃，它吃了一半就飞走了。我喜欢这颗无花果树，它和我一起长大。

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　　无花就有果，外婆就种了一棵，它就是无花果。因为我喜欢吃，外婆就自己种，外婆还说：自家种的绿色、纯天然，等来年多种几棵，让你吃个饱。天天放学回家我都要去看看这棵无花果，看它一天天长大、结果。开始结的果很小像很小的珠子一样，慢慢地长成了像大的枣子一样大了。外婆说：马上就可以吃了。说到吃我就想到了无花果的甘甜，吃了就忘不了，我一下子可以吃好几个。真希望能早点吃到外婆种的无花果啊!

　　以上就是出国留学网作文栏目为你带来的《无花果》，希望对你的写作有所启示，写出好的作文。

　　今生无花果，来世有缘散

　　作者： 世界十大杰出青年

　　一段离奇古怪，写满生死奈何，是风月不染，还是岁月蹉跎，带不走昨天的傍晚，因为今天的黎明已经到来，是什么桥，是什么约，三生奈何三生，一缘散，一缘欠，来回一算，不知多少的风花雪月，洗去前世的痛，迁来来世的梦，等的无助，失却的落魄，再次的偶遇已经成为今生的离别钩，何必弹一曲凤求凰，何必断了今生的弦，彼此晴天，内心下雨的微笑已经染满容颜的哭泣。

　　剪短篇章，才知道人生的情思感叹非常的不完整，所说的每一个冬季，都会用雪花加上一份寒冷，让灵魂的脆弱从此滴泪，待到春花怒放的时候，才体会那失去的季节属于昨天，可是走过的风景，看见的思念，一点都不能多次翻阅出一个正面的转身，也许这样的频率属于一个人的飞翔，停留在天涯的灯蕊里，退一步，人生无缘，看一生，来世不见。

　　你写满自己的全世界，未必让我读懂眼前的一个不再转身，我看透泪珠的两行思念，你依然不会因为距离来探寻我的伤心，你的故事已经不会再有我的续集，我的电影全都是你写的台词，命运的心跳从此开花，一个人注定，让另一个人挣扎，就算是不再相聚，就算是梦醒了，还有一颗心在等，让另一个人安康，也许这就是情感的最初拥抱，不是为了在一起，而是祝福送给情感，让自己认识命运的那个人。

　　刻画朦胧，高楼的剪花承诺了心思的赋予，人生的腼腆开怀在不经意的场景，一份风情，一片奔放，流浪的理论无法证实思念的风筝，画意的泪珠儿再次踊跃天际，每次溅起的聆听都是属于哪个不知名的昨天，当淋漓的咒语封闭寒冷的岁月，温暖来的恰不经意，那么痕迹的裂开就是一个人的高山流水，曲不惊人，到头来看尽风花雪月，不抵八月十五的月亮高挂眼眸，笑哭了整个心房。

　　羽翼的天章打开了梦想的瑶池，坐落在风景的江水湖畔，明月照影，谁能体会哪有人的思念之风，渲染的醉人情节，面面俱到，不曾仰望，已经被黎明呼唤而去，这个傍晚来的总是时光穿梭，带走了一个叫青春的名字，一辈子的故事让封面的泪水去渲染太多的感叹，也许很多的剧本有人写了经典的台词，就是为了展现生命的主角，可是电视剧的片场从不涉及你我的再次初见。

　　幸福的时光轮总是倒转在伤心的角度，人生的无奈总是纵横在风景的边际，也许就是因为少了一个转身，多了一份思念，两滴泪水，让今生的缘分开始了命运的转折，定格了一颗心，一个微笑，一个属于自己的昨天，那份曾经，那份旋律，扭转了一辈子的频率，也许这份情感很薄，可是思念很浓，也许这份等待很远，可是梦想很长，当歌词不再出现，我愿用心死演奏那舞台的命运交响曲。

　　一个人的屏风线，画满了属于别人的思念，缘深缘浅，最终的起点不是阅读的画面，若是真的相信，何必爱了一个等不来的命运。抓不住的交织线，一个人体谅心跳的魂飞湮灭，一个人演奏冷眼旁观，且行且看，莲花前的朦胧已经擦去曾经的注定，饮一杯忘情不忘人的美酒，看不见思念的梦中，捡起了脸上的泪水，是自己的音容笑貌在说谎，还是颠沛流离的风景在欺骗，已经无法用双手举起失去的承诺。

　　动了弦的情，发出生命的离灯，夜雨曾经凋零，也曾繁华到明天吗...

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本作文是关于小学六年级400字的作文，题目为：《无花果》，欢迎大家踊跃投稿。

无花果是我最喜欢的水果了，在外婆家的小院子里就有两棵。每次，到无花果成熟时外婆都会给我送许多许多的无花果，我会经常去看望那两棵无花果树。

无花果树非常粗壮，树枝弯弯曲曲的，浓密的树叶长在树枝上。无花果树的叶子非常特别，在叶面上有三个向不同方向凹出的叶片，很像枫叶，也很想梧桐叶。仔细观察，叶子当中是翠绿的，而边缘却是深绿的，可以清楚的看见叶子通往四面八方的纹路。我太敬佩竟可以将叶子做的这么可爱，真是鬼斧神工呀！

每到七八月份无花果就成熟了，成熟的无花果非常漂亮，让我们都不忍心吃它们，一个个穿着大红色礼服的小无花果挂在枝头，既像一朵红彤彤的小花朵在向夏天挥手告别，又像一个个大红灯笼一样为行人照亮回家的路，还像一个害羞的小姑娘涨红的脸。切成两半，看里面红里透白；白里透粉，水灵灵的漂亮极了。要下一口，甜滋滋的香甜润滑，口感极好，几乎无可挑剔！

无花果的营养非常丰富，它含有氨基酸，阿拉伯糖，半乳糖，和无机元素，可以使它抗白血病，消除疲劳，抗衰老，抗癌，抑癌。它还是一种效果极好的减肥保健食品。

无花果是一种营养丰富，丰味独特，口感极佳的水果。

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本作文是关于小学四年级350字的作文，题目为：《无花果》，欢迎大家踊跃投稿。