眼下正是踏青出游好时节，人们出游需求逐渐旺盛。出行平台大数据显示，2023年3月，全国跨市旅行订单占比超过六成。下面是出国留学网小编整理的《踏青旅游正当时！快来get这份旅游攻略！》，欢迎阅读。
踏青旅游正当时！快来get这份旅游攻略！
春游衣食住行准则
衣：重视防寒保暖
春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、保暖用品等。
食：饮食要讲卫生
旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。
住：住处舒适安静
为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
行：避免过度疲劳
在乍暖还寒的季节，坐车时一定要注意尽量别靠窗子。若只有临窗的座位，也要与窗子保持一定距离，并保护好肩、臂部，以防风寒。
春游注意身体保健
1.注意换季保暖
春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。 春季天气多变，是感冒的多发季，这个时候运动会加重病情，所以应注意多休息，等痊愈了再出游锻炼。
2.预防花粉过敏
春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。
3.防止昆虫叮咬
春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。
4.击退春困烦恼
“春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，春游时要量力而行，不要登高山走远路。要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。
5.时刻注意防晒
春季万里无云的天气，紫外线较强，它会潜入人体直接暴露的肌肤。面部皮肤被太阳晒得绯红发热，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。要及时涂抹防晒用品。
6.注意风向走势
春游如在外野炊野餐烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种，做到人走火灭，余火熄灭，以免引起火灾。
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