梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的，出国留学网小编整理了“梦到底有什么作用”仅供参考，希望能帮助到大家！
梦为什么总以某种特定的方式呈现给我们呢？
如果说梦境就像电影，那它们一定是一分钱都不挣的那种。梦通常平淡乏味，时常飞逝而过，并且只放映给一位观众。至于故事情节，你在一家超市，只不过它同时也是洋基球场，你在跟你的二年级老师购物，直到她突然变成大法官金斯柏格。然后你们一起在燕麦货架附近向一头熊射击。赶快重写剧本吧。
事实上梦境比这复杂的多，如果你有可以解释它的理论，拿来说说吧。古埃及人认为梦境是“看”的另一种方式，受过训练的梦境师被视为先知帮助制定战略和重大国家决策。古希腊人和古罗马人则认为梦境同时是对未来的预示和来自死灵的探访。
西格蒙德·弗洛伊德认为梦是一种被压抑的内心矛盾和欲望的表达，也就是说常常与性相关（毫不意外，这很弗洛伊德）。卡尔·荣格则提出了一种更加细致的理论，他将梦解释为某种“成形的能量”，这种承载着未完全形成的情感和思想的能量被潜意识释放，然后被大脑的高级区域编辑为故事从而形成梦境。现代心理学家和神经学家利用正电子扫描（PET scan）及核磁共振（MRI）等成像设备，得以进行更深层的技术层面分析，他们推测梦是大脑清除多余信息，巩固重要信息的一种方式，从而让我们对危险等更加警觉。
可梦为什么总以某种特定的方式呈现给我们呢？为什么你在大学毕业多年后还会梦到期末考试前紧张的复习？为什么你会梦到飞行或者被野兽追逐？亦或是总在那个很尴尬的派对上不穿裤子出现？为什么有些梦黑暗奇怪或不合情理到你宁愿把它带进坟墓，都不愿意把它一个极小慎微细节分享给世界上任何一个人？
用最通俗的话来解释，梦就是一个信息垃圾桶——它是对一天中无用记忆的清理，和对有用内容的贮藏。长久以来研究人员一直怀疑，这样的过程如果存在，定会在控制记忆的海马体和支配高级思维的新皮层之间完成。
2007年，德国海德堡马克思·普朗克医学研究院的一项研究帮助证实了这一理论：通过利用被麻醉的白鼠，研究人员发现新皮层的神经元在睡眠时处于活跃状态，它向海马体的多个区域发出信号，收到信号的海马体便会上传一切被短期储存的信息。海马体因此便腾出了收集第二天的新信息的空间，而新皮层则会决定将哪些信息转入长期记忆，哪些应该被丢弃。当这些数据在熟睡中大脑的屏幕上滚动时，其中一些被抓住并编织进了你疯狂的梦境，而梦中的内容通常只会很模糊的与其字面意思相似。
比如大法官金斯伯格和熊，可能就是大脑对你看到的半条关于最高法院和内政部新闻的遗弃。这些瞬息即逝的画面中的大多数（90%左右），是我们不会再回想起来的，这一点与梦即净化的观点相符。“我们做梦是为了遗忘”诺贝尔奖得主弗兰西斯·克里克在1984年写到。
以合作发现DNA双螺旋结构著名的克里克，虽然成为了梦境理论的一位思想先驱（至少是一位领头煽动者），他所提出的俗称“垃圾处理理论”的解释梦的方式，也在上世纪九十年代吸引了一大批人的追捧，但当代梦境理论家却认为事情没那么简单。首先来说，一个世纪的谈话治疗经验显示，比起忘记我们所有的梦，我们更受益于反思和分析它们。
“虽然没有什么大到惊人的效果，但关注你的梦明显有一些积极的作用。”哈佛大学心理学家、《睡眠委...