每个人

　　即将面临国考考试的时候，相信大家面对申论的写作都会感觉比较棘手，下面由出国留学网小编为你精心准备了“申论范文大全：每个人是自己健康第一责任人”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯！

申论范文大全：每个人是自己健康第一责任人

　　获得健康最简单也是最有效的方法、个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式

　　我们在享受现代生活便利之时，更要时时与自己的身体“对话”，让身体在自然伸展和运动锻炼中保持唤醒状态

　　前段时间，国务院印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》，提出实施健康中国行动，提高全民健康水平。在这一文件中，“倡导健康文明生活方式”是重要内容之一。合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡……养成健康生活方式，为健康中国行动提供了现实落点。

　　“每个人是自己健康第一责任人”。世界卫生组织发现，影响健康因素中，生物学因素占15%、 环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。由此可见，获得健康最简单也是最有效的方法、个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。

　　健康生活方式体现在衣食住行的点滴之中。现实生活中，很多人都曾尝试养成健康生活习惯，但常常半途而废，这与缺少健康知识不无关系。比如说吃，最重要的是维持营养均衡，畸轻畸重、过热过冷都可能出现问题，“口味重”会摄入过多的盐导致高血压，“饭量大”则可能摄入过多热量导致肥胖，“趁热吃”会损害食道黏膜导致癌症的发生。再比如说睡眠，夜里11点到凌晨2点保持深睡眠才能保证生长激素的正常分泌，否则不仅影响青少年的生长发育，也会造成成年人的代谢紊乱、肥胖等。掌握这些健康知识，就能够走出很多生活误区，就会对胡吃海喝或长期熬夜保持警觉。只有以健康知识来支撑养成健康习惯，才能激发久久为功的自觉。

　　培养健康生活方式，能提高人体的免疫力。人体的免疫功能，一方面是抵抗外来病毒细菌的感染和入侵，另一方面则体现为一种“免疫监视”作用，能够及时清除那些衰老或变异的细胞。不良的生活方式，最大的危害就在于对人体免疫力的损伤，从而增加了人体感染、患病甚至发生肿瘤的概率。现代社会的物质生活极大丰富，在带来诸多便利的同时，也增加了不良生活方式的诱惑。过度陷入“宅”生活，长期沉迷虚拟世界，在桌前久坐不起……这些不良习惯都会使身体缺少相应锻炼，从而降低人体对疾病的抵抗能力。因此，我们在享受现代生活便利之时，更要时时与自己的身体“对话”，让身体在自然伸展和运动锻炼中保持唤醒状态。

　　培养健康生活方式，还需要正确看待治疗与健康的关系，理性看待医院和医生的作用。很多人在日常生活中不注重健康，一个重要原因是基于一种认知偏差，即认为现代医学能够为所有疾病兜底。现代医学确实获得了很大进步，但医学、医生和医院都不是万能的，对于大多数慢性病，药物都只是起到辅助作用。更进一步，我们还需要破除对用药和检查的迷信，用药应坚持“需要用的时候再用”的原则，尤其是不能滥用抗生素;而像CT、X光等射线检查，本身就会因其放射性对人体构成伤害，同样不能滥用。

　　从大健康的视野来看，健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。培养健康的生活方式，同样也需要在生活中保持心理健康，学会正确看待我与他人、我与世界的关系。生活中，家庭、工作、社交等带来的压力不可避免，这些都可能在心理投下阴影，...

　　现在，一家人出去旅游的家庭越来越多，但是出国旅游总免不了办旅游签证，那一家人需要每个人都去吗？下面出国留学网来说说澳洲旅游一家人办签证需要每个人都去吗？

　　办理澳大利亚签证是不需要每个人都去的，一家人一起申请时，可以由其中一人去签证中心递交材料，或选择一起邮寄申请。选择一个人去交材料时，其它人需要填写956a代理申请表。

　　澳大利亚签证实行电子签证政策，申请人不需要面试，提交资料时不需要预约，不要采集指纹和头像等生物信息，所以一般情况下，申请人不需要到现场。您可以亲自到签证中心递交材料，也可以选择邮寄申请。

　　代理申请时需要填写956a表

　　申请人委托亲友代为办理时才需要填写。如一个家庭申请澳大利亚签证，想委托一个人前往中心递交申请时就需要填写这份956a表。

　　如何申请签证？

　　签证的所需材料准备齐全之后，您就可以前往最近的澳大利亚签证中心递交赴澳签证申请了。如果您亲自来签证中心递交申请，提前预约会更加便利。如果您邮寄申请则无需预约。预约不是强制性的。

　　每份申请均需支付签证申请费和服务费。这些费用须分开支付。亲自申请和邮寄申请的费用支付请参阅付费方式 。

　　请确保您前往签证中心之前认真阅读并遵守安全条例。

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　　参加银行考试的人越来越多，竞争越来越大，出国留学网 为您整理了“跟每个人有关的银行转账新规定”，希望能助大家一臂之力!更多相关信息请关注我们网站的更新!

　　跟每个人有关的银行转账新规定

　　1.为了防范和打击电信网络诈骗，12月1日起，用ATM(自助柜员机)转账，除本人同行账户互转能实时到账外，本人跨行和向他人转账，24小时后才能到账;如对转账存疑，可在24小时内撤销。

　　2.排查清理多人使用同一联系电话开户

　　对于多人使用同一联系电话号码开立和使用账户的情况，银行将进行排查清理;对于无法证明其合理性的，将按照人民银行《通知》规定，暂停相关账户的非柜面业务。

　　3.超6月无交易记录 账户将冻结

　　另外， 在央行出台的新规中，还规定对开户之日起6个月内无交易记录的账户，银行应当暂停非柜面业务，支付机构应当暂停所有业务，待单位和个人重新向银行和支付机构核实身份后，方可恢复业务。

　　银行这些新规定，除了对个人的账户进行相关清理外，也进一步提高了账户的安全性，建议在一家银行开有多张账户的可以个人进行核实整理，也可以保障个人账户安全，将绑定支付宝、微信等日常消费的绑定Ⅱ类账户。

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　　近几年，开始刮起一阵移民风潮，越来越多的国人选择移民国外，其中，澳洲就是热门选择之一。那么真的每个人都适合移民澳洲吗?移民到澳洲的生活有是怎样的呢?下面就让出国留学网小编给大家简单介绍一下吧。

　　移民澳洲真的正确吗?网络上疯传的一份来自5年居住经验的新移民的解读，或许能够帮到对这一问题有想法的人。

　　澳洲是一个技术至上的国家。很多国内认为的工薪阶层，在澳洲却是不折不扣的富人。收入远超办公室白领。

　　大部分初来澳洲的人，很多都是从事超市收银，在小饭店里洗碗，在肉庄里切肉等最底层的工作，而从事这些工作的，可能是留学生，也可能是曾经国内的白领。

　　生活落差，期望落差可以说是天与地的距离。

　　所以，有专业人士这样分析：

　　移民不适合那些处在小康状态的中国人，因为他们在国内会生活的更好。

　　真正适合移民的，有两类人：

　　1：穷人——在国内从事最底层工作，有一技之长，肯吃苦，这类人如果出国，首先他们的勤劳态度就要高于很多人，其次就是专业水平，更可以说是完爆澳洲本地员工。最后，从事同样的工作，在国内他们是穷人，在澳洲，他们是富人。所以，这类人十分适合移民。

　　2：富人——资产几千万，澳洲政府十分欢迎有钱人前来投资，移民更加容易。而且，因为有着大量的资产，这类人来澳洲可以说是开拓自己的商业领域，也就是发展自己的事业。往往他们都有自己独特的资源渠道。不论创业还是生活，他们都会过的更容易。

　　但是，介于这两者之间的人，如果决定了移民澳洲，那么真的需要仔细考量了。澳洲的职场天花板，澳洲的就业困难，澳洲的社会结构和文化背景与中国的差异，是不是真的一定要移民?

　　其次，来到澳洲的年纪的不同，也会影响对于移民的看法。

　　第一类：18岁以前进入澳洲的人——18岁之前，人们的思想尚未成熟，对于新鲜事物的接受能力和理解能力特别强。

　　在这个年纪来到澳洲，等于是澳洲社会结构和文化环境伴随着他们思想的成熟。他们的思维模式会更贴近澳洲人，等于不存在什么文化冲击，这类人往往很适合移民澳洲。

　　第二类：18-25岁就来澳洲的人——这类人思维有了一定得模式，所以，并不会完全的适应澳洲的思维方式。大部分是有着国内的思维方式，但是习惯了澳洲的生活模式。

　　所以，脑海中对于究竟是否留在澳洲，十分的困扰，有的时候觉得国内好，有的时候觉得澳洲好。这类人往往徘徊在移民的门口，不知道如何选择。

　　第三类：25岁后(特别是30岁以后)来澳洲的人——这类人思维早已成熟，完全适应了国内的思维模式。如果移民澳洲，会感觉到整个人都不好了，跟社会严重脱节，很多时候也不能理解澳洲人的做法和行为模式。所以严格来说，这类人并不适合移民。

　　最重要的，在移民之前，大家一定要考虑清楚，移民之后的规划：

　　移民之后的生活究竟如何?

　　澳洲严格来说，是个高消费的国家。

　　如果移民之后，有了家庭，买了房子和车子，有了孩子，那么一大波沉重的经济压力便扑面而来，且澳洲各大城市的生活成本真的很高。

　　比如墨尔本和悉尼，以房子举例，特别是最近1，2年，悉尼的房价平均都涨了百分之十几，简单来说就是房价涨了10...

　　这份属于自己的新年献词，未必需要华丽辞藻，只要能够表情达意就行了。作文网小编为大家精心准备了《评论：每个人都需要一份自己的新年献词》，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们出国留学网的作文栏目。

　　来源：搜狐

　　作者：乔杉

　　一元复始，万象更新。新旧交替之际看各大媒体新年献词，俨然成为一道风景。今年也不例外。在元旦前一两天，就有媒体“抢跑”，率先推出了自己的新年献词，其他媒体也紧紧跟上。一时间，各大媒体纷纷推出自己的新年献词，引起了舆论的纷纷关注，刷屏了很多人很多天的朋友圈。

　　要说一年之中新年献词是媒体最重要的文章，也不尽然。最起码微信公号“人民日报评论”发布的“2016年人民日报十大重头文章”，就没有新年献词。人们爱看新年献词，不仅因其文字精美，富有艺术感，更重要的是人们想从中看到媒体对上一年的总结，对下一年的展望，从中读出这个时代的风貌，以及一些“只可意会无法言传”的东西。

　　周敦颐讲“文以载道”，文章最重要的是讲道理。新年献词十分难写，要想写出一篇得到方方面面认可，进而引发一时洛阳纸贵的新年献词，是所有媒体的追求，但很少有媒体做到。众口实在难调，今年各大媒体的新年献词，同样引发了各种争议，有的得到的批评声还很重。“有则改之，无则加勉”，气度应该有。但不管如何，应该承认，媒体尽力了。

　　由于各家媒体的情况不同，并不是所有媒体都推出了新年献词。写有写的理由，不写有不写的道理，具体怎么写也有自己的思考，倒也不必强求。有人认为，新年献词高度雷同，但在我看来，所有新年献词都有值得一读的地方，有些新年献词还很打动人心。而且，当大家觉得有些新年献词不过如此时，其实不妨自己写写。一直觉得，每个人都可以也应该，写一份属于自己的新年献词。

　　我们赖以生存的社会，不只有宏大的叙事，更多的还是具体的人生。相对于媒体新年献词的群像镌刻，其实每个人的人生不尽相同。那些共性的语言，哪怕再精彩，也容易淹没个性的风采，甚至由于群体对焦会造成个体失焦。在很多时候，只有自己才对自己的人生了解。面向具体的总结和展望，对于具体的人生显然更有意义。

　　王小波曾经讲过，“似水流年才是一个人的一切，其余的全是片刻的欢娱和不幸”。其实，秉着一切往前走、走到更美好未来的态度，种种欢娱和不幸，都有值得总结的地方。回望过去一年，每个人都有自己的得失。这一年，可能哭过闹过，也有得过笑过，每个人都有自己的苦乐忙，工作生活、物质精神总有许多值得回味和总结的地方。未曾哭过长夜的人，不足以语人生，有一些“不足以外人道也”，总可以用心灵之笔写出来。未必需要苦思冥想多少名言警句，能够表达真情实感，就有最动人心的力量。

　　人总是活在希望中的，这世界上最悲伤的不是现世痛苦而是希望渺茫。新的一年到了，对于国家，所在城市，自己家庭，乃至自己，总有一点自己的期许，还有一点叫做计划的东西。这是一个放飞梦想的年代，正如人们熟悉的，“中国梦是民族的梦，是每个中国人的梦”。每个人都有理想和追求，都有自己的梦想，也只有每个人都梦想成真，“中国梦”才有价值。每个人都不妨记录下自己的梦想，表达对新年的祈愿，而这是媒体新年献词无法做到的。

　　站在元旦这个时间门槛上，每个人都可以也需要一份自己的新年献词。特别是当我们看媒体的新年献词引发共鸣，或者觉...

　　低碳生活环境保护、爱护地球是目前全社会所倡导的理念，出国留学网整理了国旗下演讲稿《我们每个人的环保》，欢迎阅读。

　　老师同学们，大家好。我是xx班的XXX。今天演讲的题目是《我们每个人的环保》。

　　环保一个很常见的话题。展开来说仅四个字环境保护，这简简单单的几个字其实是经过长时间的演变提出的。最初战国的孟轲，在《孟子·公孙丑》中提出了“天时不如地利，地利不如人和。”人定胜天的思想。后来荀况在其著作《天论》中提出来。他写道：“天有其时，地有其财，人有其治，夫是之谓能参。”开始出现了人与自然相联系的思想。北魏贾思勰在其《齐民要术》中提出“顺天时，量地利，则用力少而成功多，任情返道，劳而无获。”自此人类开始积极顺应和合理利用自然环境。后来经过人与自然关系的多次演变才形成了现在的可持续发展论。可见环境保护是随着社会的发展而衍生出来的。

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　　保护环境不仅包括以上提出的保护自然环境还包括对其他生物的保护。有一篇新闻报道“给蛇让路”。就体现出人与其他生物的和谐共处。每年11月下旬，伊利诺伊州国家森林区内的蛇群都会大规模的开始移动，为即将来临的冬眠做准备。森林区管理处官员为了避免蛇群被来往车辆轧伤。每年关闭马路一个月，直到初冬的雪覆盖了马路，才再次开放。等到第二年春天来临，蛇群结束冬眠之后，这条马路会再次关闭一段时间，以让蛇群安全返回原先栖息、繁殖的地方。

　　看到这儿，的确感到欣慰，也为渡渡鸟一类的珍稀生物灭绝感到遗憾。

　　这样看来，环境保护真是离我们很远，非我们的能力所能及。实则不然，在此也不再赘述大家经常听说的节约纸张，节约用电这些内容。现在，处于环境问题风口浪尖之上，又贴近我们生活的无疑是一次性制品和塑料袋。

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　　作文网小编为大家精心准备了《每个人都有一段过去》，希望对大家有所帮助，如果想了解更多的写作技巧请继续关注我们出国留学网的作文栏目。

　　朋友K是个典型的天蝎座女生，记仇又善妒，爱与恨都极端得很。她最近交了新男朋友，原本甜蜜的恋情，却在她的妒火下变了味——她和他在蜜运时所经历的每件事，她都疑心他早已和前女友嚐了一遍。

　　譬如说，那些恋人间的暱称，堂堂男子，他却把宝贝甜心唤得那麽理所当然，想必从前对那个她也曾如此。

　　又或是，他和她到主题乐园，她又会想到，大概他和前女友也曾把臂同游，在过山车上、在咖啡杯中、在卡通人偶身旁，那些欢笑耳语，都是二手旧物，跨过了时间的夹缝，落入在她这个新人怀中。

　　K的佔有欲旺盛得不止要接管他的现在和将来，还要霸佔那段缺席的时光。然而，在嫉妒那个已成过去的前女友之时，K没有想过，她自己何尝不是也有一个前男友，她们交换过甜言蜜语、逛过无数个街头、上过那麽多的馆子、曾经吻过对方身体的每一寸，甚至，都有过厮守终生的诺言。

　　可现在，那些甜言蜜语都如一则讣闻，内容是些甚麽都不要紧，只需要知道，那人已经不在这裡好一阵子了；那些留下二人足迹的街道，经雨水冲刷，遭日光暴晒，被无数双足印覆盖，没有谁还会记得这裡曾经走过一对恋人。那些一起吃香喝辣的餐馆，大抵他的餐桌对面已经坐了另一个女孩，为他挟菜倒茶。还有那些缠绵缱绻的夜晚，早已经一去不复返。

　　每个人都有一段过去，与其跟他的那位前度较量，幻想他们曾经的甜蜜模样，不如专注于当下的分分秒秒，毕竟，我们都不再是白纸一张。

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　　“感动中国”实际上提供了一个发现个体力量的契机，而当每个中国人的力量汇聚起来，便是坚如磐石的中国力量

　　每一个寒冷的冬季，总会对温暖有着最深切的期盼。立春伊始，被誉为“中国人的年度精神史诗”的《感动中国》如期播出。十位年度人物，或倾一己之力，或践一生之诺，用卓越的成就和感人的事迹，驱散着这个漫长冬季的寒意，传递着超越时间和地域的力量。

　　总有这么一群人，甘用毕生的心血，标注一个国家和民族的精神高度。从“东方红”“北斗”的声震寰宇，到“嫦娥”“玉兔”的飞天之旅，中国人仰望星空的伟大征程铺展开来;首颗量子科学实验卫星的成功发射，让中国傲然挺立在量子科研前端、通信领域前沿……正是孙家栋、潘建伟们的默默耕耘，才架设起一条横亘星空的天线，与星辰为伴、同宇宙对话，在时代的进步和技术的更迭之中，刷新着我们追逐梦想、探索未来的活力。

　　一棵茁壮成长的大树，不仅需要高耸入云的枝干，也需要茂密厚实的根系;一个拥抱未来的民族，不仅要有仰望星空的精神高度，也要有根深千尺的精神厚度。我们看到，面对千度烈焰，王锋在小巷中带血的脚印，刻下无私无畏的生命赞歌;面朝泥洋大山，支月英用36年的美好年华，为两代人的童年送去希望;面对战机故障，张超在4.4秒的抉择中，用生命完成一个军人最后的使命，弥留之际依然执着“我还能不能飞”;不仅如此，耶鲁高材生秦玥飞扎根湖南农村、大国工匠李万君攻关高铁难题、医院院长郭小平创建红丝带学校、法官阿布列林扞卫法律尊严、大夫梁益建为病人奔走募捐……一个个鲜活生动的个体，之所以能够“感动中国”,正在于无论是如涓涓细流的漫长坚守，还是惊天动地的辉煌瞬间，他们所迸发出的令人震撼的力量，回应着这个时代的精神渴求和信念坚守。

　　无疑，“感动中国”只是一扇窗口，在十五载里所诞生的上百位年度人物，也只是中华民族厚重精神的代表，更多拥有坚定信念、笃定信仰的人们，才构成了我们不朽的精神底座。刚刚过去的春节，一位边防兵“喝牛奶”的照片感动了无数人。照片里，由于天寒地冻，牛奶已经冻成了冰块，战士只能撕开包装用嘴唇的温热去融化。十年饮冰，难凉热血!一位战士代表了无数在春节期间仍然坚守岗位的人，他们以归途迢遥的坚守，换来了其他人回家过年的从容。其实，把视野从春节扩展到日常，无论是路边早餐摊位旁忙碌的夫妇，还是风里雨里永远在路上的快递小哥，抑或是在冷风中跺脚取暖的保安大叔，在每一个平凡人的背后，都有属于自己的坚守，都有荣光闪耀的时刻。正是在普通人的坚守里，蕴藏着每一个人都有的价值和力量。

　　无数涓滴细流，最终汇成蜿蜒水道，奔向大江大海。当“感动中国”特别致敬奖颁给中国女排的刹那，不知让多少人再次感慨“女排精神”的回归。女排姑娘们众志成城，把12个人的力量凝聚成一股劲，荡气回肠问鼎奥运，为“团结就是力量”做出了最生动有力的注释。这正如习近平总书记所言，“只要我们13亿多人民和衷共济，只要我们党永远同人民站在一起，大家撸起袖子加油干，我们就一定能够走好我们这一代人的长征路。”

　　从这个意义上，“感动中国”实际上提供了一个发现个体力量的契机，而当每个中国人的力量汇聚起来，便是坚如磐石的中国力量。(人民日报)