汨罗高考状元

　　高考状元不是一蹴而就的，是平时一点一滴的积累，学习就是一个积累的过程，出国留学网高考频道为您精心提供历年高考状元笔记和学习方法，希望对您有所帮助。

　　山东省2008年高考理科状元， 张云霄

　　一、正确认识挫折

　　“挫折是一把双刃剑，既可以刺伤自己，也可以保护自己。”挫折可以使人沉沦，也可以使人奋起。关键在于遭遇挫折时，能否从失败中吸取经验教训，能否发现自己的特长优势，从而振作精神，重整旗鼓。

　　巴尔扎克就曾说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者却是一个万丈深渊。”

　　英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它也对你哭。”困难往往无法避免，但对待困难的心态却是可以自己选择的，我们应该选择的是积极的态度。失败并不可怕，可怕的是不敢面对失败。与其悲观，不如行动，一切从头再来。

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　　二、怎样提高挫折承受力

　　(一)确定适度的抱负水平

　　抱负水平是人们在从事某种实际活动之前，为自己规定的目标水平。挫折总是跟目标受阻联系在一起，挫折就是有目的的行为受干扰、目标没有实现所引起的。

　　(二)放下过去向前看

　　既然已成为过去，何必再沉浸在痛苦的深渊里?所以，面对挫折，不必忧虑，不必悲伤，不必流眼泪。放眼往前看，地球仍旧要转下去，太阳依然会升起来。一切都会过去，我们随时都可以重新开始。

　　(三)正确对待模拟考试，不以模拟战绩论英雄

　　模拟考试成绩虽然对考生预测高考有一定的参考价值，但不能以此论英雄，更不能因此断定高考的成败。如果仅仅把目光放在模拟考试成绩上，对即将到来的正式高考就很不利。模拟考试分数高也不能盲目乐观，因为成功时受到的压力有时并不比失败时轻多少。

　　(四)学会悦纳自己

　　一是发现自己的优点。努力去发现自己的优点，找出自己的闪光点。二是肯定自己的能力。每天至少做对三道题目，就不会责备自己一事无成、没有能力。三是培养某方面的兴趣。在自己感兴趣的活动中，找一样来培养、发展，使之成为自己的专长。

　　三、强化成功体验，增强自信，摆脱困境

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　　随着2013高考时间的临近，高考文理科状元也即将揭开神秘的面纱，高考网(m.liuxue86.com/gaokao/)会在第一时间告知大家，请密切关注本网站。

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　　高考状元历来都是考生们值得学习的对象。以下是出国留学网高考栏目小编为大家提供的宜春高考理科状元许肖尹的经验之谈，希望对考生们有所帮助。

　　宜春高考理科状元许肖尹

　　当2013年高考成绩出来的那一刻，许肖尹的名字就迅速被大家知道，而这一切都因为她考了663分，是宜春的理科状元。

　　这个理科高考成绩第一名的女孩，在家长眼里是一个什么样的孩子?作为父母，在孩子眼里，他们又是怎样的家长呢?记者近日采访了这名女状元一家子。

　　家长眼里的乖乖女

　　许肖尹的父亲许华是宜春学院物理科学与工程技术学院的一名教师，当问及女儿为什么能在今年高考中取得如此骄人的成绩时，许老师谦逊地告诉记者：“我对女儿的教育没什么特别之处，就是从小培养她良好的生活与学习习惯。只要她认真完成了作业，就让她去做自己想做的事情，在学习上，我从来没有给她施加过压力。不过，平时我们很注重给她灌输学习重要性的道理。”

　　许老师说，女儿平时性格温和，为人处事也较稳重。在学习上也是稳扎稳打，成绩一直都很稳定，始终名列学校前茅。他还告诉记者，自己给女儿制定了一套科学的作息时间，中午必须睡午觉，即使到了高三，晚上都是在12点前上床睡觉，因为没有足够的睡眠就无法取得好成绩。

　　在采访中，许老师还得意地说，随着课业负担的加重和成长叛逆期的到来，别人家的孩子到了上初中的时候，家长都会异常担心，而许肖尹从小就养成了良好的习惯，到了上初中的时候，他和妻子几乎就没怎么为她操过心了。另外，女儿还有一个年龄相仿的表弟，一直以来比较贪玩，成绩也不太好，后来在女儿的影响和帮助下，今年高考也考出了600分的好成绩，这是作为父母为孩子感到骄傲的事。

　　与父母的培养分不开

　　许肖尹谈及自己能取得高考好成绩时告诉记者，从小父母对她的管教就是宽严相济。至今让她无法忘记的是，在读小学一年级时，因为自己贪玩逃课，父亲发现后，给予了严厉的惩罚。从那以后，她就再也不敢了。而在一旁的许老师也很有感触地说，“对一个未成年的孩子，当你发现她的毛病或不良习惯时，一定不能忽视，更不能溺爱，否则就会给孩子误导。”

　　许肖尹说，自己取得好成绩，与父母的培养是分不开的。从上小学一年级开始，父母就轮流陪着自己做作业，一直坚持到高中毕业。“他们有时候会有应酬，但是为了陪我，有时在餐馆吃饭吃到一半，为了不超过时间点，他们都会放下碗筷回家来陪我。因为爸爸妈妈有个约定，到了我做作业的时间就必须回家。而且，为了给我做出诚实守信的榜样，这个约定他们坚持了12年。”

　　学理科是受父亲影响

　　“高中分科时选择理科其实是因为我爸爸，他是一名物理老师，从小耳濡目染，我的潜意识里似乎早就决定学理科，不会有其他的。并且，在高一文理分科时，我爸和我妈的意见恰巧一致，也希望我能学理科。”许肖尹说道。

　　许老师则这样介绍到：“当初在选择理科时，我考虑她从小做事比较慢、仔细、...

　　总分 900分

　　毕业学校：广州市第二中学

　　第一志愿：北京大学数学科学学院(保送)

　　语录：“我觉得自己做的还不够完善，科科都没考到最好。”

　　保送北大还要考状元

　　即使站在全国所有高考状元当中，谭志宏一定也很“卓尔不群”，因为他身高1米90。此刻的他正和一班好友畅游在碧波荡漾的大理洱海。报喜的电话打过去，谭志宏有些不太敢确定：“是不是真的?”云南阳光正好，这个好消息让谭志宏感觉到天气有些明媚得受不了了。高考之后，这个一心想做状元的小子还有些闷闷不乐，他觉得自己“做的还不够完善，科科都没考到最好。”

　　在“新闻代言人”谭妈妈的眼中，样样要求十全十美的儿子其实已经很完美了。她手中有一张积累了8年的“金牌成绩表”，从1997年广州市小学四年级数学竞赛一等奖，一直到最新2004年11月全国高中学生化学竞赛二等奖，37项大奖已经勾勒出这位状元的胜利之路。最让妈妈得意的就是2004年首届全国青少年物理化学大赛全国总决赛高中组物理科、化学科两个第一，作为这场竞赛中唯一的“全国双料王”，谭志宏当即被最梦寐以求的北大点名录走。出生在书香门第的谭志宏是从来就没有让父母操过心的孩子，从小爱逛书店，长大了爱玩电脑也只是喜欢为研究课题查资料，从来不迷网游。读书刻苦、爱钻研、遇到难题一定要坚持到搞掂为止。

　　不要以为谭志宏只是理科成绩优秀，他既是广州市中学生“古诗文积累与运用”大赛一等奖得主又是国际中学生英语测试能力的一等奖赢家;连“海拔”也高人一筹，毫不浪费地用来热爱篮球。

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