烟台网址

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　　雅思各方面相关实用网址汇总

　　雅思相关网址：

　　1.两个雅思考试报名网站

　　http://ielts.etest.net.cn/cn(公众网)，

　　http://ielts.etest.edu.cn/cn(教育网)。

　　2.通过中国工商银行网上付款

　　http://www.icbc.com.cn

　　3.通过招商银行网上付款

　　http://www.cmbchina.com

　　4.雅思成绩查询网站

　　http://ielts.etest.edu.cn/

　　雅思英语学习网址：

　　1.http://www.diysmart.org/bbs/index.php

　　2.http://bbs.gter.net/bbs/index.php

　　3.http://forum.chasedream.com/dispbbs.asp?boardID=19&ID=172397&page=1

　　4.http://newspaper.digilib.sh.cn/website/index.asp

　　5.http://www.putclub.com/index.php

　　6.http://www.geabc.com/bz/db/index.html

　　其他实用网址：

　　1.教育部考试中心IELTS报名网站

　　http://ielts.etest.net.cn

　　2.英国文化协会网站

　　http://www.britishcouncil.org/

　　3.剑桥大学考试委员会

　　http://www.cambridgeesol.org/

　　4.教育部考试中心IELTS咨询

　　电话： 010 - 6279 8811

　　周一到周五：08.30 - 17.30

　　周六：07.30-13.00

　　周日：休息

　　传真：010-6279 8811 -2-6

　　Email：ielts@mail.neea.edu.cn

　　地址：北京市海淀区清华科技园立业大厦

　　邮编：100084

　　更多雅思动态：

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　　延伸阅读：

　　　　中考期间饮食　

　　优质早餐很关键 牛奶早上能喝吗?

　　范志红介绍，备考期间早餐非常关键。早餐中，如果淀粉食物、高蛋白质食物和蔬菜水果三类食物齐备，就是合格的早餐了。如果再加上一小把坚果仁，就是优质的早餐了。比如吃两个菜肉包子，加一碗小米粥，一个蛋，再加上一把草莓，就是很好的早餐了。再加上一勺核桃仁，则更为理想。

　　有些家长听说牛奶能安神，就担心孩子早上喝奶会昏昏欲睡，影响学习。其实并不会有这样的麻烦。牛奶在晚上喝对安眠有帮助，不等于它是一种催眠食品。早上人体处于逐渐进入兴奋的状态，一杯牛奶不会改变这个趋势。相反，牛奶中大量的钙，以及牛奶蛋白分解产生的安神肽，能够帮助人体保持一种心平气和的状态，正好有利于克服考试期间的烦躁不安感。在钙缺乏的时候，人们往往会过度紧张，耐性不足，这是考试的大忌。“不过，牛奶虽好，如果孩子平日不喜欢喝，或者喝奶之后腹胀腹泻，就不要刻意去喝奶了。可以换用酸奶。青少年通常都很喜欢喝酸奶，而且酸奶没有不耐受问题，又有利于消化吸收。”范志红说。

　　想稳定考生情绪 得靠主食和青菜

　　大考前要稳定情绪，吃点什么才好呢?范志红介绍，最好的食物是主食和青菜。主食含有丰富的碳水化合物，能在体内轻松转换为葡萄糖，直接给大脑加油。同时，主食中含有大量的B族维生素，它们在人体中很易缺乏，又是大脑活动的必需营养，豆类主食还能提供大脑最爱的磷脂。因此，补充脑力，就要适当多吃些主食。需要注意的是，主食宜增加粗粮、薯类和豆类的比例，少吃白米粥、白面包等，以减少血糖波动，长时间维持精力和情绪的稳定，保证学习效率。但如果平日不吃豆类，不宜量太多，避免肠道产气。

　　另一些有利于稳定情绪的营养素是矿物质。减少钠的摄入，增加钾、钙、镁的摄入量，有利于保持平和...

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　　填报高考志愿前需要做哪些准备

　　答：除了学习成绩外，考生在填报高考志愿前需要做的准备主要分为两个方面：

　　(1)政策信息的准备。

　　包括：

　　①认真阅读、领会当地当年发布的有关高校招生的各类信息，熟悉招生政策和规定。

　　②仔细阅读当地当年的招生专刊上刊登的招生专业目录以及考生填报志愿须知等，了解院校的办学性质、收费标准、所属批次，掌握填报志愿的其他要求等。

　　③通过有关院校的网站和宣传资料，了解高校的办学地点、专业设置、办学特色、师资力量、培养方向等。④仔细查阅有关高校的招生章程，了解对进档考生的排序办法、录取规则等。⑤了解《普通高校招生体检工作指导意见》等文件及院校招生章程中有关院校和专业对考生身体健康状况的要求，避免因身体原因填报不当造成院校退档。

　　(2)报考技巧的准备，包括掌握预测学校录取最低分数线及专业线的方法。在此基础上，综合考虑、全面分析确定各批次各院校志愿及专业志愿，并填报好志愿草表。

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　　一、创造一个良好的学习心境

　　学习时有良好心境，是提高学习效率的重要条件。心理学上曾做过这样一个有趣的实验：让水平相同的两班学生解答同样的问题，不论解答的成绩如何，老师对一班学生都说：“这么难的题目，你们答得这么好，真难得!”而对另一班的学生则说：“这么简单的题目，你们竟然答得这么差!”过后，再以同样难度的试题考他们，结果受到赞扬的那一班学生获得了意想不到的好成绩，而另一班的成绩还不如前一次。

　　可见，良好的情绪状态对大脑活动有重要的影响。学会控制自己的心境，是提高学习效率、取得学习成功的重要条件。因此，你在学习之前，可用5分钟左右的时间放松一下，想一想自己以前学习上取得成功的高兴事，展望一下美好的未来，这样很快就能进入最佳学习状态。

　　二、合理分配时间，注意劳逸结合，善于交替用脑

　　时间对每一个人来说都是公平的，而用同样的时间所产生的学习效果，对不同的人来说却往往相差很大。这有一个合理安排时间的问题。比如，早晨是记忆的黄金时间，利用这段时间记忆外语单词、课文及语文中的字词，背诵一些内容，会有较好的效果;而上午、下午和晚上较长的时间，可用来复习数、理、化等偏重于思维理解的科目。

　　要变换工作方式和学习内容。18世纪法国最杰出的思想家卢梭在他的自传中写道：“应当承认，我本不是一个生来适于研究的人，因为我用功时间稍长一点就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上，尤其是在顺着别人的思路思考时更是这样——如果我必读一位作家的著作，刚读几页，我的精神就会涣散，并且立即陷入迷茫状态。即使我坚持下去，也是白费，结果是头昏眼花，什么也看不懂了。但是我连续研究几个不同的问题，即使毫不间断，我也能轻松愉快地一个一...