为了加强学生对上课内容的掌握,教师需提前制定教案。若未完成,需引起注意。制定完善教案可提高课堂效果和教学满意度。本文已准备好“体育理论课教案”,可供参考。希望您喜欢!
体育理论课教案【篇1】
教学内容:1.运动损伤的预防及原因
教学目标:
1、了解运动损伤的概念及发生原因。
2、对常见的运动损伤的预防。教学步骤:
3、一、运动损伤的概念和分类:
1、定义:体育运动中,造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱,称为运动损伤。
2、分类:运动损伤按时间可分:新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损 伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
二、运动损伤发生的原因:
1、认识不足,措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运 动损伤的发生。
2、准备运动不足: A、不做准备活动就进行激烈的体育体育体育体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤。B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平。C、准备活动的内容不得当。D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降
4、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。
5、体育基础差、身体素质弱,或动作要领掌握不正确,一时不能适应体育体育体育体育活动的需要,或不自量力,容易发生损伤事故。
6、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气,导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。
7、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。
8、三、运动损伤的预防
1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想。
2遵守纪律,听从指挥,做好组织工作,采取必要的完全措施,如:检查运动场地和器材,穿着合适的服装与鞋子。
3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。
4、要根据自己的情况选择活动内容,适当控制运动量。
5、掌握运动要领,加强保护和帮助。
6、加强医务监督,提高自我保健意识。
思考题:
1、体育体育课中的准备活动有哪些作用?
2、运动损伤发生的原因有哪些?
3、预防运动损伤的注意事项有哪些
体育理论课教案【篇2】
体育理论课教学设计
——儿童的肥胖问题
一、指导思想与目标
以“健康第一”为指导思想。教学中,通过小组的探究性学习,培养学生协作学习和思考问题的能力,促进参与和合作,激发学习的积极性。熟知正确的运动和饮食有助于儿童的健康成长。课件中运用相关的图片资料、数据等,使学生对肥胖问题的形成与解决有一定的了解和掌握。从而让学生树立正确的运动与饮食的意识。
二、教材与对象
1、教材:为《体育与健康课程标准》——水平三
体育与健康基础理论知识—...