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生命在于运动周记

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  运动能强健我们的体魄,也能帮助我们锻炼自己的肌肉能力。我一直很爱运动,每逢放学就会去跑步来锻炼身体。我也喜欢跑步,因为它能锻炼我的耐性。以下是出国留学网运动周记栏目为您准备的《生命在于运动周记》,希望我们的运动周记能对您有所帮助。如果您需要更多运动作文,请点击以上链接。

  【生命在于运动周记篇一:生命在于运功】

  生命在与运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。

  有人说晚上运动好,这是真的吗?从外部环境来说,最新的研究表明,清晨空气中二氧化碳指数最高,而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失,这时候运动,远不如晚上的环境好。晚上跑步健身,最好坚持一周3次以上,每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分,10分钟后不超过100次/分”的范围内。

  那你该问:“小孩子应该怎样运动呢?”小孩子学习完毕的时候,可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等,可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候,就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视,这样不好,眼睛还比较疲倦,学习也学不好了。

  所以,生命在与运动,每天都要运动运动,这样既休息了,也健康了,这不是两全其美的事吗?而有的人不爱运动,他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病,所以,运动好处多多,让我们告别懒惰,动起来!

  生命在与运动,也贵在坚持,坚持住每天都去运动,这样会更好,你做到了吗?

  【生命在于运动周记篇二:生命在运动】

  今天,我去参加了小记者活动,爸爸把我送到学校,我便和好朋友在操场上嬉戏打闹着,没有多久,两位老师向我们走来,我和我的好朋友们就站在一起,等着老师来安排活动。

  一开始,我们玩“水果蹲”的游戏,我和我的几个好朋友组成了“哈密瓜”队。老师给我们讲了游戏规则。这个游戏是练习我们的反应能力,每一次我们队都能迅速地反应过来,而且取得了胜利。

  接下来,我们又玩传球游戏,从第一个同学开始传球,从下边传到最后那个同学,最后那个同学便抱球跑到最前面,继续往后传,中间球不许落地,落地要重新开始。我们队有个出国留学网同学的球有惊无险,没有落地,凭着我们团结的精神,球被来回传了12次,与对手打平了。

  最后,我们玩起了拔河游戏,我们队的同学都紧紧地抓住绳子,想赢得比赛。“三、二、一,开始!”同学们便向后用力的拉绳子,我也是用尽了自己全身的力气。一开始,绳子中间的红布条向我们这边移动,大概是我们队的能量消耗的太多了,只见红布条又移到了另一边。虽然我们用力拉,可是,没能赢得比赛。结果是,我们败了,不过我觉得虽败犹荣,因为我们尽力了。我依然玩得很开心。

  生命在于运动,只有运动了,才能健康快乐的成长。

  【生命在于运动周记篇三:我们需要运动】

  生命对于我们每一个人来说都是宝贵的,但也是脆弱的。珍惜生命。保持健康的身体,就离不开运动,生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就会胜利。 小区里每天大清早就已经有很多早起锻炼的人,在小区一角,几位看起来年龄稍大的爷爷奶奶们已经随...

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