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个人礼仪之坐姿礼仪

个人礼仪 坐姿礼仪 礼仪之坐姿礼仪

  一个人的肢体语言表达出来的是这个人内心的世界,所以要加强自身的修养。下面是出国留学网小编为您整理的“个人礼仪之坐姿礼仪”,仅供参考,希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网查看。

  个人礼仪之坐姿礼仪

  保持良好的坐姿

  优雅的坐姿传递着自信、友好、热情的信息,同时也显示出高雅庄重的良好风范。

  我们经常会见到一些不雅坐法,比如两腿叉开,腿在地上抖个不停,而且腿还跷得很高,让人实在不敢恭维。

  女士应在站立的姿态上,后腿能够碰到椅子,轻轻坐下来,两个膝盖一定要并起来,腿可以放中间或放两边。

  如果想跷腿,两腿需是合并的,假如穿的裙子较短时一定要小心盖住。特别是一些经常走动工作或要上高台坐下的女士,都不适合穿太短的裙子,并且不能两腿分开。男士坐的时候膝部可以分开一点,但不要超过肩宽,也不能两腿叉开,半躺在椅子里。

  1.入座时的基本要求

  1)在别人之后入座。

  出于礼貌,和客人一起入座或同时入座时,要分清尊卑,先请对方入座,自己不要抢先入座。

  2)从座位左侧入座。

  如果条件允许,在就坐时最好从座椅的左侧接近它。这样做,是一种礼貌,而且也容易就坐。

  3)向周围的人致意。

  就坐时,如果附近坐着熟人,应该主动打招呼。即使不认识,也应该先点点头。在公共场合。要想坐在别人身旁,还必须征得对方的允许。还要放轻动作,不要使座椅乱响。

  4)以背部接近座椅。

  在别人面前就坐,最好背对着自己的座椅,这样就不至于背对着对方。

  得体的做法是:先侧身走近座椅,背对着站立,右腿后退一点,以小腿确认一下座椅的位置,然后随势坐下。必要时,用一只手扶着座椅的把手。

  2.离座的要求

  在离座时,要注意的五点:

  1)事先说明。

  离开座椅时,身边如果有人在座,应该用语言或动作向对方先示意,随后再站起身来。

  2)注意先后。

  和别人同时离座,要注意起身的先后次序。地位低于对方的,应该稍后离座。地位高于对方时,可以首先离座。双方身份相似时,可以同时起身离座。

  3)起身缓慢。

  起身离座时,最好动作轻缓,不要“拖泥带水”,弄响座椅,或将椅垫、椅罩弄得掉在地上。

  4)从左离开。

  坐起身后,应该从左侧离座。

  3.下肢怎样摆放

  入座后,下肢大都落入别人的视野内。不管是从文明礼貌还是从坐得优雅舒适的角度来讲,坐好后下肢的摆放,应多加注意。

  1)“正襟危坐”式。

  适用于最正规的场合。要求是:上身和大腿、大腿和小腿,都应当形成直角,小腿垂直于地面。双膝、双脚包括两脚的跟部,都要完全并拢。

  2)垂腿开膝式。

  它多为男性所用,也比较正规。主要要求是上身和大腿、大腿和小腿都成直角,小腿垂直于地面。双膝允许分开,分的幅度不要超过肩宽。

  3)前伸后曲式。

  是女性适用的一种坐姿。主要要求是:大腿并紧后,向前伸出一条腿,并将另一条腿屈后,两脚脚掌着地,双脚前后要保持在一条...

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