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9件小事让你在独处时悄悄逆袭

精选让你逆袭的小事 精选在独处中悄悄逆袭的小事情

  歌德曾说过一句话“才能可以在独处中培养。” 大家在日常的生活中利用好独处的时间可以好好的提升自己,等到了一定的时间段,大家一定可以发现自己的改变,在慢慢的到惊艳众人。下面就一起跟随出国留学网小编一起看下“9件小事让你在独处时悄悄逆袭”希望你会喜欢,欢迎你的参阅!

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  9件小事让你在独处时悄悄逆袭

  1.运动帮你变美

  吴昕曾经感慨:“运动,是最不会骗人的。”

  的确,运动是最佳的独处的清单,不仅可以让你保持健康,而且可以让你变美。

  吴昕在低谷的那几年,就曾靠健身悄悄逆袭,把自己的“大象腿”练成了小细腿,进而实现了形象和气质上的蜕变。

  所以,当你有了独处的时间,不妨从运动开始改变。

  不管是瑜伽还是跑步,不管是球类还是游泳,当你开始诊视自己的身体,身体也会给你最好的回馈。

  你所走的每一步,身体都能看得见;

  你所流的每滴汗,都会成为破茧而出时的勋章。

  2.读书开阔眼见

  人们常问:“读书到底有啥用?”

  有一句话是这么说的:

  “脚步不能丈量的地方,文字可以;眼睛到不了的地方,文字可以。”

  读书,是在用最小的成本,与最厉害的人交流。

  即使你不一定能记得读过的每个句子,但那些字,就和粮食一样,早已融进你的骨血,只要一个触动点,就会喷薄而出。

  那些你以为的过眼即忘,会潜藏进你的气质、谈吐和胸襟里,成为滋养你最好的神器。

  如果你不想被眼下的一亩三分地局限住思想,读书吧;如果你不想被周遭的一两个人决定三观,就读书吧。

  3.冥想保持宁静

  你有没有发现?

  在当代社会,很少能寻到独属于你自己的时刻。

  不管是物质,还是精神,似乎都过于丰盛。

  你几乎没有时间去觉察自己的情绪,也几乎没有时间去聆听自己的内心。

  如果能够独处,不妨给自己几分钟,去冥想。

  冥想,可以帮助你更好地认识自己,让你更清晰地去处理人、事、物的关系,从而寻得内心深处的宁静。

  陈坤说:“冥想,无处不在。”

  的确,当你学会自我对话时,会发现不管做什么,都可以通过冥想,来让自己的精神放松,从纷繁复杂的世界觅得自己的一方清泉。

  4.画画提升审美

  你有多长时间,没有拿起画笔了?

  是不是长到自己无法计算衡量?

  但其实,画画,有时候也是独处神器。

  它不仅可以帮你解压,而且可以提升你的审美。

  你可以在构图之中学习平衡,你...

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