每年到了这个时候，便是我们绝大多数同学弯不了膝盖的日子了，体育老师并不把蛙跳作为天天需要做的练习，他只会在每个学期里抽出几天来对我们进行蛙跳训练与测试，也就注定了我们这样一周的酸痛与铭记。
在进行蛙跳练习的前一天，我们会从风声里听到关于明天要开始进行蛙跳训练的消息，除了几个每日保持蛙跳相应训练强度的体育生对这一消息没有什么感触，其他的同学，我们这些则“闻风丧胆”地等待着体育课的到来。
当蛙跳训练正式开始的那天，我们都互相加油鼓劲，顺便嘱咐彼此，明天要一起搀扶着去上学啊！当然，这也就是一种调侃，对我们蛙跳伤痛后的自我解嘲。不知道体育老师对此有什么想法，我只知道我们这群人在那天的体育课上都异常的紧张，好像越紧张那蛙跳必然导致的大腿小腿整条腿的酸痛就不会有似的。跳的过程中是没觉得有什么的，我们都暂时放下了紧张和恐惧，拼尽全力的去做着蛙跳训练。等到这节体育课结束，我们只差没有互相握手鼓励彼此了，因为我们知道，明天我们都得瘸着腿来上学。
果然，蛙跳后的第二天，我们都瘸着腿来到了学校。上楼还好，还没那么痛，但是下楼的话，那可真是两条腿虽未残疾却胜似残疾，我们都一边互相嘲笑，一边扶着楼梯扶手或者互相搀扶着。每每这种时候，我们都会想要像那几个体育生一样，每天保持这种蛙跳强度的训练，不然每年这种时候都必定是我们吃不消的时候。可是想归想，又有谁会真的不那么有体育天赋却跑去当体育生呢？！
蛙跳后的第三天和第四天，我们还都是一瘸一拐的上楼下楼上学放学，好像一个个都是伤兵复原的过程。等到蛙跳后的第五天，我们又渐渐恢复了元气，上楼速度快了，下楼也不用再搀扶着了，大家又都在一阵互相调侃中传递着一年一度的蛙跳训练终于彻底结束了，等明年再来一起互相嘲笑吧！
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