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我运动我健康倡议书8篇

运动健康倡议书

我运动我健康倡议书(篇1)

  ______:

  随着生活节奏的加快与生存压力的增大,竞争日趋激烈,人们的心理压力日渐加重,越来越多的人处于亚健康的状态。为进一步倡导全民树立积极、阳光、健康、向上的生活方式,愉悦身心,远离亚健康,10月24日,由潍坊市体育总局、潍坊市体育总会主办,潍坊市羽毛球协会承办,潍坊总部基地协办的“羽毛球超级联赛”即将全城启动。在此,我们向广大市民发出“全民健身运动”的倡议:

  倡导健康新理念,形成良好的运动风尚。

  树立“关注健康,珍爱生命,善待身体,快乐工作”的观念,强化“我运动、我健康、我幸福”的意识,形成自觉锻炼、主动运动、追求健康的良好风尚。

  2选择正确的运动方式,培养良好的健身习惯。

  坚持“因人而宜、适时适度”的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的运动,例如:慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等。

  3学习运动新知识,掌握健身好方法。

  树立科学健身意识,主动学习健身知识,认真制定长期的健身计划;循序渐进,选择适宜运动,讲究方法,避免运动疲劳;注意增加营养,保持充足体力,提高防病能力,远离亚健康;提倡以户外健身为主的运动项目。

  让我们积极的运动起来,从我做起,从现在做起,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,积极投入到全民健身运动中来吧!

  倡议人:__

  日期:20__年____月____日

我运动我健康倡议书(篇2)

  健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征。随着社会经济的发展,我国人民的健康水平明显提高。然而,社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等慢性病已成为影响我国人民健康素质的大敌。

  面对可防而难以治疗的慢性病,我们每个人都要从自己做起,摒弃不良习惯,养成良好的健康生活方式和习惯,使广大人民群众成为真正的受益者。为此,临泉县卫生局、临泉县爱卫会、临泉县疾控中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题,共同发起全县城乡居民健康生活方式行动,现倡议如下:

  一、追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

  二、树立健康新形象。改变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,公共场所不喧哗,保持公共秩序,礼貌谦让,塑造健康、向上的国民形象。

  三、合理搭配膳食结构,规律用餐,保持营养平衡,维持健康体重。

  四、少静多动,适度锻炼,不拘形式,持之以恒。

  五、保持良好的心理状态,自信乐观,喜怒有度,静心处事,诚心待人。

  六、营造绿色家园,创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。

  七、以科学的态度和精神,传播科学的健康知识,反对、抵制不科学和伪科学信息。

  八、将每年的9月1日确定为全民健康生活方式日,不断强化健康意识,长期保持健康的生活方式。

  让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐,愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄,实现全面发展,拥有幸福生活!

  临泉县卫生...

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