每年六月份的高考是人生的一件大事,有些同学的成绩可能还不尽如人意。那么我们该如何在高三的两学期内快熟提高成绩呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“高三学生快速提升成绩的方法有哪些”,仅供参考,欢迎大家阅读。
高三快速提高成绩的方法:
1、熟悉课本:重视课本上例题和知识点,在认真跟着各科老师进行总复习的同时也要抽出一部分时间用来熟悉课本,深刻理解课本中的基础知识,对于成绩的提高效果往往会更好。
2、加强练习:实践出真知,很多解题技巧必须经过大量的练习才能够总结出来,但只有进行针对的练习,才能有效的提高成绩。
3、注重纠错:建立属于自己的错题本,用来分析记录自己为什么会犯错,用来记录自己生疏的知识点。如果是因为马虎,思考为什么马虎,下一次该如何避免。
4、学会合理分配时间:薄弱的科目就、需要多一点的时间来练习,擅长的科目就少用一点时间,合理的分配学习时间,不仅能够提高学习效率,更多的是能够让同学们在学习过程有条不紊的进行复习。
5、限时训练:限时训练可以让同学们更具有时间观念,而不会导致在考试的时候出现紧张,时间不够的问题。
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一、摆正心态,调整动机水平
刚刚升入高三的时候,很多学生都给自己定下了奋斗目标,有些学生还暗暗下了决心:“一定要考上某某大学”。对于高考来说,目标明确当然是对的,但当这种目标内化成学生内心一种不可抗拒的强动机的时候,它就会对复习带来不利的影响了。因此在这一阶段,最重要的就是提倡学生摆正心态,将考试动机调整到合适的水平。造成考生心理压力过大的原因是多方面的,有的是因为家长过分加压造成的,也有的学生自身的完美主义倾向所致,所以仅仅向学生讲解了动机与效果之间的关系是远远不够的,对于部分心理压力过强的学生,则要运用心理咨询的有关技术和方法,采取个别辅导的方式,找到成因,并帮助学生加以调整。
二、摆脱不合理观念,增强自信
到了一模以后,考生又会碰到一个心理关口,即自信心受到打击的问题。普遍来说,学生的一模成绩较前相比会有不同程度的下降,这是由于一模是首次综合性的测查,跟以前阶段性的考试相比自然难度增大,所以成绩的下降其实是一件很正常的事情。有一些学生由此产生“我不行了”、“我完了”“我高考可能考不好了”等悲观的想法。这个时候,要通过与不合理信念辩论的方法来帮助学生认清其观念的不合理,进而放弃这些不合理的信念,摆脱了不合理的观念,学生才有可能静下心来分析自己在一模中所反映出的不足,从而调整自己的心态,同时更有针对性地制定下一阶段的复习计划。
三、跨越高原现象
二模之后,很多学生会进入复习中的“高原现象”,随着复习的进一步深入,觉得自己越学越糊涂,学习效率大大降低,感觉到学习好像没什么进展,甚至可能感觉到“退步”。这种随着复习时间的延长和复习难度的增加而导致的学习效果不明显、甚至呈下降趋势的现象,即是心理学当中所讲的“高原现象”。高原现象产生的原因一方...