高三讲话稿

　　 可以用流利的口语与人交流是一种非常有用的技能，相信大家已经对上台发言感到不怎么陌生了。发言稿可以让发言人更好地进行创新和创造，以下是出国留学网小编为您整理的“高三毕业班主任讲话稿”，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

高三毕业班主任讲话稿(篇1)

　　亲爱的同学们：

　　大家好!

　　我在这里，首先也是恭祝你们，要毕业了，要结束高中的学习了，同时也是期盼着大家，在接下来的高考之中，努力发挥自己的能力，去考得理想的成绩，能够进入到自己理想的大学。

　　同学们，高中的三年，过得很快，我想大家回忆起来，也是还会记得在高一那时候辛苦的军训，其实想想也就是像昨天一样，时间过得快也是代表着同学们是努力着去学习的，没有留意到时间的过去，而今我想大家也是要离开高中了，高中的学习是辛苦的，是需要我们努力的，很多同学可能觉得高中结束了，高考有个好成绩，就可以放松了，其实不是，我在这里也是想和同学们说，学习，不是一时的事情，而是一辈子的事情，无论你在哪里，只要有机会，就要尽量的多去学习，多让自己有好的收获，只有自己学到的东西更多了，那么自己也是能力变得更强，有更好的机会，自己的人生道路也是能走得更加的顺畅。

　　大学的时间比高中更长，也是需要大家更加努力的去学习的，高三的复习，大家也是非常的辛苦，我们也是需要一个暑假好好的休息好，然后进入到大学里面，继续努力的去学习，去为自己的将来做好准备，大学是有非常多的选择，也是没有那么多的老师来监督着大家，我也是希望同学们在大学的时候，依旧能认真的学习，不忘记当初自己的理想，去为了自己的一个理想而奋斗，而把该学的学好，这样才能去实现自己的一个理想。

　　未来的道路是需要大家自己去走了，老师们也是只能送你们到这一程了，真诚的希望大家都不要忘记曾经自己的所学，曾经自己努力的样子，在今后把这些好的习惯继续的保持下去，同学们，高中的三年，我想大家也是经历了很多，有好的，也是有坏的，但是回忆起来，都是会美好的，也是可以感受到这一段路程的不容易，而今你们走了过来，也是要继续的前行了，也是不要忘记同学们之间的友谊，到时候会去到不同的地方，不同的学校，但是大家也是需要好好的努力，珍惜高中的同学之间的友谊。

　　最后我也是希望大家，怀着最美好的愿望，去在高考之中努力，去把自己的能力发挥出来，考出一个好的成绩，去到理想的大学。同学们加油!

高三毕业班主任讲话稿(篇2)

　　亲爱的同学们，你们满怀着对未来生活的憧憬，即将踏上人生的另一个旅程，走向更精彩的青春舞台！在此，我谨代表全体教师，向圆满完成高中学业的184位同学表示衷心的祝贺!向关心、呵护高三毕业班师生的学校领导、老师致以崇高的敬意！

　　亲爱的同学们，尽管两年前从认识你们的那一天起，我就知道今天的存在，而且在高三的某个深夜、大家自习后，我们也曾谈到过毕业、离别，但是，当告别的日子终于成为现在进行时的时候，我们还是觉得有些突然。是啊，时光飞逝，三年，一千多个日夜晨昏，就在我们不经意间成为了过去。

　　三年了，你们与六联已经融为了一体，习惯了在校园中看到你们熟悉的身影，在教室、在宿舍、在餐厅、在操场；喜欢面对你们那一张张可爱的笑脸，喜欢你们的顽皮，喜欢你们的率真，两三年的师生情谊，似一杯浓浓的淳香的酒，值得我们以后慢慢品味。

　　往事如歌，时光的流逝会冲淡许多的记忆，但有些东西则会永远...

　　出国留学网小编为网友们搜集和分享了高三开学班主任讲话稿简短，在人生历程里，我们离不开发言，发言前，我们要先在发言稿上写好自己想表达的重点，对于发言稿的写作你有自信吗？欢迎学习和参考，希望对你有帮助！

高三开学班主任讲话稿简短(篇1)

　　一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”

　　还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办?”

　　因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。

　　在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：

　　张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。

　　每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。

　　自我对话。我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。

　　比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。

　　自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。

　　鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。

　　调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。

　　每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。

　　运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-1>8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。

　　磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。

　　第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始...