尊敬的老师：
您好！
因为好奇不知不觉染上了烟瘾，作为一名学生，这是一件非常糟糕的事情，我抽烟的时间不创也就一两年时间，进入高中后经常住校，没有了爸妈的管教，一直偷偷在抽烟，一开始觉得抽烟比较好玩，之后把抽烟当做了吃饭，每天都想抽。
直到今天我被老师您在厕所抓住，才认真思考自己这段时间的变化，我不能继续抽烟了，因为经常抽烟的我，不但浑身烟味，而且经常得花费很多钱购买香烟，增加了爸妈的负担，为了买烟，我已经多次向爸妈要钱。我知道这样不对，但却没有下定决心戒掉，一直想着只抽这一次，下次一定不会在抽烟了，每次抽完我都会这样告诫自己，可是下次依然抽烟。
或许以前没有被老师抓住，没有人对我说抽烟的坏处，所以并不在意，这次我在侧所抽烟被老师您抓住了，被您带到办公室教育，并且也给我科普了很多抽烟的知识，我才对抽烟的危害有所了解，虽然一直都宣传抽烟有害健康，有什么尼古丁，但是没有看到具体危害并不感觉害怕。当我得知抽烟容易致癌，而且会损害我们的健康，我才明白抽烟要比听说的可拍，因为抽烟是在一点点的伤害自己身体，这就和吸毒一样，对我们的健康危害极大。
我以后不敢再抽烟了，远离香烟，远离危险，保护自己健康，趁着现在我的烟瘾不大，还能够轻松戒掉，尽快戒掉烟瘾。我不想成为一个牙齿都被熏黑的人，更何况，我还要学习，抽烟不好那就从现在开始戒掉。反思了过去，早已有了悔意，对自己我不在如果去那样只想这戒烟却不去实施，我会把自己手上的香烟交给老师，把打火机交给老师，放假期间不会买，在家中也不会去抽烟。
因为我想要改变，不想继续抽烟，因为我抽烟已经在老师您心中留下了不好印象，而且抽烟也是坏毛病，不利于我的成长，老师您的劝告让我清醒过来，我过去一直沉迷在抽烟的快乐，喜欢吞云吐雾的感觉。这非常不好，我一定会尽早改变，不碰香烟，也不抽香烟，宁可把钱省下来，也不会去买烟了。再加上，我已经认真反省改过，也没有这个胆量继续抽烟，老师您能原谅我一次，不可能一直原谅我，我也不是不听话的学生，老师您的意见是对的我会听，改变过去的自己，积极朝着好的方面发展。不让老师您操心，也不让爸妈担心。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
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