鹳鸟迁巢

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在《中国人口老龄化发展趋势预测研究报告》中可以了解到，自2001年起，我国已正式进入到快速老龄化阶段;未来20年，老龄人口的年均增长速度将超过3%;到2050年，中国的老龄人口总量将超过4亿人，老龄化水平将超过30%以上。

热点词点拨

“空巢老人”，一般是指子女离家后的中老年夫妇。随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后，独守“空巢”的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状，称为家庭“空巢”综合征。

对策建议

防治空巢老人：

其一，老人要从思想上摆脱中国传统文化影响，建立新型的家庭关系。减轻对子女的心理依恋。要尽早将家庭关系的重心由纵向关系(父母与子女的关系)转向横向关系(夫妻关系)。适当减少对子女的感情投入，降低对子女回报父母的期望值。特别是子女到了“离巢”的年龄，要有充分的心理准备，逐步减少对子女的依恋状态。

其二，老人要及时地充实新的生活内容，尽快找到新的替代的角色。如培养兴趣爱好，建立新的人际关系，调整生活方式，参与各种社会活动和公益性劳动等。

其三，儿女应加强对老人的“精神赡养”，常回家看看。儿女应该在情感上和理智上有体贴父母的习惯，即使“离巢”，也要增加与父母的联系和往来的次数，以避免父母家庭“空巢”综合征的发生。和父母住同一城镇的子女，与父母房子的距离不要太远。对于身在异地的子女，除了托人照顾父母，恐怕更加要注重对父母的精神赡养了。子女要了解空巢老人在情绪上容易产生不良情绪，应经常与父母通过电话进行感情和思想的交流。

其四，空巢老人问题不是一个简单的个人问题，已经成为我国亟待破解的社会命题。政府有关部门应采取有效措施积极应对和解决“空巢老人”问题，比如加大财政对养老事业供给，大力发展社会养老机构，加快养老服务事业发展，为“空巢老人”搭建“安全网”，建立应急求助信息系统等，为“空巢老人”办一些实实在在的事。

一、背景链接

年关将至，一些媒体联手发起关爱“空巢老人”的活动，又一次将这个全球性难题凸显出来。

“出门一把锁，进门一盏灯。”这是当下许多空巢老人的生存状态。

民政部的统计显示，目前我国1.69亿60岁以上老年人中，有40%过着不与子女合住或没有子女的“空巢”生活，个别老城区的空巢老人家庭比例已高达70%。在上海，截至去年底，共有空巢老人92.21万人，约占户籍人口老年人总数的29.2%，其中独居老人18.87万人，在全国位居前列。

空巢现象是个全球性难题，发达国家独居及夫妇空巢户比例高达70%-80%。随着中国社会老龄化程度的加剧，今后空巢老人将越来越多，空巢期也会明显延长。全国老龄办2008年发布的《我国城市居家养老服务研究》指出，我国老年人空巢比例持续增加的趋势将不可逆转。

人到老来盼热闹，可空巢老人长时间生活在孤寂中，生命质量堪忧。虽然多数子女有心与父母同住，但由于工作、住房、代沟等种种原因，实际上很难做到。尤其是独生子女一代，在社会转型竞争剧烈的格局下，通常无力兼顾事业和多位老人，以致家庭养老功能日趋弱化。无论多么留恋，几代同堂的传统家庭模式已经一去不返;家庭小型化，必然绵绵不绝产生空巢老人。

二、存在问题

生活保障、日常照料、精神慰藉，是空巢老人面对的三大难题，也是破解中国养老困局不可回避的三大挑战。

在城市，随着基本养老保障水平提高，加上子女赡养，自有退休金的空巢老人，一日三餐开销尚属宽余。不过，目前通胀压力不断加大，生活成本明显上升，这不能不使生活质量打折扣，幸福感受挫。

那些身体健康、腿脚灵便的空巢老人，日常生活基本可以自我照料，可一旦病患缠身，往往就起居饮食难以自理。在医院，我们常常见到一些老年夫妻，互相搀扶着，颤颤巍巍地在配药打针，那情景令人同情，却又深感无奈。随着年事渐高，空巢老人生活依赖他人的程度愈高，这是困扰老人最后生命之旅的无情重压。

比起前两者，精神生活的寂寞孤单是折磨空巢老人的更难化解的烦恼。没人说话聊天、没有倾诉对象、没有兴趣爱好，常年的“三无”生活，使空巢老人陷入孤独、失落、抑郁、无助的情绪中，出现所谓“空心焦虑症”，进而加剧衰老，直至由心理疾患演变为生理病痛，最终被击垮。中国文明网联合多家网站所作的一项调查表明，64.7%的被调查者认为空巢老人面对的最大问题是心灵孤独。

以居家养老为基础、以社区养老为依托、以机构养老为辅助，是我们认为比较理想的养老模式。要真正做到，就必须由照顾空巢老人的第一责任人--子女，与社区及专业机构联手，各司其职，在亲情抚慰的同时，配以专门服务。

可现实情况与此大相径庭。别说照顾，许多子女都难得回家探望老人，“常回家看看”的歌唱了多少年，空巢老人的亲情呼唤又何时得到过满足?现在，有的地方已首次将对老人的精神抚慰作为子女的一项义务写入地方法规，如果能出台更多类似规定，积极倡导子女和老人就近居住，或可聊补空巢家庭的情感缺失。

三、可行之道

大多数社区至今还不能为空巢老人提供完善的服务，社会上更缺少...

　　社会上有很多生活不能自理的，家里又没有家人陪伴的空巢老人，他们需要我们的帮助，需要我们给予他们更多的关心和照顾。以下是小编为您整理的帮助空巢老人作文，欢迎阅读。

　　篇一：帮助空巢老人

　　社会上有很多生活不能自理的，家里又没有家人陪伴的空巢老人，他们需要我们的帮助，需要我们给予他们更多的关心和照顾。帮助空巢老人，希望大家赶紧行动起来。

　　今天，我和爸爸当了一次义工，去探访那些空巢老人。我们去到老人家，经过老人的允许，便可以帮他（她）打扫卫生，或买一些水果和生活必须品。

　　我们探访的这位老人是一位老大爷，已经79岁高龄。他的家是一套两居室的小房子，房间黑咕隆咚的，东西也摆放的很凌乱。于是我们帮他整理了屋子，还给他带了一个西瓜。这位老人是一个腿脚极为不方便的人，还患有轻度的老年痴呆症。尽管如此，我们也要尽力带给他快乐。

　　虽然探访只是一件小事，但是我想这给老人们带去了很多欢乐，也让我自己活得了很多快乐。我希望每个人都可以行动起来，去帮助空巢老人，去给这些老人们一点关爱，尤其是老人的子女们，更应该要常回家看看老人，让老人们有一个幸福的晚年。

　　篇二：帮助空巢老人

　　在我的印象中，有诲人不倦的校长，老师，有活泼可爱的小伙伴，其中，使我的印象最深刻的是我的朋友张华。

　　记得，那是我放暑假的时候，有一天，我和张华一起出去玩的时候，看见了一个行走不便的老爷爷背着一个沉重的包裹，把老爷爷的背都要压弯了，张华看见了便上前去问那个老爷爷要去哪里，那个老爷爷说他要去开发区，于是，张华二话不说，便将那个老爷爷的背包背到自己的身上，并扶着那个老爷爷去开发区，在去开发区的路上，许多人都把目光投向了张华，我心中也油燃而生了对张华的敬佩之感，到了开发区，张华把那个老爷爷的背包还给了他，那个老爷爷说：“谢谢”张华连忙说不用谢，这是我们小学生应该做的啊。

　　记得，还有一件事是发生了他家的院子里，自从他家那里搬来了一个老爷爷，它的负担更加重了，他每天回来做完作业，不公要帮他妈妈做家务事，还要帮那个老爷爷做务事，例如：扫地、拖地、擦桌子等家务活，随着张华年龄不断地增加，他的负担也越来越重了，他回家不公作业多了，帮妈妈和那个老爷爷做的家务事也载来载多，经过了一年的时间，张华和那个老爷爷的感情载来载深了，现在每逢过年过节的时候，张华还要送给那个老爷爷一件他自己亲手做的礼物呢！

　　这就是我那助人为乐的好朋友张华。以后，我也要多学学他，也做一个助人为乐，把别人的困难当作是自己的困难，把别人的快乐看作是自己的快乐。

　　篇三：帮助空巢老人

　　今天，我和爸爸当了一次义工，去探访那些“巢”小小的，生活不能自理，“巢”里不经常有家属的老人。

　　我们去到老人家，经过老人的允许，便可以帮他（她）打扫卫生，或买一些水果和生活必须品。

　　我们探访的这位老人是一位老大爷，已经79岁高龄。他的家是一套两居室的小房子，房间黑咕隆咚的，东西也摆放的很凌乱。于是我们帮他整理了屋子，还给他带了一个西瓜。这位老人是一个腿脚极为不方便的人，还患有轻度的老年痴呆症。尽管如此，我们也要尽力带给他快乐。

　　帮助别人，快乐自己。我相信，把自己的阳光分散给别人，自己的阳光不会减少！

　　看着年迈孤独的老人们，心里第一个感觉就是难受，但想到今天我们给了他们温暖，给了她们快乐，又觉得很开心，下面是小编为大家整理的“慰问空巢老人作文”，欢迎大家阅读，仅供参考。

　　慰问空巢老人作文（一）

　　都市灯光下的彷徨，走过没有晨风的街道，只那一秒钟的感动，眼角微湿之后，我突然明白：原来那里是寂寞老人的快乐天堂！有我们在的世界，你们再也不会孤独，我们会陪伴在你的身旁，帮助你们挣脱那些悲伤的回忆。于是，当我离开时，看到你们灿烂的笑脸，从此我下定决心：你的未来我会和你们一起分享！

　　20xx年5月9日周六上午，我随校报记者团去伏牛路居民区参加“关爱空巢老人，千名志愿者进社区”活动。来到那里，走进那个寂静的小院，地面打扫的很干净，几片树叶在晨风中飘落。这里太安静了，我们都不吭声害怕吵醒还在休息的老爷爷老奶奶们，就那样静静的站在宽敞的小院中望着翠绿的柳树。当我们和一位早起晨练的老奶奶愉快的拉家常时，顺着她的指引透过窗户，我们才看到那些充满朝气的爷爷奶奶们正在跳舞呢！我才知道自己的想法很简单，原来老人们用这种方式聚在一起，用一颗年轻的心来对待生活，他们都懂得怎样去追求属于自己年轻的梦！

　　我们就那样仰着头站在楼下看着他们用自己的舞蹈，享受着属于他们自己愉悦的清晨时光，仿佛我们成了另一个世界的观众，每个人都不愿意把视线从那里离开。我再次明白：“心在飞扬，未来的路再也不会害怕迷失方向，因为我们有无限可能去闯，我们有年轻的力量。只要推开窗，外面的阳光就会照进我们的胸膛。”当我帮忙把“黄河科技大学青年志愿者协会”的条幅挂在墙壁上的时候，我的心感慨万千，作为校报记者团成员的我在此刻只想到自己是一名志愿者，在这里大家都是一个爱心整体。

　　主持人刚一亮相在“关注空巢老人，千名志愿者进社区”的巨大条幅下，所有的学生们都感觉内心深处有一种冲动，今天既然来了就一定要让这些老人们感受到爱心的温暖！由郑州晚报及九院携手倡导的“暖巢活动”已经正式开幕。他们亲切的话语刚一飘到大家的身旁便引来阵阵热烈的掌声。郑州九院还特意带来支援队伍，为这些老人们提供了一个免费的咨询爱心团队，这些医护人员通过交流也告诉我们一些照顾老年生活中需要注意的问题。人们都说自己一直在寻找天使，其实天使就一直生活在我们的身旁。

　　当开幕式即将结束的时候，我们站在那里，听着又一个“暖巢点”正式建立这个愉悦的消息，我们爆发了雷鸣般的掌声。仰望着刚刚获得的“暖巢志愿者”锦旗，心里有一股莫名的感动。我们成了这个社区的第一批爱心志愿者！相信只要用心我们都能够拥有这份独特的幸福感，那一刻我们望着那些慈祥的老人，又像是回到了老家，回到了爷爷奶奶的身边，那种幸福感是我们渴望已久的，待在大学已经快一年了，而我们也不像以前那样方便回家看望他们，现在我们才懂得当我走过世界的每一个角落，只要有爱在，所有的老人都可以幸福的享受天伦之乐！

　　当活动正式开始的时候一位女生为大家带来韩雪的《想起》，当《你知道我在等你吗》的音乐响起的时候我们被那种熟悉的歌声所赋予的温暖感动不已；当感人的集体朗诵《母亲》从老人们口中飘出，我们流泪了；当学生们为老人们献上一首又一首优美的歌曲，他们欢笑了；当学生们为老人们舞蹈，他们的心随着旋律在跳动，那是一颗年轻的心；当我们的学生送去了精彩的魔术表演，那些老人们关注的眼神给了我们多么大的鼓舞啊；当我们用感恩的心来表现自己的心情时，你们又是我们忠实的听众你们用一双慈祥的眼神告诉我们，你们很开心。而我们也会尽自己...

　　“百善孝为先”，尊老敬老爱老是中华民族的传统美德。下面是出国留学网为您带来的“关爱空巢老人标语”希望能给您带来帮助! 更多关爱老人标语请关注出国留学网口号栏目!

　　【关爱空巢老人标语】

　　1、把温暖送给父母，让情爱陪伴老人。

　　2、你如何对待老人，你的孩子就将如何对待你。

　　3、保障老年人合法权益是一项重大国策，是全社会的共同责任。

　　4、尊老敬老仁之本，和谐社会孝当先。

　　5、尊老敬老是中华民族的传统美德，关爱老人是义不容辞的责任!

　　6、春蚕到死丝方尽，儿女缘何不孝顺。

　　7、老人亦应关心国家大事，开阔视野，跟上新形势，做到有所学，有所乐、有所为。

　　8、尊老敬老仁之本，和谐社会孝当先。

　　9、品德高尚，孝贤为先;家庭和谐，关爱为基。

　　10、以人为本，善待老人。

　　11、应对白发浪潮，弘扬敬老新风。

　　12、把温暖送给父母，让情爱陪伴老人。

　　13、没有老一辈，就没有新一代;世代传承，血脉相联。

　　14、孝敬父母，为"仁"之本，做人之本。

　　15、敬重老人，孝顺父母，是个人素养、文明高尚、社会公德的重要体现。

　　16、齐家美以孝，立世贵以和。

　　17、尊老敬老爱老是社会主义优越性的具体体现，是人类社会文明进步的重要标志。

　　18、人口老龄化的形势十分严峻，应引起社会方方面面的高度重视。

　　19、认真贯彻落实"党政主导、社会参与、全民关怀"的老龄工作方针。

　　20、树敬老之风，促社会文明。

　　21、迎接老龄社会挑战，创建多元养老体制。

　　22、我们党的宗旨和人本理念，本质上体现了对老人的敬重和关爱。

　　23、孝顺父母光荣，冷漠老人可耻，虐待老人犯罪。

　　24、孝敬老人，孝顺父母，引领社会风俗道德。

　　25.今天你敬老，明天儿敬你，世代好家风，美名传千里。

　　26.家家有老人，人人都会老;今天你敬老，明天敬你老;人人都敬老，社会更美好。

　　27.当官不敬老，不是好领导;当官先敬老，人人都说好。

　　28.人生都有夕阳红，尊老敬老树新风。

　　29.加强基层老龄工作，共同创造和谐家园。

　　30.尊老为德，敬老为善，爱老为美，助老为乐。

　　31.以人为本先敬老，子孙后代都说好。

　　32.敬老情系你我他，邻里互助进万家。

　　33.打造温馨和谐家庭，慰籍老人颐养天年。

　　34.尊老的家庭是幸福的家庭，敬老的社会是和谐的社会。

　　35.尊老敬老是传统美德，爱老助老是时代风尚。

　　36.人间美德忠和...

空巢父母依靠网络与子女沟通 (李迪 绘)

“闺女，听说纽约这两天下雨，你开车时注意点儿。”今年68岁的刘恩大爷在跟女儿通越洋电话时叮嘱道。刘恩大爷惟一的女儿10年前去美国留学，随后留在那里工作。刘大爷和妻子两人在国内守着家。像他们这种情况的家庭还有很多，有人将这些子女在外，父母独守的家庭称为“空巢家庭”。如今越来越多的学生选择出国留学，父母在国内翘首企盼，空巢期提前和空巢期延长，成为一个普遍的社会现象。

空巢父母：学着让生活过得充实

家住北京市的刘恩大爷生活过得很充实。他的女儿从清华大学毕业之后，赴美国新泽西普林斯顿大学读研，现在在纽约工作。“女儿出国之后把电脑留了下来，我就开始学习炒股，到现在已经10年了。周一至周五我每天都要花四五个小时看股市，就像上班一样。剩下的时间就看看电影、电视剧。周末就去我姐姐家或者去看我以前的同事，一起喝喝茶、聊聊天，时间就这么过去了。”刘大爷这样告诉笔者。每天泡一杯茶，坐在电脑前看着股市变化，周末就开车去走访亲朋好友，刘大爷的生活轻松而惬意。

北京市第一零九中学的校长刘炳辉在谈到“空巢家庭”这个话题时说：“女儿刚刚去澳大利亚读书时，我和妻子在家常常觉得空落落的，不太习惯。起初，我和妻子每天都会按时上网和女儿聊天，询问她在国外的学习和生活情况，得知她平安顺利，我们才能放心。久而久之，我和妻子慢慢习惯了女儿不在身边的生活。我们明白女儿已经长大，在国外可以独立地生活，照顾好自己了。”

在江苏教育学院授课的王绍铭教授说他儿子去年公派去慕尼黑时间为一年，双方通过互联网上的邮件和短信进行联系。谈到如何度过“空巢期”时王教授坦言，他和妻子经常回忆孩子小时候的趣事。他还喜欢到处旅游，去过北京，也游过黄山、云南。看看祖国的大好河山，走走鲜有人的羊肠小道，陶冶情操锻炼身体。此外，王教授还会通过“南京一中老三届论坛”发帖交流，写一些文章。“我们不定期地举行聚会，称为‘版聚’，根据人群的爱好做一些小型的专题性的交流，比方说，有摄影爱好者的‘影楼’，有围棋爱好者的‘棋楼’。”

离巢子女：随时与父母保持联系

海外留学生们背井离乡远赴异地求学，离开了父母的他们就像一只只离巢的孤雁，也备感孤独。他们如何与父母进行良好的沟通，又如何化解心中的孤独感？

王平(化名)去日本读书已快半年，在这段日子里，网络成为了她跟父母沟通最重要的工具。“每天晚上跟父母视频聊天就像做家庭作业一样。每天晚上上完课或者打工回来，不管多晚我都要打开电脑跟妈妈视频，不然家里国际长途就打过来了。”王平谈到与家长的沟通时这样说道，“不论大事小事好事儿坏事儿我都会跟父母说，让父母清楚了解我在这边的状况，他们就不会那么担心了。”

“初到悉尼时，因为语言存在障碍，我总有一种摆脱不掉的孤独感。虽然心里想着‘报喜不报忧’，但一和父母联系，就很难掩饰自己的情感。”曾就读于悉尼大学的刘紫媛回忆留学生活时说道，“爸爸经常会写一些鼓励的话给我，像是‘学习改变命运’、‘迈开你的腿’。这些话在无形中给了我力量。我尝试调整自己的心态，学着独立生活。”

心理专家：社会应当承担部分责任

中国人民大学心理系教授邢采谈到这一问题时提到：“子女刚出国时，做父母...